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スムージー

0 名前：野菜：2015/11/03 21:08

娘が歯科矯正中です。
色々食べてはいるのですが、
小さく切っても、野菜を食べるのは面倒みたいです。

そこで、スムージーとかを考えたのですが、
今まで作ったことがなくて。
どういう組み合わせが美味しいんでしょうか？

1 名前：野菜：2015/11/04 18:53

2 名前：青汁：2015/11/04 18:57

>>1
青汁はどうでしょうか？

3 名前：慣れるよ：2015/11/04 19:07

>>1
グリーンスムージーってことかな？うちは毎朝フルーツのみでスムージーを作っているけど生野菜は青臭くて不評でした。おいしいものではありません。リンゴやバナナなどのフルーツ多めで作ればそれなりにごまかしはききます。
スムージーよりも野菜スープの方がおいしくいただけると思いますよ。
うちの子も歯列矯正していましたが、ワイヤーをしめなおして数日は痛がりましたが、すぐに慣れて普通の食事ができてました。ですから痛がる時だけは食べられるものだけでいいよということにしてました。毎日ではありませんから。

4 名前：･ﾐ･ﾊ･ﾊ：2015/11/04 20:49

>>1
･ﾐ･ﾊ･ﾊ､ﾈｾｮｾｾｺﾚ､ﾇﾋ霹?訷👃ﾇ､ｿ｡｣

5 名前：ポタージュ：2015/11/04 21:08

>>1
寒くなってきたからポタージュはどうかな。
うちもこの間まで朝にスムージー飲んでたけど、先週からポタージュに変えたよ。
果物はさすがに入れないけど、スープなら逆に色々入れられるから飲みやすいかも。

いろんな野菜をまとめてガーッとミキサーにかけて、うちは豆乳入れるけどおこのみで牛乳でも水でも。
コンソメの素入れて煮立てて塩コショウで味を整えたら出来上がり。
仕上げに砕いたクラッカーか甘くないシリアル乗っけてあげると見栄えがするし、乗っけるどころかドカッと入れちゃっても結構美味しいしお腹にたまるよ。

今朝は大根とブロッコリーと玉ねぎと人参とキャベツ。