NO.6670301

考え過ぎ

0 名前：主：2016/03/02 05:27

考え過ぎ、とよく言われます。
勝手に思い込んじゃって悩んで
自分でどん底に落ちています。
すごくマイナス思考で自分でも嫌になります。
プラス思考の娘はさらっと一言で
私の背中を押してくれます。
と、同時に自己嫌悪に落ちて反省。
言葉ってつくづく難しいと思いました。
皆さん、こういった時はどう切り替えてますか？

1 名前：主：2016/03/02 22:19

2 名前：諦めが肝心：2016/03/02 22:47

>>1
>考え過ぎ、とよく言われます。
>勝手に思い込んじゃって悩んで
>自分でどん底に落ちています。
>すごくマイナス思考で自分でも嫌になります。
>プラス思考の娘はさらっと一言で
>私の背中を押してくれます。
>と、同時に自己嫌悪に落ちて反省。
>言葉ってつくづく難しいと思いました。
>皆さん、こういった時はどう切り替えてますか？

もっと上に居なきゃいけない！
もっとちゃんとしなきゃいけない！
完璧以外は失敗だ！

無意識のうちにそう思ってない？

大失敗以外は全部成功！
で十分だと思う。

3 名前：うむ：2016/03/02 23:43

>>1
昔からですか？

うちの子が赤ちゃんの時から敏感で神経質でとにかく育てにくかったんだけど、最近HSPという、敏感すぎて生きにくい性質の人が一定数いることを本で知りました。

その本を読んでうちの子が「あー、これ自分だ」と、熱心に読んでいました。私もあー、これだったのか、と納得？もやもやが晴れたような（でも敏感で不安なところはそのままだからこれからですが）気分です。

主さんはどんなかんじですか。参考までに。

4 名前：ポジティブ：2016/03/03 00:09

>>1
ずれてたらすみませんが、昨日読んだ記事があったので参考までに。

東洋経済オンラインで武田双雲さんの言葉なんですが、
「ミスター・ポジティブのすごい口ぐせ」つねにうまく行く人はこう「言い換える」って記事です。

言葉を、〜のせいで。ではなく〜のおかげでに変える。
おかげさまで〜できる。に変えるみたいな事が書かれてましたよ。

一度読んでみては。

5 名前：見て来た：2016/03/03 00:27

>>3
>>うちの子が赤ちゃんの時から敏感で神経質でとにかく育てにくかったんだけど、最近HSPという、敏感すぎて生きにくい性質の人が一定数いることを本で知りました。
>

検索して見てきた。
診断、私は11個だったからギリギリセーフか。
でもすごくあてはまる。
びっくりしやすいし、人と居ると疲れるし
休日は一人になりたい。

6 名前：ラッキー：2016/03/03 00:29

>>1
>> すごくマイナス思考で自分でも嫌になります。
> プラス思考の娘はさらっと一言で
> 私の背中を押してくれます。
>

マイナス思考の母が生み育てても
プラス思考の子が育ったんだね。

これってすっごくラッキーなことじゃん！
もう、これだけで幸せだよ。
もう何も心配ない。

7 名前：主：2016/03/06 15:48

>>1
お返事が遅くなりました。
レス、ありがとうございます。
いつ頃からかな？
ママ友という関係を持ち始めて
トラブルもあったりで人間不信にもなったり。
人を疑ってばかりで、こんなんじゃつまらない人生だ、自分で自分の首をしめてるとい感じです。
そんな事もあったり、考え過ぎてしんどくなったり。
今では友達もいません。
週末は一人ぼっち。
どうしたらこんな環境から抜け出せれるんだろう。