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家事ができない、時間の作り方教えて！

0 名前：ダメ母：2015/11/26 10:54

フルタイムシングルマザーです。
朝６時３０分には、子ども(一貫中)を送り、出勤の為、家を出ます。
帰宅は20時〓22時。
今日も、さっき帰ってきました。
疲れて、家事できません。
家はめちゃくちゃ、ご飯も出来合いが多いです。
どういう風に、時間を作ったらいいでしょう？
仕事は楽しいし、生活のためにも辞められません。

1 名前：ダメ母：2015/11/27 20:39

2 名前：家事を：2015/11/27 20:41

>>1
外注するのは？

3 名前：主：2015/11/27 20:43

>>2
>外注するのは？

外注するほどの稼ぎはありません。
提案してもらったのに、すみません。

4 名前：褒めてつかわす：2015/11/27 20:52

>>1
お疲れ様です。
お子さん中学生なのかな？
褒めて使ったらいいと思うけど。
私が使われた立場なので、
苦労してる大好きなお母さんを助けたいし、
ありがとう本当に助かるよ、
あなたに足向けて寝られないよ。
なんて言われちゃったら、いやいやいやいやお母さんの方が偉いよーって、
お世辞と解っていても嬉しかったもの。
年齢に合わせて買い物とかご飯だけでも炊いといてもらうとか、
お風呂の支度とか洗濯物とかやってもらったらいいのに。

5 名前：手抜き：2015/11/27 20:56

>>1
>フルタイムシングルマザーです。
>朝６時３０分には、子ども(一貫中)を送り、出勤の為、家を出ます。
>帰宅は20時〓22時。
>今日も、さっき帰ってきました。
>疲れて、家事できません。
>家はめちゃくちゃ、ご飯も出来合いが多いです。
>どういう風に、時間を作ったらいいでしょう？
>仕事は楽しいし、生活のためにも辞められません。

休みの日にある程度体に良さそうな常備菜を作って冷凍しておけば、出来合いのものを買っても常備菜で少しは気持ちが楽になるかも。

スーパーの半調理品を使うのも手だと思います。
たれがからめてあって、あとは焼くだけの肉とか。

他は出来合いでもスープだけは手作りしようとか、1品だけ頑張るのもいいかも。

掃除は「ついで掃除」が楽ですよ。
歯磨きしながら洗面台や鏡をさっと拭くとか、リビングからキッチンに行くときに必ず、何か片づけるものやゴミを両手に持って移動するのをお子さんと一緒にルールにするとか。

とにかく無理しない。
全部やろうと思わない。

6 名前：主：2015/11/27 21:18

>>1
皆さんありがとう。
子どもを褒めて、手伝いをさせたり、何でも1品、いいですね。
参考にさせてください。
もう、かなり眠いです。

7 名前：えらいよ。：2015/11/27 21:46

>>6
お疲れさま。

寒いから、風邪ひかないようにあったかくして　
ゆっくり寝てね。

8 名前：思い付きだけど：2015/11/27 22:03

>>1
家事をする時間を作ることも大事だけど、家事を増やさない方向に考えるのはどうだろう。

家はなるべく散らかさない、汚さない、物を増やさない。物にはきちんと置き場を決めて、絶対にそこにしか置かない。なくして探す時間がもったいない。ご飯の時にもなるべく少ない枚数の食器に盛り付ける。服などの数は減らす。ブラウスなどハンガーにかけたまま収納。たたむ手間が省ける。

家具などを無駄のないように配置する。ゴミになるものはなるべく家に持ち込まない。

用事はなるべくまとめてする。料理も大量に作って冷凍保存。洗濯も回数を減らしてまとめて。ただ、まとめてしたほうが楽なものと、こまめにしたほうが楽なものがあるので見極めて。シミになるような汚れはこまめに洗うのが簡単。

と、子どもが喜ぶことを優先にして、子どもにこだわりがない部分には思い切って手抜きする。母に思い入れがあることでも、思いが子どもに通じなきゃ意味がない。

9 名前：私流：2015/11/27 22:10

>>1
外注する程の稼ぎはなくても、少しずつでも便利な家電製品揃えた方がいいと思う。

食洗機、洗濯乾燥機（乾燥機だけでも）、ルンバ、除湿機、扇風機、シャトルシェフかヘルシオホットクック。
すでに持ってるものもあるだろうけど。

夜寝る時なり、出勤するときなりにルンバ出動させれば掃除は出来る。
棚とかの掃除はハンディモップとかで歯磨きしながらでも出来る。
床にものは置かない。子供の物の片付けは徹底させてリビングに置かない。

料理はヨシケイとかを利用する。生協とかの半調理品も便利。それでも大変ならお惣菜だって別に大丈夫だよ。
だけどシャトルシェフは本当に便利。
まだ予約中で現物届いてないけど、ヘルシオホットクックはすごく便利みたいです。

あと炊飯器で煮込み料理なんかも出来るよ。
ご飯は朝タイマーで炊いておいて弁当と朝ごはん食べたら残りは密封して冷蔵庫に入れ、炊飯器でおかずの材料セットしてタイマーセットすればオッケー。
電子レンジも上手に使うとかなり捗る。

下ごしらえも休日に一週間分やってしまう。
これは　下ごしらえ　まとめて　で検索するとたくさん出てくるからご参考まで。

私はいまは専業になったから時間あるけど、去年までかなり忙しかったのでこの方法でなんとかやってました。

10 名前：同じくフルタイム：2015/11/28 08:27

>>1
毎朝６時起床、７時４５分に家を出て
帰りは夜の７時半、残業がある時は
８時半〜９時です。

洗濯は朝夜に２回やりますが
掃除は週に１回のみです。

料理は２品くらいしか作りません。

食べ盛りの男の子ふたりなので
野菜＆肉の炒め物とか
鍋とかカレー・シチューなど
簡単なものばかりです。

帰ってからずっと立ちっぱなしで
一息つくのは夜の１１時頃です。

電車のなかでは行きも帰りも
爆睡しています。

学校に提出する書類などは
会社の昼休みを利用して書いています。

お子さんも家事を手伝ってくれれば
少しはラクですよね。
（私の家ははダメでしたが）

洗濯物を取り込むとかゴミ出しとか
少しでもお手伝いしてくれると
違うと思います。

仕事が楽しいのは何よりですね。
私も毎日ばたばたしていますが
仕事が生きがいです。

11 名前：うちは：2015/11/28 09:49

>>1
食事は平日はヨシケイのできてるシリーズを活用。
(湯煎かレンチンの)
献立と買い物と調理の手間が省けます。
食べたいメニューは週末のお楽しみにしてます。

掃除は土日にまとめて。

あとは食洗機さまさま。

当たり前だけど、家族全員がそれぞれ家事を分担してます。

12 名前：小さなことだけど：2015/11/28 09:50

>>1
頑張ってますね〜。
体と心も時々自分でいたわってあげてくださいね！

料理はお惣菜利用しつつ、これからの時期なら
具沢山の知るもの一品は作ると栄養も気持ちも
温まりそうだけどどうかな。
一番時間がなかった頃、いろんな野菜をだしで煮たり
一度に蒸したりしておいて、今日は味噌味、
今日は醤油味、今日はトマト味などにして作ってました。
肉、魚、などを足すのはすぐできるし、野菜さえ
一度準備しちゃえば短時間で栄養を摂りやすい一品が出来ました。
野菜はその日に使い切るだけ買ってくるのも少しですが時間短縮になります。
冷蔵庫から探して取り出し、の頃を包んで戻して、ってするとトータルだと結構な時間を取られる。
スーパーでその日に使い切るだけ買ってくると、
冷蔵庫に残ってたっけ？と探す時間もいらないし、
袋をバリッと破くだけなので時短できます。

掃除は棚の上は休みの日だけ。
特に汚れがついた時だけ掃除。
床はクイックルのロングを各階、数カ所においておいて
そこを通る時に床をさっと。

洗濯はクリーニングに出すものを増やす。
そして乾燥機を導入。もうあるかな？
タオルなどを干さないだけでも時短になるし、
干さないものが増えれば物干しスペースが広く使えて洗濯干しの時間も短縮。

家の整理は休みの日にでもできればいいけど、
今はその時間もないだろうからあと数年のことだと思って
目をつぶったら？
高校、大学とお子さんが大きくなればお子さんの帰宅時間も
遅くなってきて今より時間の余裕は出来ると思う。

ずっと今の状況が続くわけじゃない。
どんどん変化していくから。
睡眠しっかりとってくださいね。

13 名前：同じく：2015/11/28 10:10

>>1
同じくフルタイムの残業あり。
スーパーでパックに入った野菜炒め用野菜や
焼きそば用野菜パックなど、切り野菜を活用
しています。
たとえラーメンでも野菜が乗っていれば
違って見える。
冷食売り場の豚汁セットやスープセットはお肉も
入っていて、火にかけて味噌やコンソメを入れるだけ。
冷凍の里芋もおいしい。
生協のあげるだけ、焼くだけ、混ぜるだけの
半製品も利用。
どれも15分足らずで完成。
必ず、翌日のお弁当用に少しだけ小皿に
よけておく。
便利なものをどんどん使うといいよ。

14 名前：主：2015/11/28 19:35

>>1
お礼が遅くなってすみません。
今日は、休日出勤でした。
その帰り、息子が彼女？と歩いている所を発見。
家で問いただしたところ、お前に関係ないと言われて、もう、どうしたらいいやら…。
息子の将来を考えて、受験もさせたのに。
なんか、別の話になってすみません。
皆さんのアドバイス参考にしますね。
本当にありがとうございました。