NO.6666522

0 名前：どよーん：2016/02/04 10:35

「なんか運が悪いな」とか「最近ついてないな」と感じたときや、
落ち込んだりした時ってどうしますか？

おまじないじゃないけど、「こうすると気分が晴れる」みたいなことってないでしょうか？

あるいは、本や音楽で癒してくれるものってありますか？
寝付きが悪く眠りが浅いので、夜中とか眼が覚めると、嫌なことを思い出したり、ネガティブがことを考えてしないますます眠れないことがたまにあります。

そんな時にイヤホンで音楽とか聞くといいのかなと思いますが、歌詞のついたものだと聞き入っちゃって眠りを誘ってくれないですよね。

1 名前：どよーん：2016/02/05 09:44

「なんか運が悪いな」とか「最近ついてないな」と感じたときや、
落ち込んだりした時ってどうしますか？

おまじないじゃないけど、「こうすると気分が晴れる」みたいなことってないでしょうか？

あるいは、本や音楽で癒してくれるものってありますか？
寝付きが悪く眠りが浅いので、夜中とか眼が覚めると、嫌なことを思い出したり、ネガティブがことを考えてしないますます眠れないことがたまにあります。

そんな時にイヤホンで音楽とか聞くといいのかなと思いますが、歌詞のついたものだと聞き入っちゃって眠りを誘ってくれないですよね。

2 名前：バッチリ：2016/02/05 09:56

>>1
バッチリメイクと巻き髪。
100均のつけまとか。
外に出るのも恥ずかしいくらい
盛ってみる。

3 名前：どよーん：2016/02/05 11:17

>>2
>バッチリメイクと巻き髪。
>100均のつけまとか。
>外に出るのも恥ずかしいくらい
>盛ってみる。

なるほど！
外見とかおしゃれの方で気分を盛り上げるというのは気が付きませんでした！
ありがとう！

4 名前：ﾋ皃ｯ：2016/02/05 12:22

>>1
ｴﾅ､､ﾊｪ､ｩ､ﾙ､ﾆｵ､ﾊｬ･｢･ｲ｢ｬ
･ﾍ･ﾃ･ﾈ､ﾇﾌ｡ｲ隍ﾉ､爍｣

､｢､ﾈ､ﾍ｡｢ｻ荀ﾏｲｿ､ｫ､皃ｭ､ｿ､ｯ､ﾊ､?👃ﾀ､ﾊ｡｣

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ﾀ👊🏻ﾌﾂ讀ﾈ､ｫ､粢ｺﾎ?ﾋ､ｹ､?ﾎｹ･､ｭ､ﾀ､?｣
ﾅﾘﾎﾏ､ｬ､ｹ､ｰ､ﾋｸｽ､?ﾆ､ｯ､??👻ｬｵ､ﾊｬ･｢･ｬ､?｣

5 名前：ヲタ：2016/02/05 12:33

>>1
私は声優オタなので、気分を上げたい時は好きな声優さんのCDをイヤフォンで聴きます。　

ダミヘ録音のドラマCDやコンセプトCDをイヤフォンで聴くと、本当に耳元で囁かれてるよう。

エッチ系のもあるけど、それはどうでもよくて、「頑張ってるよね」「俺は応援してるよ」とか言われると、もう夫とか全然分かってくれなくてもいいやーと思っちゃう。で元気が出てまた復活できます。

まあ、あまり参考にもならないでしょうが。

眠りを誘われたいなら、添い寝CDとかもあるから、興味があるなら一度つべに上がってるの（短いけど）聴いてみたらどうかな。

30分とか1時間とかの長いものもあるけど、そういうのっていろんな声優さんの喋り（セリフ）をどんどん繋げてるだけなので、慣れないと目まぐるしくて逆に目が冴えちゃうかもしれないので要注意。

6 名前：そうねえ：2016/02/05 12:54

>>1
私は、花を飾るよ。

庭に生えてる雑草でもいいの。
束にすれば、それなりにかわいい。
なければ小さな花束を買ってきて、
台所の出窓にいつも飾ってる。

料理している時はいつも目に入る位置に
あるので、自然とほっこりするよ。

後は、部屋をすっきり片付けるとかかな。
部屋の乱れは心の乱れ、と思っているので、
しんどくても、さささっと片付けると
落ち着きます。

後は、寝る前に無理やりでも「にっ」と
笑うようにしてます。
これね、誰だかタレントさんがやっている
のを聞いて、自分もしてみたんだけど、
なかなかいいよ。

それと、ＤＨＣだったと思うけど、安眠
できるサプリメントがあったような？
薬ではないので、効果は分かりませんが、
試してみるのもいいかもね。

体が疲れていると、心も疲れるから、
ゆっくり休むのが先決かも。
サプリの名前が分からなくてごめん。

何かいいヒントが見つかって、楽しくなれれば
いいね。
頑張れー！！

7 名前：チョコ：2016/02/05 13:00

>>1
>「なんか運が悪いな」とか「最近ついてないな」と感じたときや、
>落ち込んだりした時ってどうしますか？
>
>おまじないじゃないけど、「こうすると気分が晴れる」みたいなことってないでしょうか？
>
>あるいは、本や音楽で癒してくれるものってありますか？
>寝付きが悪く眠りが浅いので、夜中とか眼が覚めると、嫌なことを思い出したり、ネガティブがことを考えてしないますます眠れないことがたまにあります。
>
>そんな時にイヤホンで音楽とか聞くといいのかなと思いますが、歌詞のついたものだと聞き入っちゃって眠りを誘ってくれないですよね。

好きな飲み物と、チョコを食べる


好きなドラマを見る


フリルやリボンの洋服を着て
できればピンク着て、気分あげる


マニキュアして化粧もきれいにしてキラキラ
パールのパウダーはたく。


好きな香りの香水をつける



とにかく、自分をあまえさせてできる贅沢を味わう

8 名前：ベランダー：2016/02/05 14:56

>>1
花を鉢で買います。
そろそろパンジーを狙っています（笑）

9 名前：ぱたぱた：2016/02/05 15:01

>>1
お散歩・図書館や書店に行って紙の匂いを嗅ぐ。
好きなミュージシャンのＤＶＤを見る。
和菓子の包み紙の匂いを嗅ぐ。
チョコを食べる・コーヒーを飲む。

10 名前：､ｦ､ﾕ：2016/02/05 16:17

>>8
>ｲﾖ､ｭ､ﾇﾇ网､､ﾞ､ｹ｡｣
>､ｽ､惕ｽ､愠ﾑ･👄ｸ｡ｼ､ﾀ､ﾃ､ﾆ､､､ﾞ､ｹ
｡ﾊｾﾐ｡ﾋ

､ﾊ､👃ｫ･ｫ･?､･､ｾﾐ
ｻ荀筅ﾊ､👃ｫ､ｪｲﾖﾁﾀ､ｪ､ｦ｡｣

11 名前：そうじ：2016/02/05 18:46

>>1
トイレ掃除
映画を観に行く
塗り絵

わたしはこれです