NO.6679620

0 名前：癖：2016/09/13 13:59

何でもかんでも悪くとってしまいがちです。
そのせいで人間関係もうまく築けない。

もともとメンタル病んでるので（パニック障害）、
相談して抗うつ剤出して貰いました。

しかし、これは対処療法であり解決策ではないですよね。

一体、どのようにしたら、
悪く考える癖が治るんでしょう…。

51 名前：変えるつもりないけどね：2016/09/15 13:40

>>17
>>>
>それが難しいんだよ〜。
>結局自分の気持ちや対応を変えていくしかないと思ったところで、相手には見下されたままで自分がその人のために我慢しなければならないってのがさ……
>しかも相手はこちらの気持ちもいざ知らず、、、。

相手を変えるつもりはないけどさ、
見下されたり、我慢ならんことがあれば
牙をむくことも大事だよ
相手は見下してるつもりはない場合もあるけれど
言い返せないなら、せめて、傷ついてるって
態度みせなきゃ、なめられるって
実は自分に言い聞かせています

52 名前：ごめんなさい：2016/09/16 08:16

>>1
古スレあげてすみません。
知り合いに似ているような気がして・・・。

彼女は自分が傷ついた時、それを全部相手が悪いと思うんです。たとえば自分が友達に「うちは３日連続カレーなの」と話して「えっ、それはちょっと・・・」と引かれたら、なんて失礼な人だろうと腹を立て、自分がズボラだなんて思わない。どんなに自分が悪くても、反省も改善も一切しない。例えば人のコップを落として割っても、こんな所にコップを置くのが悪いらいしです。

だから彼女はびっくりするほど駄目な人です。若い頃は可愛げで許されてきたかもしれませんが、おばちゃんになってからは、そんなこともできないのかという目で見られます。叱られてばかり、腹の立つことばかりで、彼女はストレスでパニック障害になってしまいました。

主さんもそんな人だとしたら、他人に見下された時には、自分が至らないのが悪いのだと反省し、改善することです。そうすれば見下されることが減っていきます。

相手が悪い、自分は悪くないと思えば、その場は気が楽でしょう。でもそれではいつまでたっても駄目な人のままで、問題は一つも解決しません。

他人を悪く思うのは、私は悪くないのよと思っているからではないでしょうか。