NO.6672735

鬱で休職中の過ごし方

0 名前：めろん：2016/10/07 01:13

鬱など心の病で休職したことがある方、何をして過ごしていましたか？

好きなことをして元気になるのは大事なことですよね。
週3〜4日は大好きなディズニーランドやジャニーズのライブや観覧、もともと食べ歩きが好きだったので美味しいランチやパンケーキ屋さんに行くようにしています。
列に並ぶだけの単発のバイトもしました。
そんな生活を半年ほど送り、やっと元気になってきたので来年からは復職したいと思っています(*^▽^*)

と言う友人がいました。
あまりに耐えかねて、もうすっかり元気じゃないの？と言ってしまったらブチ切られました。

1 名前：めろん：2016/10/08 05:37

2 名前：バイト？：2016/10/08 05:50

>>1
休職って事は正規雇用なんでしょ？
そんな状況で給食してる間もお給料は何分の一か支給されてるんだよね？
その最中にバイトして良いの？

今は正規雇用でもバイトＯＫと言う会社多いと聞くから大丈夫なのか？

うちの旦那の会社は未だＮＧだけどね。

だけどそんな中途半端なことしてるから、うつ病の人いつまでたっても白い目で見られるんじゃないのかな。

周りが迷惑だし、休職じゃなくて、退職してくれればいいのにね。復帰しても皆から腫れ物に触られる様な態度されて、それでまた具合悪くなって・・会社のせいだ！とか言うんだよね。
迷惑迷惑

3 名前：へー：2016/10/08 06:13

>>2
ウツって何もする気力がなく、そんなパワフルに出かけられるものじゃないと思ってた。
新型ウツってやつ？

4 名前：へー：2016/10/08 06:14

>>3
ごめんなさい。
ぶら下がり間違いです。
主さん宛てです。

5 名前：あらまぁ：2016/10/08 07:41

>>1
お元気ですね。
私は鬱じゃないし、心の病もないごくごく普通なパート主婦だけど、心も体も元気なつもりだけどそんなアクティブに動けないわ。

そんな人が鬱です、辛いです言ってもなんだかな…ってなりますよね。
本当に辛い症状の人が理解されず苦しんでる現実。
新型うつなんて病名いらんよ。
ただの怠け病と鬱をいっしょくたにしちゃだめよね。

6 名前：似た体験がある：2016/10/08 08:30

>>1
あー、それはご友人の強がりだったかもしれないよ〜。

私の友達も、鬱診断されているのに、
会えば主さんのお友達と似た事を話しをする子がいる。

私の友達は、鬱診断されてから、
会社側が気を使って仕事内容を減らし、
勤務時間を考えてくれていたみたいですが、
でも逆にそれが仕事一筋な彼女のプライドを傷つけたらしい。

これをしたよーあそこへ行ったんだーなど、
見栄っぱりなような話ばかりしていたよ。
でもその部分を刺激するようなことをつい言ってしまうと、
すごくブチ切れていた。
彼女の一番辛い地雷だったんだと思う。

主さんも、今後もし会う機会があるなら、
そうなんだ〜良かったね〜な程度な会話に留めて、
あまり刺激しないほうがいいかも。

7 名前：新型鬱：2016/10/08 09:20

>>1
新型鬱ってやつ？

どんなに本人が辛いんだって言っても、全く同情する気になれない。人格障害と一緒じゃん。好きにすればいいけど、私は関わりたくない。

8 名前：お金持ちだね：2016/10/08 09:30

>>1
>週3〜4日は大好きなディズニーランドやジャニーズのライブや観覧、もともと食べ歩きが好きだったので美味しいランチやパンケーキ屋さんに行くようにしています。

ご主人お金持ちなのね。
そんなにお金かかること自分はできないな。
まぁ、それはともかく。
私ではないけど、以前お付き合いのあった人のご主人が鬱になってたけど、自分以外にお金のかかることは嫌がりそういう時はすごく鬱症状がひどくなるけど、自分がお金を使う時は嬉々として行動してると言ってた。
しかも、自分の財布でなく、親の財布だとさらにテンション上がってたそうです。
休職してるのに気分転換に犬飼いたいと言い出し、自分の親に鬱を治すために必要だから買ってくれ！と言い出し、親も買ってあげたらしいけど、それって鬱なの？と疑問を持った。
知人も？？？と思うことはあるし、それこそ当時まだ小さかった子供達の為にお金を使いたくてもそれすら出来なくて辛いと言ってたな。
その後引っ越されて今どうしてるかわからないけど。
でも、躁鬱てジサツした人も数人知ってるから、なんともいないけどね…。

9 名前：出てこない：2016/10/08 09:38

>>1
主人の会社の人で鬱になった人がいる。

本人の実力以上の仕事を任せた結果、重圧に耐えられなくなった・・という感じ。

主人は上司にそれはあいつには無理だと反対したのに、やらせた結果だって。

主人、上司に言われ、様子を見に行ったの。
奥さんは職場結婚で知ってる人だったしね。
普段も部屋から出てこれない状況だって・・。

本当の、うつってそういうもんじゃないの？

主さんのお友達の様子をもし会社の人が見たら「ずる休みしてるだけじゃないの！」って言われるよね。

10 名前：ロイヤル：2016/10/08 10:50

>>1
その教祖様みたいな方が次の皇后狙ってるじゃないの。
祭祀や公務ゼロなのにスキーは何時間でもOK。
お遊びのみお元気。
実際そういう種類の「精神病」はあるんだろうね。
でも鬱じゃないよ。
ロイヤルニートさんもそうみたいだけど分裂症だって。
鬱と分裂症は違うんだよね。
分裂症は妄想も入り乱れるみたいだから。

11 名前：例：2016/10/08 11:01

>>1
うちの夫が心の病で休職したことあるけど、
結構好きな事やってたかも。
旅行やお出かけとか楽しいことを中心に。

お陰さまで４か月で職場復帰できました。

休職する前は不眠や体調不良、ボロボロになりながら
月１００時間以上の残業をこなさなきゃいけなくて
仕事しなくちゃいけないのに、頭が働かなくて何から手をつけて
いいのか分からないって家で泣くこともありました。

人様から見たら遊び歩けるなんておかしいって思うかもしれないけど、
うちの夫には休職中の楽しみは良い気分転換になったようで、
回復の手助けになりました。

12 名前：聞いた話見たこと：2016/10/08 11:02

>>1
光とか音に敏感になるらしくて、ずっと雨戸も開けなかったらしいね。
色々な人がいるんだろう

13 名前：めろん：2016/10/08 12:36

>>1
コメントありがとうございました。
１つ１つなるほどなと思いながら読ませていただきました。
友人の強がり、地雷、確かにあったかもしれません。
SNSにしょっちゅうランチやディズニーの写真を載せていました。
疑問だったのは頻度の問題で、それが異様に多い。
今日はテレビ観覧、明日は名古屋へ、来週は東北で、せっかくだから友達とも会う予定！とか。
それが半年続いても一向に復職する気配がないので、ちょっと言ったらものすごい剣幕で「せっかく外に出られるようになったのに、なんで引き戻すようなこと言うの！」と。
確かにSNSでは一部分しか分からないので、辛い気持ちは書かないようにしていたんだろうけど…。
やっぱりまだ普通の精神状態ではないんだな、と思いました。
関わらないようにしたいと思います。何も言わずに離れれば良かった。

14 名前：〆後ごめん：2016/10/08 16:19

>>1
鬱はデリケートな病気だからSNSでちょっと読んだ程度で口出ししないほうがいいかもよ。
そのお友達なりに考えて元気になろうって思って頑張ってるのかもしれないし。
そんなにあちこち行かれてるならお子さんはいないか、もう大きいか？
ずっと家にいても逆に気が滅入ってしまうんじゃないかな？
人は見た目じゃわからないことも多いからねー

15 名前：似た体験がある：2016/10/08 22:51

>>13
>コメントありがとうございました。
>１つ１つなるほどなと思いながら読ませていただきました。
>友人の強がり、地雷、確かにあったかもしれません。
>SNSにしょっちゅうランチやディズニーの写真を載せていました。
>疑問だったのは頻度の問題で、それが異様に多い。
>今日はテレビ観覧、明日は名古屋へ、来週は東北で、せっかくだから友達とも会う予定！とか。
>それが半年続いても一向に復職する気配がないので、ちょっと言ったらものすごい剣幕で「せっかく外に出られるようになったのに、なんで引き戻すようなこと言うの！」と。
>確かにSNSでは一部分しか分からないので、辛い気持ちは書かないようにしていたんだろうけど…。
>やっぱりまだ普通の精神状態ではないんだな、と思いました。
>関わらないようにしたいと思います。何も言わずに離れれば良かった。

６でレスした者です。
再度登場してごめんね。ちょっと気になったので。

鬱になった友達見ていて思ったのは、
ハードな仕事こなして第一線で頑張っていた過去の自分に、
なんとか戻そうと躍起になっていた姿だったんだよね。

以前のようなハードな仕事はもうできないらしいと、
周囲が思って、仕事も配慮してもらっていた訳だけど、
出来ないということを本人が絶対に認めようとしないの。

一線で活躍していた過去の自分が一番で最高で、
その立ち位置に戻ろうと躍起になっていた。
空いた時間にいろんなことを隙間なく詰め込んで、
そこから少しでも何かを学び得ようと頑張ってしまってた。
それが傍からみたら遊びのようなことでも、
本人にとっては自分の修復作業のひとつなんだと思う。
藁にもすがる感じ。
でも結局、ストレスを溜める悪循環に。

夜９時頃になると私に電話をかけてきて、
夜中の１時近くまで話すことが月に２〜３度になっていった。
で、日頃の鬱憤をずっと話し続けるんだよね。

ある日、
自分の歩むペースを変える時期に来てるのでは？
過去の自分と違う時間の使い方を学ぶ時なんじゃない？
みたいなことを言ったら、
彼女が今までの中で一番キレて絶縁状態に至っています。
専門家でもない私がそんなこと言っちゃいけなかったんだよね。

主さんのお友達もたぶん、
自分の状態に焦っているように思えます。
関わらないようにする・・、そうかも。
下手に関わってしまうと相手を傷つけてしまうかもしれないし。

語ってしまってごめんね。
なんとなく言いたくなってしまって。
でも私もちょっと彼女のことを話せて良かったです。
今も時々気になっていたから。
ありがとう。

16 名前：友達？：2016/10/09 06:42

>>1
あなた、本当に彼女の友達なの？

私が鬱側の立場だったら、あなたみたいな人、いらないや。

17 名前：主：2016/10/09 09:52

>>1
再度ありがとうございます。

私は本当に彼女はもう元気だと思ったんですよね〜。遠方に住んでいるので実際会ってなくて、SNSでしか様子が分からなかったので、ともすれば休職期間を利用して遊んでいるとも思われる書き込みだったんです…それも何ヶ月も続いて。

でも、皆さんのコメントを読んで、やっぱり彼女はまだ病んでいるんだなと思いました。
私も絶縁です。相当怒ってました。
怒る意味が分からなかったのですが、ここにきて分かりました。

しかし、私の会社でも長期休業している人がいて、正直その人の分まで仕事が増えて大変だったので、友人みたいに毎日遊び歩いてたらと思うと、頭ではそれは病気だからと理解してもなかなか割り切れないところはありますがね…
それと重ね合わせてしまったのかな。

18 名前：どちらにせよ：2016/10/09 13:54

>>17
あなたの会社の人が鬱でしわ寄せがあり大変だから？

だから何？

あなたは人の痛みを感じることのできない人間なんです。
それはもう仕方のないことなんですよ。
ただ、自覚するべきです。あなたは利己的な部分を持っていて、想像力にかけていて、人を傷つけたと言うことを。

あなたは友達でもない…と相手の人は思うだろうね。

19 名前：主さん、お子ちゃまだね：2016/10/09 14:21

>>1
>鬱など心の病で休職したことがある方、何をして過ごしていましたか？
>
>好きなことをして元気になるのは大事なことですよね。
>週3〜4日は大好きなディズニーランドやジャニーズのライブや観覧、もともと食べ歩きが好きだったので美味しいランチやパンケーキ屋さんに行くようにしています。
>列に並ぶだけの単発のバイトもしました。
>そんな生活を半年ほど送り、やっと元気になってきたので来年からは復職したいと思っています(*^▽^*)
>
>と言う友人がいました。
>あまりに耐えかねて、もうすっかり元気じゃないの？と言ってしまったらブチ切られました。

お友だち、本当に楽しかったのかな？
一生懸命楽しそうにしていても、本当のところはわからないよ。
「良かったね」「楽しかった？」って言ってもらえたらホッとする。それだけで良かったのに主さんに余計な事を言われて怒ったのかもね。
主さんも、すぐに思った事を口に出しちゃうちょっとアレなタイプみたいだし、お友だちを受けとめられる包容力はないみたいだから、お友だちにとっても主さんにとっても離れたほうが無難かもね。

20 名前：主：2016/10/09 15:23

>>1
私もはじめは、あぁ元気になってきたんだなーと思ってたんですけど、でも、さすがに…いつ復帰するんだろう…と思い始めて。
遊びに行く頻度も、その期間も。
客観的に見て、「楽しい外出週3を半年」って「やっと回復してきた」っていう段階ではないように思えませんか？
休職した月も、ジャニーズのコンサートには行ってたし。
そこまでの想像力は確かにありませんでした…。

まぁ、SNSなんて不快に思ったら見なければいいし、自分に害があるわけではないのでそっとしておけば良かったのに、言ってしまった私の幼さ、愚かさですね…

21 名前：そっと：2016/10/09 15:53

>>20
>私もはじめは、あぁ元気になってきたんだなーと思ってたんですけど、でも、さすがに…いつ復帰するんだろう…と思い始めて。
>遊びに行く頻度も、その期間も。
>客観的に見て、「楽しい外出週3を半年」って「やっと回復してきた」っていう段階ではないように思えませんか？
>休職した月も、ジャニーズのコンサートには行ってたし。
>そこまでの想像力は確かにありませんでした…。
>
>まぁ、SNSなんて不快に思ったら見なければいいし、自分に害があるわけではないのでそっとしておけば良かったのに、言ってしまった私の幼さ、愚かさですね…

鬱だけじゃなくて躁も入ってる場合があるから、

お友達なら、そっとしてあげて・・

うまく社会復帰できれば、もう遊んでられないんだし。

22 名前：気をつけようっと：2016/10/09 17:55

>>1
私はうつ病ではないかだ、あなたみたいな人と友情を育まないように人の本性を見抜ける人間になろう。

23 名前：触るぬ神に：2016/10/09 19:31

>>1
うつ病って本人はしんどいんだろうけど、
なったもん勝ちみたいなところあるね。

24 名前：復職：2016/10/09 20:23

>>1
うつ病の回復段階ではまずは自分にとって楽しいことや心地よいことをしていこうと言われるしね。

ジャニーズのコンサートは既に予約してしまっていた可能性がある。予約とかお誘いとか断れない性格の人が多い。

それにしても期間が長いということだけど、復職って、本人の意思だけでは出来ないことで、主治医の許可も必要だし、会社とは定期的に面談を繰り返して会社からも許可が必要になる。
許可が出なければ休職を続けるしかないですもんね。

週3ということなら、そういう責務を自分に課していて、一途に実行しちゃっている場合もある。

25 名前：そうですね：2016/10/09 21:12

>>24
週３で出かけることってかなり体力気力が必要だから、頑張ったんだと思う。
あとの週４は寝て過ごしていたのかも。

やっと疲れが酷くならなくなって復職の見通しが出てきたってことかもね。
ただ、半年でそこまで復活できるなんて早いと思う。

休職からの復職は産業医の許可がなかなか下りず難しいって聞いたことがあるから、出来るアピールが必要なんだと思う。

病人の辛い本心に気付いてあげられないのはありがちなことだけどね。
健康な人には、病人の辛さなんて感じ取れなくてあたりまえ。
ぎゃくに、周りも大変なんだって言われて病人を責める人もいる。
人間って難しいね。