NO.6680495

眠くて仕方ない更年期ってある？

0 名前：zzz：2016/08/29 22:34

45歳です。
特に、生理周期などには変化ないのですが。
強いて言えば、経血量が減ったかな、というくらい。

ここ半年くらいかな、眠くて眠くて仕方ないんです。

朝は一旦起きます。
朝ごはん用意して、家族を送り出して洗濯干して…
眠い。
眠くて仕方ないから寝てしまう。
そして昼ごはん食べて…
また眠い。

夕飯を用意しようかな…
また眠い。
ちょい寝をして夕飯作りに遅れをとる。

ネットで調べたら、更年期の症状に、眠いというのもあるのですが、私の周りやココでは聞いた事がなくて。
ホットフラッシュや更年期鬱はたまに聞きますが、眠気ってリアルでは聞いた事がないです。

ご自身や、周りにいますか？

1 名前：zzz：2016/08/30 13:59

2 名前：眠：2016/08/30 14:04

>>1
私がそうだ。

眠気ってやっぱり更年期のせい？
去年の今頃最後の生理があってそれが閉経だと思うんだけど、それ以降、一日中眠くてたまらない。

ホットフラッシュはほとんどない方です。
冬のうちは冷え症なのでむしろ「寒くなくて楽…」って思う位だった。夏もたまにばーっと暑くなるけどすぐ収まる。

でも眠気は毎日。
大体何もない時はソファかベッドで横になっています。気が付くと寝てる。起きていても眠くて頭が働かない。
家事は手だけ動かせば何とかなるので出来る感じ。

私も興味あります。

3 名前：糖尿病：2016/08/30 14:06

>>1
食事の後に眠いんでしょ？
糖尿病じゃない？

4 名前：眠い：2016/08/30 14:19

>>1
４６歳です。眠いです。
こんなに眠いのは、今までなかったです。

うっかり１時間〜２時間、昼寝をしてしまっても
眠くなります。

夜の睡眠時間は７時間とってあります。
なのに眠くなりますねー。日中。

私も更年期かなーー眠さがヒドイーとは思っています。

動きたくなくなってきたからか、体重も増加しつつあり、
危機感あり、です。

5 名前：カミショウヨウサン：2016/08/30 14:24

>>1
結局ホルモンバランスの乱れでしょう？
生理前になると眠くなる人もいるのと同じじゃないかな。

とにかく更年期診断できるような病院に行ってみたらどうかな。
私は漢方薬もらった。
ホットフラッシュきついときは飲む。
偽薬効果か本当に効いているのか知らないが、やわらぐよ。

6 名前：あるかも…？：2016/08/30 15:03

>>1
55歳です。53の時に閉経しましたが、閉経前の何年か眠くて眠くてたまらない日がありました。ちゃんと寝てるのに。
運動不足とか、ミネラル不足とか？と思いましたがいつの間にかその症状はなくなりました。

更年期以外に、思いつくとすれば、老眼が進んで仕事でパソコンを長時間見ていてとても目が疲れ、しょぼしょぼしていました。いまは仕事していないのでそんなに目は疲れていません。
眼精疲労もあるのかな。

7 名前：zzz：2016/08/30 18:58

>>1
同じような方、いらっしゃいますね！

ホントに、何なんだろうこの眠気。
婦人科に行ったとして、お薬で眠気をどうにかできるのかな？

眠気覚ましに、メガシャキに眠眠打破、目薬など試しましたが全く効果無しでした。

ずっと続いたら辛いなぁ。
なんか色々手につかないんですよね。
このまま辛かったら、婦人科に行ってみようかな。

ありがとうございました！