NO.6682806
野菜不足だなというとき作るもの
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0 名前:りょうり:2017/04/22 10:15
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何作りますか?
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1 名前:りょうり:2017/04/23 17:07
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何作りますか?
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2 名前:ズバリ:2017/04/23 17:14
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>>1
>何作りますか?
野菜炒め・・
は当たり前なので、八宝菜とか根野菜の煮物とかかな。
ほうれん草やシメジやら炒めて卵でとじたり。
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3 名前:雲母:2017/04/23 17:14
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>>1
>何作りますか?
豚汁、野菜炒め、おひたし。
あとはカレーに冷蔵庫のあまり野菜を入れる。
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4 名前:ヌコ、爨隍ヘ:2017/04/23 17:16
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>>1
・ソ・、・爭遙シ。ェ
コ」サ荀簓コ、👃ヌ、゙、キ、ソ。」
サ荀ホコヌカッ、マコャコレシム。ハ、?👃ウ、😐「・エ・ワ・ヲ。「ソヘサイ。「ツ郤ャ。「、「、ネキワニ💢ヒ、タ、ア、ノ。「コャコレ、ャ、ロ、ワ、ハ、、。」
、ハ、ホ、ヌ。「・ヨ・愠テ・ウ・遙シ、ネソヘサイ、隍熙「、ィ、コ隗、ヌ、ニスミ、ケ、ト、筅遙」
ツセ、ホソヘ、ホ、ケ、ュ、ソ、、。ェ
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5 名前:ヌコ、爨隍ヘ:2017/04/23 17:16
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>>1
>イソコ釥熙゙、ケ、ォ。ゥ。。
・ソ・、・爭遙シ。ェ
コ」サ荀簓コ、👃ヌ、゙、キ、ソ。」
サ荀ホコヌカッ、マコャコレシム。ハ、?👃ウ、😐「・エ・ワ・ヲ。「ソヘサイ。「ツ郤ャ。「、「、ネキワニ💢ヒ、タ、ア、ノ。「コャコレ、ャ、ロ、ワ、ハ、、。」
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ツセ、ホソヘ、ホ、ケ、ュ、ソ、、。ェ
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6 名前:最近ね:2017/04/23 17:39
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>>1
>何作りますか?
コンソメスープ。
たまねぎ、にんじん、
あと冷蔵庫にある葉物野菜レタスでもキャベツでも
適当に突っ込んで
ウィンナーかベーコンも入れて
コンソメとクレイジーソルト、みりんもちょびっと。
簡単だし美味しいしすぐ出来る。
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7 名前:みそしる:2017/04/23 17:41
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>>1
とりあえずキャベツ大もりで味噌汁を作る
だいこんでもいい。
にんじんたくさんコンソメスープ
あとは、もやしときゅうりのナムル
ブロッコリーがあるならおかかあえ
にく巻きごぼう
アスパラベーコン
ほうれん草オムレツ
そんなとこかな?
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8 名前:刻み野菜:2017/04/23 19:00
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>>1
コールスローサラダ。
あとは豚汁?
インスタントラーメン作る時も、麺を半分にしてキャベツやもやし、ニンジンたっぷり入れる。
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9 名前:はっぽう:2017/04/23 19:10
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>>1
八宝菜、野菜炒め、やきそば
ポトフ
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10 名前:んと:2017/04/23 19:24
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>>1
豚汁、野菜たっぷりチャンポン
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11 名前:きむちにだ:2017/04/23 20:48
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>>1
>何作りますか?
キムチ鍋
キムチ炒め
野菜炒め
ポトフ
豚汁
もつ煮
けんちん汁
野菜サラダ
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12 名前:ん:2017/04/23 22:00
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>>1
>何作りますか?
このところ野菜不足のメニューが多いなと思ったら野菜炒め。キャベツ、もやし、人参、ピーマン、玉ねぎ、生きくらげ、あたりに豚小間入れる。
料理のメニューの中で野菜不足だと思ったら麩ちゃんぷるー。麩を戻して卵絡めてもやしやピーマンあたりと炒める。
あと一品野菜が欲しいなら胡瓜の酢のものか、大根をスライサーで刺身のつまのように切って醤油かポン酢かけて食べる。
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13 名前:ボウル一杯:2017/04/23 22:15
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>>1
茹で野菜のサラダを大きなボウルいっぱいに作る。で、美味しいドレッシングを用意する。ここ重要。
でも野菜嫌いな子に強制的に野菜を食べさせたいと思ったら、お好み焼きを作る。これなら肉だけ選んで食べるのは無理だし、うちのお好み焼きはキャベツ成分が異様に多い。
それ以外だと鍋かな。うどんなんか用意せず、野菜でお腹いっぱいにする。
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14 名前:コンソメ:2017/04/23 22:27
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>>1
ポトフより野菜小さく切ってスープだよ。
週に一回は野菜室整理にしてる。
だって何でも放り込めるし、コンソメ、塩胡椒だけでいいから楽なんだもん。
朝の食パンにとっても合うよ。
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15 名前:スープ:2017/04/24 06:03
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>>1
>何作りますか?
おととい残り野菜の整理の為にスープ煮こんでたんだけど、プチトマトもあったのでミネストローネにしてみた。
ファーストキッチンのミネストローネ昔大学生の頃よく食べてたなと思っていたところ。
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16 名前:そうねー:2017/04/24 07:49
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>>1
夕食ならポトフかトン汁かなあ。
汁もので野菜をふやす。
もしくはキュウリもみ・キャベツと人参の浅漬けみたいな漬物。
お弁当だと
今日はかぼちゃのマッシュと
もやしとキャベツの炒め物がお弁当の野菜だわ。
あとご飯に乗せた味噌漬け
いつもプチトマトかスナップエンドウでは飽きるだろうと思って。
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