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0 名前：痩せてみたいな：2016/01/17 14:41

１０年で１５キロ太った。
現在１キロもやせない。

1 名前：痩せてみたいな：2016/01/18 09:05

１０年で１５キロ太った。
現在１キロもやせない。

2 名前：ズンチャッチャ：2016/01/18 09:07

>>1
>１０年で１５キロ太った。
>現在１キロもやせない。


ライザップへＧＯ！

3 名前：30年：2016/01/18 09:09

>>1
健康的に痩せるには太った期間の3倍かかると聞いたことがある。
だから主さんは15キロ痩せるのに30年かかる。

私は去年の冬ハマリ食いのせいで5㎏太ったの。それを戻すには春先から秋の終わりまで、ほぼ9カ月かかった。数字としてはあっているなと思ったわ。

4 名前：出来るよ：2016/01/18 09:12

>>1
最初はなかなかだけど
きちんとダイエット出来てたら途中から10日で４キロは痩せれるよ。

私は20年で20キロ太った。
筋トレから始めて半年で10キロ痩せたよ
ダイエット楽しい

5 名前：50過ぎて：2016/01/18 09:33

>>1
そう思ってたんだけどね、これが違うのよ。
私も一時は１５キロ増で健診で引っかかったけど、
2か月半で７キロ減った。
一昨年にはいろいろチェック入ったんで
昨年は頑張ってみた。
夏頃からゆるく運動して3か月で２キロ減らし
10月から真面目に取り組み2週間で1.5キロ減った。
ステマじゃないけどDHC効いたわ。
その後も毎日運動しながら置き換えで検診日までに
７キロ減った。
健診結果もものすごく向上した。
その後年末年始で凸凹したけど
今もそのままキープしてる。
また来月から一日２回置き換えにして
あと２〜３キロ頑張る。
食事のカロリー計算が早くなったな。

6 名前：頑張りましょう！：2016/01/18 09:40

>>1
>１０年で１５キロ太った。
>現在１キロもやせない。

私は6年で12キロ。
専業主婦。ちなみに子供が小6。送迎なくなり人との付き合いも減り、ストレスでアルコールも増えた。着る服が無くなり外出が減り…堕ちていくのは簡単でした。

本当にマズイ。
お腹周りがもっとも深刻だけど、腕周りやお尻も酷い。取り敢えず今年に入り断酒中。骨盤ベルトも買ってみました。

主さん近くにいたら一緒に走りたいわ。

7 名前：１日10グラム：2016/01/18 10:22

>>1
私は約５年で２０キロ太った。
計算すると１日１０グラム強。
１日１０グラムご飯減らせば
５年で元の体重に戻れるのかなぁ？

8 名前：ゆっくり：2016/01/18 18:29

>>1
そんなに急激に痩せたら顔がしわしわだよ。
そんなことしていいのは、30代前半まで。

40代でそんなのしたらしわくちゃばばあだ。

9 名前：痩せたいわ：2016/01/18 18:37

>>5
>2か月半で７キロ減った。

若かったら驚かないけど、
50過ぎてからでしょ？よくがんばったね〜

私は、今年のお正月は暴飲暴食に気をつけてたので
プラス一キロで通過できた。
が！先週気が緩んで、暴飲暴食。
体重計に乗るのが怖いよ〜


>その後も毎日運動しながら

やっぱり、毎日運動しないと痩せないかしら・・・

10 名前：ん〜〜〜〜：2016/01/18 19:12

>>8
>そんなに急激に痩せたら顔がしわしわだよ。
>そんなことしていいのは、30代前半まで。
>
>40代でそんなのしたらしわくちゃばばあだ。

私は４７歳の時、５か月で１０キロ太って、その後１年（現在）で１５キロ痩せたけど、BBAだけど皺皺じゃないよ。
今、４９歳になりました。

若いころから１０キロ位の増減を何度も繰り返しているから皮の伸び縮みが利くのかしら。


激しいストレスがあったら、１０日で４キロ減は私にとっては少ないと思うなぁ。

11 名前：ぷ：2016/01/18 20:04

>>1
>１０年で１５キロ太った。
>現在１キロもやせない。

太らなきゃよかったんだよ。
自己管理は大事だよ。
なぜ太ってから気づくかなぁ？

12 名前：糖質制限：2016/01/18 20:16

>>1
旦那が糖尿病で、糖質制限を始めた。
ご飯、パン、うどん、イモ、お菓子などを控えて肉、卵、チーズなどを多めにとるというもの。
ご飯、パン……はできるだけ減らすけど、他は満腹になるまで食べてもいいらしい。

三週間で旦那は2キロ減。

私も付き合って夜だけご飯抜いてるけど、ついお菓子を食べてしまうのであまり減ってない……

友達はそれで20代の頃の体重にキープしているらしい。(糖尿病ではない)