NO.6681925

0 名前：悩美：2016/05/29 20:00

私は４６歳。１５８センチ、５２キロ。

３０代までは、体重は４８キロ前後だったけど、ここ最近はこのくらいの体重。

本当はもう少し痩せたい。でも、この頃太りやすい体質になってきたので、痩せるためには大好きなスイーツや夜の晩酌を控えなきゃ無理。

もうちょっと痩せて、見た目がちょっとマシになる楽しみを取るか、美味しいものを好きなように食べる楽しみを取るか・・・

あなたなら、どうしますか？

1 名前：悩美：2016/05/30 15:52

私は４６歳。１５８センチ、５２キロ。

３０代までは、体重は４８キロ前後だったけど、ここ最近はこのくらいの体重。

本当はもう少し痩せたい。でも、この頃太りやすい体質になってきたので、痩せるためには大好きなスイーツや夜の晩酌を控えなきゃ無理。

もうちょっと痩せて、見た目がちょっとマシになる楽しみを取るか、美味しいものを好きなように食べる楽しみを取るか・・・

あなたなら、どうしますか？

2 名前：狼婆：2016/05/30 16:09

>>1
> もうちょっと痩せて、見た目がちょっとマシになる楽しみを取るか、美味しいものを好きなように食べる楽しみを取るか・・・
>
> あなたなら、どうしますか？
>


高校生の頃は、両方の楽しみを得るために、食べられるだけ食べて、内緒でトイレで吐いてました。
あのまま行ってたら、完全に摂食障害だったわ。われながらよく抜け出せたと思う。

今はもちろん、そんな勿体無いこと出来ません。
毎日毎日、明日からダイエット！って宣言して家族に嘘つき呼ばわりされてます。

3 名前：でじゃぶ：2016/05/30 16:18

>>1
いつか見たな、こんなスレ。
もはや風物詩なのか？

ガリなんて女性らしさが無くて嫌。
私は56センチの50キロ。
絞るつもりは無いな−。
迷わず食べる。
そして動くのだ！

>私は４６歳。１５８センチ、５２キロ。
>
>３０代までは、体重は４８キロ前後だったけど、ここ最近はこのくらいの体重。
>
>本当はもう少し痩せたい。でも、この頃太りやすい体質になってきたので、痩せるためには大好きなスイーツや夜の晩酌を控えなきゃ無理。
>
>もうちょっと痩せて、見た目がちょっとマシになる楽しみを取るか、美味しいものを好きなように食べる楽しみを取るか・・・
>
>あなたなら、どうしますか？

4 名前：しょぼい：2016/05/30 16:32

>>1
>私は４６歳。１５８センチ、５２キロ。
>
>３０代までは、体重は４８キロ前後だったけど、ここ最近はこのくらいの体重。
>
>本当はもう少し痩せたい。でも、この頃太りやすい体質になってきたので、痩せるためには大好きなスイーツや夜の晩酌を控えなきゃ無理。
>
>もうちょっと痩せて、見た目がちょっとマシになる楽しみを取るか、美味しいものを好きなように食べる楽しみを取るか・・・
>
>あなたなら、どうしますか？

私は過敏性腸症候群。
太った感じになった事が無い。
昔はボディコンだったから、太るなんてとんでもない。
でも今はしわしわだよー。
その位なら平均と言われるのでは？
でも、太っているのに足細い人っていいよねー。

5 名前：おいおい：2016/05/30 16:32

>>3
>ガリなんて女性らしさが無くて嫌。
>私は56センチの50キロ。
↑↑↑

6 名前：対立：2016/05/30 16:35

>>1
162cm55kg

朝服を着る時は「やっぱりあと5㎏落とさないと服が映えない。今日から夜のおやつは止めよう」と思う。

夜になると「どうせあと30年も生きられないのにたった5㎏のために好きなもの食べなくてどうするんだ」と思う。

朝の自分が夜の自分に直接言い聞かせないと駄目だ。

7 名前：私の場合：2016/05/30 16:40

>>1
４０才。


朝食は食べない派なんだけど、体のために食べる事にしてる。
たから本当に少しのご飯とサラダ、味噌汁にしてるよ。


昼は普通。


夜は晩酌に好きなものを食べるけど野菜多め、ヘルシーなもの一品必ず、炭水化物は控える、ようにしてる。


てきとーだけど、太らないよ。

8 名前：たにた：2016/05/30 17:02

>>1
見た目を取りたいと思う。

私は現在51歳。１５８センチ。４８キロ。

出産してから40代前半までは４５キロぐらいだったのが、45歳を過ぎたあたりからどんどん太って一年前は主さんと同じ52キロまでなった。
久しぶりに会った友達には
「どうしたの〜？ぽっちゃりしちゃって〜（笑）」と
馬鹿にされて痩せようと思った。

それで夕食にご飯はやめてオカズだけ。
献立はタニタのレシピ本を見ながら作るようにしたら1年で4キロ痩せたよ。

これぐらいのペースのほうがリバウンドしなくて良いみたい。
でもあと2キロは落としたいかな。
それ以上痩せると年も年だからガリばばぁになるしね。

9 名前：全然太ってないよ：2016/05/30 17:39

>>1
それ以上痩せなくてもいいんじゃない？

これからただ痩せるだけだと、筋肉も一緒に落ちるし、もともと若い時に比べて体重同じでも筋肉はみんな減ってるので余計ハリのない感じになると思うよ。
体重減らすより筋トレして筋肉増やすほうが綺麗になるんじゃないかな。

10 名前：食べられるうちが華：2016/05/30 19:12

>>6
>朝の自分が夜の自分に直接言い聞かせないと駄目だ。


↑おもいっきりツボにハマりました。

私は１６５㎝４８キロ。
５７㌔の時にはあなたと同じようにあと５㌔落とさないとすっきり服が着こなせないって思っていました。

その後、病気になったりなんだかんだでみるみる痩せて、今ではペラペラの体になりました。
タイトな服がすっきり着れるけど、写真に写った顔が骸骨みたい。

私は夜のあなたを応援したいよ。
もしも、病気になって食べられなくなったら・・・と思えば美味しく頂ける今は食べるべし！

11 名前：まあさ：2016/05/30 21:23

>>1
人から見られる仕事、
痩せてないと明らかに損になる仕事
なれば、痩せてた方が得でしょ。
ダイエットしなさい。

ゆーーっくり好きなだけ家にいられる
主婦なら、
別に好きにすればいいんでない？
誰もいない家の中で
おいし〜い物食べて昼寝、
これほどのご馳走はないよね。

人生、楽しく生きる方が得よ。

人に迷惑掛けてなければ。

12 名前：ﾆｱ､ｸﾆｱ､ｸ｡ｪ：2016/05/30 21:25

>>1
ﾆｱ､ｸ､ｯ､鬢､､ﾎｿﾈﾄｹﾂﾎｽﾅ､ﾇ､ｹ｡｣

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