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憂鬱

0 名前：今の時間：2015/11/07 13:13

一番嫌いな日曜日。
特に今の時間帯。
まだ夕食の準備もしていない。
憂鬱で動けない。
明日の事を考えると、
ホントやる気失せる。
誰にも言えず、ドキドキしたまま朝を迎え、心臓が飛び出そうな音が胸の内から聞こえる。

明日はどんな嫌味があるんだろう？
なんとか平和に終わって欲しい。

1 名前：今の時間：2015/11/08 16:34

2 名前：経験値：2015/11/08 16:58

>>1
お仕事？それともママ友関係？で、ため息でちゃうのかな？

人生ってプラマイゼロなのかもって思うわ。
私は小学校までは日曜日の夕方が大嫌いだったよ。
また明日学校行ってどんなイジメにあうのかなって、でも親には心配かけたくないから、
自分でどんどん強くなるしかなかった。
そのお陰で？
大人になるほど人間関係は順調。
乗りこなしも渡りも上手くなり
会社勤めの今まで、小さい頃のあの月曜日の悩みは一切なくなったわ。
小学校高学年、あの時代の最悪な日々を思えば、多少の辛さなんてなんでもなかったし、自分のいい方向へ修正できるようにもなったし、
あれも無駄な経験ではなかったんだなって今では思える。
主さんは体験的に乗り越えてきた壁が少なかったのかな？

3 名前：分かる：2015/11/08 16:59

>>1
そうそう、今の時間帯って不安定になるよね。

主さんちゃんと眠れていますか？

一人で抱え過ぎていない？

旦那さんに話しを聞いてもらえないかな？
誰かに聞いてもらうだけでも楽になれるよ。

もし旦那さんが話を聞かない人なら、
いのちの電話とかでもいいと思う。
無料だよ。

私ね、職場いじめを受けたことがあってね、
どうして真面目に一生懸命やっているのに
こんな仕打ちをうけるんだろうって悩んだことがあったの。

でね、いつも自分が相手よりも劣っている、下だって思いながら接していたことに気が付いた。

良くない奴は、そういったおどおどした人をやっつけたくなるらしい。

だから私はもう自分を下に見ることをやめたの。

いつも、
どんな時も、
誰に対しても。

そしたらいつの間にか
まわりっが変わったよ(笑)
本当に変わるんだよ。

だからね、明日は相手と対等だと思って過ごしてみて。
そうすれば、こちらの行動も良い方に変わるよ。

今日はテイクアウトの弁当でもいいじゃん？
私はそのつもりで今パソコンで遊んでいます(笑)

今こうやって主さんに偉そうな事書いているけど、
もちろん私と主さんも対等。
そう思って書いているよ。

だから、
いっしょにもっと図々しくやって行こう（って、私は既に図々しいが…）

4 名前：しない：2015/11/08 17:05

>>1
そこまで辛いなら、日曜の夜は割り切って何もしない、ってことに出来ないの？

私は正社員で働いていた時、やっぱり正直好きで働いていた職場じゃなかったから、土日になると休みが嬉しいと思う余裕もなく、ぐったりしてたよ。
休日だってのに家の中でいろいろ動いて休めないのに明日からまた嫌な仕事か、と思うとマジで憂鬱になってた。

なので夫が「土日はママにも休みあげよう」と提案してくれて、食事は外食か出前かデリバリー、掃除は家族で分担、というルールを設けてくれた。

でも洗濯はしてしまわないと平日の自分に負担が返ってくるし、普段できない細かい掃除なんかもしないと自分が落ち着かなかったので、それだけはしてた。
でも、料理しなくても済むというだけでも随分楽だったから、洗濯は食事の後のまったりしてるときにのんびりすればいいし、あとは目をつぶったり、余裕があればするというかんじだったな。
自分のペースで最小限のことだけやればいいと割り切るのってすごく楽だった。

いまは事情があって専業だから前より色々家事もきちんとしてるけど、それでも「土日はママも休み」という雰囲気は根付いたのでありがたいよ。

主婦って働いてても休んじゃいけないと思ってる人って結構多いよね。ここでも「しんどいけど夕食作らなきゃ」とスレ立ててる人たまにいるけど、そういう縛りを作ってるのは主婦本人ってこともあるんじゃないだろうか（主さんがそうと言ってる訳じゃないよ）

でもここまで書いてふと思ったんだけど、辛いのは家事をしなきゃいけないことじゃなくて仕事そのものなのかな。
だったら、嫌なら転職すればとしか言いようがないけどね。

5 名前：しない：2015/11/08 17:06

>>4
なんか、レスして改めてよく読んだら、私のレスってかなり的外れだな。
スルーしてくだされ。

6 名前：あるよね：2015/11/08 17:09

>>1
子供のころ、子分になっていた。日曜夜に「素晴らしい世界旅行」という番組があって、この木なんの木気になる木、というＣＭを見て憂鬱になっていた。
サザエさんも日曜にあった。

大人になってからも同じ気持ちはあったけど、つらいものだよね。

いい年になってからは、姑がいたので家に帰るのが嫌だった。

7 名前：逃げていい：2015/11/08 17:43

>>1
大人になって何が良かったって、嫌だったら選ばなくていい。という事です。
子供時代はそうは行かないから、明日イヤだなーってあったあった。
やめちゃえばいいじゃんとは軽々しく言えないけど、嫌み言うやつの方が悲しい人間だよ。

どこ行ってもいやなやつはいるってよく言うけどそうでもないというのが私の感想。

8 名前：主：2015/11/08 19:19

>>3
>そうそう、今の時間帯って不安定になるよね。
>
>主さんちゃんと眠れていますか？
>
>一人で抱え過ぎていない？
>
>旦那さんに話しを聞いてもらえないかな？
>誰かに聞いてもらうだけでも楽になれるよ。
>
>もし旦那さんが話を聞かない人なら、
>いのちの電話とかでもいいと思う。
>無料だよ。
>
>私ね、職場いじめを受けたことがあってね、
>どうして真面目に一生懸命やっているのに
>こんな仕打ちをうけるんだろうって悩んだことがあったの。
>
>でね、いつも自分が相手よりも劣っている、下だって思いながら接していたことに気が付いた。
>
>良くない奴は、そういったおどおどした人をやっつけたくなるらしい。
>
>だから私はもう自分を下に見ることをやめたの。
>
>いつも、
>どんな時も、
>誰に対しても。
>
>そしたらいつの間にか
>まわりっが変わったよ(笑)
>本当に変わるんだよ。
>
>だからね、明日は相手と対等だと思って過ごしてみて。
>そうすれば、こちらの行動も良い方に変わるよ。
>
>今日はテイクアウトの弁当でもいいじゃん？
>私はそのつもりで今パソコンで遊んでいます(笑)
>
>今こうやって主さんに偉そうな事書いているけど、
>もちろん私と主さんも対等。
>そう思って書いているよ。
>
>だから、
>いっしょにもっと図々しくやって行こう（って、私は既に図々しいが…）

今夜の食事は冷凍ラーメンにしました。下の子が食べたいと言ってくれて助かりました。
訳あって旦那とは別居。
仕事の事や子供のクラブチームの悩みや鬱憤晴らしもしてましたが、別居する時に、そういう話は聞きたくなかったとかも言われました。
会社の人達には勿論言えない。
公共の電話相談も土日は休み。
しかも平日は5時までなので相談も出来ず。

どうやったら対等な気持ちにもっていかれるの？
どうしても向こうがベテランだからそんな気持ちになれない。
ベテランは気分次第で無視、嫌味を言うので自分がどうしても下に見てしまいます。

9 名前：主：2015/11/08 19:24

>>4
>そこまで辛いなら、日曜の夜は割り切って何もしない、ってことに出来ないの？
>
>私は正社員で働いていた時、やっぱり正直好きで働いていた職場じゃなかったから、土日になると休みが嬉しいと思う余裕もなく、ぐったりしてたよ。
>休日だってのに家の中でいろいろ動いて休めないのに明日からまた嫌な仕事か、と思うとマジで憂鬱になってた。
>
>
>なので夫が「土日はママにも休みあげよう」と提案してくれて、食事は外食か出前かデリバリー、掃除は家族で分担、というルールを設けてくれた。
>
>でも洗濯はしてしまわないと平日の自分に負担が返ってくるし、普段できない細かい掃除なんかもしないと自分が落ち着かなかったので、それだけはしてた。
>でも、料理しなくても済むというだけでも随分楽だったから、洗濯は食事の後のまったりしてるときにのんびりすればいいし、あとは目をつぶったり、余裕があればするというかんじだったな。
>自分のペースで最小限のことだけやればいいと割り切るのってすごく楽だった。
>
>いまは事情があって専業だから前より色々家事もきちんとしてるけど、それでも「土日はママも休み」という雰囲気は根付いたのでありがたいよ。
>
>主婦って働いてても休んじゃいけないと思ってる人って結構多いよね。ここでも「しんどいけど夕食作らなきゃ」とスレ立ててる人たまにいるけど、そういう縛りを作ってるのは主婦本人ってこともあるんじゃないだろうか（主さんがそうと言ってる訳じゃないよ）
>
>でもここまで書いてふと思ったんだけど、辛いのは家事をしなきゃいけないことじゃなくて仕事そのものなのかな。
>だったら、嫌なら転職すればとしか言いようがないけどね。

全て私の行いが悪いんです。
自分で自分の首を絞め、これからは生地獄を敷いられています。
覚悟で毎日を送らないといけない。
平日は仕事、土日は家事とクラブ活動でストレスたまりっぱなしなのに、家事の分担という提案は一度もありませんでした。
愚痴れば手で払いのけられていました。
そんな提案をしてくれた旦那さんとお子さんを、大事になさって下さい

10 名前：主：2015/11/08 19:26

>>6
>子供のころ、子分になっていた。日曜夜に「素晴らしい世界旅行」という番組があって、この木なんの木気になる木、というＣＭを見て憂鬱になっていた。
>サザエさんも日曜にあった。
>
>大人になってからも同じ気持ちはあったけど、つらいものだよね。
>
>いい年になってからは、姑がいたので家に帰るのが嫌だった。

懐かしい！そんなCMありましたね！
サザエさんとそのCMで憂鬱になりましたね。

11 名前：主：2015/11/08 19:37

>>7
>大人になって何が良かったって、嫌だったら選ばなくていい。という事です。
>子供時代はそうは行かないから、明日イヤだなーってあったあった。
>やめちゃえばいいじゃんとは軽々しく言えないけど、嫌み言うやつの方が悲しい人間だよ。
>
>どこ行ってもいやなやつはいるってよく言うけどそうでもないというのが私の感想。

私に対する態度が他の方よりもあからさまなので参っています。
どれだけ他の方に優しく接しても、周りはその人を立てて気を使っているのが分かります。
裸の王様状態ですね。
でも、みなさんの「無理しないで」の言葉で救われました。
人が人を傷付けると、必ず自分や家族に返ってくる法則は絶対です。
周りも今は立てていますが、離れていくのも時間の問題。
私は私なりに頑張りますね。

12 名前：私も：2015/11/08 20:00

>>11
日曜日はとても憂鬱だよー。
辞められる、とか選ぶ権利がある、とか言う人はいるけど、訳あって絶対に辞められない。

主さん、気分転換はできてる？
逆に休日のクラブ活動がいい気分転換になるような気がするけど、そうでもないのかな？

家事は時短テクとかネット検索すればたくさん出てくるんだし、無理せず手抜きよ！

私も仕事の愚痴を旦那に言ったことあるけど、「お前が辞めるなら俺も辞めていいよね」と返され、やっぱり愚痴る相手を間違ってた・・・と。

人間関係も給料のうち、と思って頑張ろうね。

13 名前：分かる：2015/11/08 20:59

>>8
そうだよね、そう思うよね。

私も最初はそう思っていました。
でも、ちょっと違うんです。

対等というのは、
条件がついての対等ではなく、
人間として対等ということ。

職場では、仕事のできるできないとか、
上司部下などの理由から上下ができてしまうけど、
それはあくまでも仕事をする上での人間の上下関係。
そういう立場でやった方が仕事がしやすいから。

でも、そういったことを抜かせば、
人間として対等。

でも、仕事ができないとか新米だと、
どうしても相手を上に、自分が下の人間に思ってしまう。
でもそれは違うの。

立場を取っ払えば、同じ人間ということ。
私が言っているのはそういうことです。

そう認識したうえで人と接すれば、
何て言うか一番大事な部分がぶれないんだよね。
嫌な事言われても、
さらりと流せるの。
だって、今こうやって嫌みを言われてるのは、
あくまでも職場の立場上でのことであって、
人間的に言われる筋合いのことではないから。

分かるかな？
私説明下手だからごめんね。

14 名前：主：2015/11/08 20:59

>>12
>人間関係も給料のうち、と思って頑張ろうね。

そうなんですよね！
人間関係も仕事のうちなんですよ。
分かってはいますが、なかなか…ね。

ストレス発散もしたいんですが、月曜の事を考えるとそれすら体が動かなくて。
私も事情あって辞められません。
気にしないようにはしてますが、ベテランさんの特徴である、大声で嫌味を言うのが辛くて。

15 名前：主：2015/11/08 21:08

>>13
>そうだよね、そう思うよね。
>
>私も最初はそう思っていました。
>でも、ちょっと違うんです。
>
>対等というのは、
>条件がついての対等ではなく、
>人間として対等ということ。
>
>職場では、仕事のできるできないとか、
>上司部下などの理由から上下ができてしまうけど、
>それはあくまでも仕事をする上での人間の上下関係。
>そういう立場でやった方が仕事がしやすいから。
>
>でも、そういったことを抜かせば、
>人間として対等。
>
>でも、仕事ができないとか新米だと、
>どうしても相手を上に、自分が下の人間に思ってしまう。
>でもそれは違うの。
>
>立場を取っ払えば、同じ人間ということ。
>私が言っているのはそういうことです。
>
>そう認識したうえで人と接すれば、
>何て言うか一番大事な部分がぶれないんだよね。
>嫌な事言われても、
>さらりと流せるの。
>だって、今こうやって嫌みを言われてるのは、
>あくまでも職場の立場上でのことであって、
>人間的に言われる筋合いのことではないから。
>
>分かるかな？
>私説明下手だからごめんね。

うーん…
例えば、ベテランのように嫌味やツンツンしてるか、してないか？という事かな？
人として行儀が悪いか悪くないか。
それは常識ある、ないは関係なく言葉使いだったり、仕事に対する意欲だったり。
また、人の噂話や悪口を言うか言わないか。
笑顔で接してるか？
などでしょうか？

常識あるかないかは、私も自信がないけれど、行儀が悪いかどうかは考えて行動してるつもりです。
また、嫌な事があっても、口角だけは頑張ってあげようともしてますが、やはりへこむ時はへこんでしまいます。

16 名前：分かる：2015/11/08 21:18

>>15
そういうことは全部無視して、
人間として対等だと考えられませんか？

今主さんが悩んでいることは、
原因ではなくて全てが症状。

原因は、相手と自分とを対等だと思えていないからです。
相手の方が優秀だから自分は下だとかダメだとか考えていませんか？
それが今の様々な悩ましい症状です。
嫌みを言われること、言われて落ち込むことも症状。

この症状を無くすには、原因を何とかしなくちゃいけませんよね？
原因は、自分が相手よりも下だと思っていることです。

下だと思っていると、周りはますますあなたを攻撃してきます。
あなたもどんどん自分はダメだとか
日曜日が怖くなります。

でも、それは違うんです。
あなたは仕事ができてもできなくても人として
下ではないんです。

下であるのは、あくまでも仕事上です。

17 名前：主：2015/11/08 21:29

>>15
>>そうだよね、そう思うよね。
>>
>>私も最初はそう思っていました。
>>でも、ちょっと違うんです。
>>
>>対等というのは、
>>条件がついての対等ではなく、
>>人間として対等ということ。
>>
>>職場では、仕事のできるできないとか、
>>上司部下などの理由から上下ができてしまうけど、
>>それはあくまでも仕事をする上での人間の上下関係。
>>そういう立場でやった方が仕事がしやすいから。
>>
>>でも、そういったことを抜かせば、
>>人間として対等。
>>
>>でも、仕事ができないとか新米だと、
>>どうしても相手を上に、自分が下の人間に思ってしまう。
>>でもそれは違うの。
>>
>>立場を取っ払えば、同じ人間ということ。
>>私が言っているのはそういうことです。
>>
>>そう認識したうえで人と接すれば、
>>何て言うか一番大事な部分がぶれないんだよね。
>>嫌な事言われても、
>>さらりと流せるの。
>>だって、今こうやって嫌みを言われてるのは、
>>あくまでも職場の立場上でのことであって、
>>人間的に言われる筋合いのことではないから。
>>
>>分かるかな？
>>私説明下手だからごめんね。
>
>うーん…
>例えば、ベテランのように嫌味やツンツンしてるか、してないか？という事かな？
>人として行儀が悪いか悪くないか。
>それは常識ある、ないは関係なく言葉使いだったり、仕事に対する意欲だったり。
>また、人の噂話や悪口を言うか言わないか。
>笑顔で接してるか？
>などでしょうか？
>
>常識あるかないかは、私も自信がないけれど、行儀が悪いかどうかは考えて行動してるつもりです。
>また、嫌な事があっても、口角だけは頑張ってあげようともしてますが、やはりへこむ時はへこんでしまいます。

要は仕事は仕事。
人は人。
割り切るってことでしょうか？
今までがそういう考え方でいなかったかも知れません。
どうしても職場内での姿勢や態度なので仕事の出来、不出来で上下をつけてしまいます。
でも、すっごく違う方向性の見方を、教えてもらった。
明日は仕事をしながら、時々でもぼやっとあなたの言葉を思い出して考えながら仕事に向き合ってみようかな。ありがとうございます。
この言葉、大事にしますね。