NO.6672723

0 名前：困った：2018/04/12 12:36

最近、お通じが朝の食後じゃなくて昼食後なんです。
フルタイムなので朝にすましたいって思うのに。
しかも、スルって出るならいいんだけどガスがたまる感じでトイレにこもってお腹モミモミして時間かけないと出ないの。
簡単に言うと便秘じゃないけど出は悪い。

これをせめて朝に帰るにはどうする？

1 名前：困った：2018/04/13 13:51

最近、お通じが朝の食後じゃなくて昼食後なんです。
フルタイムなので朝にすましたいって思うのに。
しかも、スルって出るならいいんだけどガスがたまる感じでトイレにこもってお腹モミモミして時間かけないと出ないの。
簡単に言うと便秘じゃないけど出は悪い。

これをせめて朝に帰るにはどうする？

2 名前：マグネシウム：2018/04/13 13:52

>>1
薬。マグネシウム。
超ラクラク。副作用なし。

3 名前：オイル：2018/04/13 13:57

>>1
アマニ油かえごま油摂取してる？
毎日小さじ一杯とる。
体にいいし、ツルンと出るよ。

4 名前：主：2018/04/13 14:13

>>2
マグネシュウムって何？
病院でもらうの？
市販薬？
いや、マグネシュウム（名前）はしてるよ！
どうやって購入するの？

5 名前：主：2018/04/13 14:38

>>3
それがねー、エゴマを摂取してこの状態なのよ。
毎日じゃないけどね。
アーモンドも食べてるし、ヨーグルトも食べてる。

エコマ毎日摂取します。

6 名前：酸化マグネシウム：2018/04/13 14:43

>>1
わたし、ドラッグストアで酸化マグネシウム買って飲んでる。
前にひどい便秘で胃腸科行った時も酸化マグネシウム出します言われた。夜飲んだら朝出るよ。
ピンク色のパッケージで、「酸化マグネシウム便秘薬E」てやつ。5歳からのめると書いてある。

7 名前：すごいなーっと思った：2018/04/13 14:47

>>1
早く起きる
早めに朝食をとる

出勤3時間前で毎朝すっきりって
新入社員の頃の同期が言ってました。

8 名前：主：2018/04/13 15:05

>>6
薬局ですね。
ありがとうございます。

9 名前：主：2018/04/13 15:07

>>7
> 早く起きる
> 早めに朝食をとる

朝5時半起きで朝食は６時半からＴＶ見ながら３０分かけてゆっくり食べます。
８時出勤。


え〜っ、もっと早く起きるの？？？　＞＜


>
> 出勤3時間前で毎朝すっきりって
> 新入社員の頃の同期が言ってました。
>

10 名前：わたしも：2018/04/13 15:09

>>6
わたしもマグネシウム飲んでます。

毎日飲むのを1年くらい続けてたら、たまに飲み忘れても次の日きちんと出るようになりました。

11 名前：すごいなーっ：2018/04/13 15:23

>>9
惜しいっ
あと三十分？（笑）



主さん早起きさんだねー。

12 名前：ヨーグルト：2018/04/13 17:55

>>1
テレビで何度か見ました。
私も娘も実践してます。

ヨーグルトにきな粉を混ぜて食べる。
本来、甘味を付けるのに砂糖なんだけど、オリゴ糖(はちみつのような感じ)を入れて食べてます。
ネットで検索すれば出ると思います。
そして、右手は腰辺り。
左手は右手の対角線上のところを揉む。(右下と左上で2箇所)
その部分が1番腸の動きが悪いらしい。

13 名前：ﾄﾉｿｭ：2018/04/13 18:02

>>12
･陦ｼ･ｰ･?ﾈ､ﾝｼ隍ｹ､?ﾎ､ﾏﾄｫ､隍??ﾀ､ｽ､ｦ､ﾇ､ｹ｡｣
ｻ荀ﾏﾄｫ､篶?篩ｩ､ﾙ､ﾆ､ﾞ､ｹ｡｣

14 名前：それじゃ：2018/04/13 19:28

>>1
会社で、してるの？？！！！
逆にすごいわ。
私はリラックス出来ないところでは絶対にもよおせない。
会社でなんて、絶対無理だ。

15 名前：ﾄｫｵｯ､ｭ､ﾆｽﾐ､ｹ：2018/04/14 07:54

>>1
ﾄｫ｡｢ｵｯ､ｭ､ｿ､鬣ﾈ･､･?ﾋｹﾔ､ﾃ､ﾆｽﾐ､ｹ､隍ｦ､ﾋ､ｹ､?｣
､ｪﾄﾌ､ｸ､ｬﾍ隍?ﾎ､ﾔ､ﾄ､ｸ､网ﾊ､ｯ､ﾆ｡｢
ｵｯ､ｭ､ｿ､鮨ﾐ､ｹ､隍ｦ､ﾋｽｬｴｷ､ﾅ､ｱ､?ﾎ｡｣
ﾊﾘﾈ?ﾇ､ﾏ､ﾊ､､､隍ｦ､ﾊ､ﾎ､ﾇ｡｢
ｼｫﾊｬ､ﾇｽｬｴｷ､ﾅ､ｱ､鬢?ﾞ､ｹ､陦｣
､荀ﾃ､ﾆ､ﾟ､ﾆ､ﾍ｡｣