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考え過ぎ

0 名前：主：2016/03/02 05:27

考え過ぎ、とよく言われます。
勝手に思い込んじゃって悩んで
自分でどん底に落ちています。
すごくマイナス思考で自分でも嫌になります。
プラス思考の娘はさらっと一言で
私の背中を押してくれます。
と、同時に自己嫌悪に落ちて反省。
言葉ってつくづく難しいと思いました。
皆さん、こういった時はどう切り替えてますか？