NO.6683180

株とりなめこ

0 名前：なめこ：2017/01/25 12:22

綺麗な株取りなめこを購入しました。

味噌汁に入れるのが一般だと思いますが、サラダに入れたいのです。

味噌汁に入れる場合は生のまま湯に入れたら良いと思いますが、サラダに使う場合は、ザルでサッと洗った後、茹でますか？なんか栄養が無くなりそうなんですね？

レンジでチンでしょうか？
それとも、生で食べれますか？