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からだ柔らかいですか？

0 名前：カッチカチやで：2017/04/23 03:01

みなさんからだ柔らかいですか？

私、あぐらにした状態で膝は床にぺたっと付ける。

でも柔らかいのはそこだけ。股関節？
立位対前屈は床上25センチぐらいだし
手を背中で繋ぐのももう出来ません。

皆様の普段の運動と、それでここが柔らかいよ、とかあったら教えていただけませんか？

ちなみに体育座り(うん○すわり)もしりもち付いちゃうんだ。
足首も固い。
でも運動神経はそんなに悪くないんだよなぁー

うちの旦那なんて
足揃えて膝かかえてテレビ見てたりするんですよ。
お尻は床についてない状態。
ありえないわーーー

私の場合、おなかも邪魔なんだけど
からだ柔らかくなりたいなぁー

どうしたら柔らかくなるかしら。