NO.6684417

0 名前：糖尿病：2017/08/28 03:58

うつ病で精神科に通っていますが、そこで受けた採血で血糖値が高い事がわかりました。
数値は言いたくないんですが、かかりつけの内科で糖尿と言われたので間違いないと思います。
太っているのでまず食事の指導と運動で痩せる事、それでも駄目なら薬と言われました。
糖尿の人がいたら教えてください、どうやって血糖値下げましたか。

1 名前：糖尿病：2017/08/28 19:59

うつ病で精神科に通っていますが、そこで受けた採血で血糖値が高い事がわかりました。
数値は言いたくないんですが、かかりつけの内科で糖尿と言われたので間違いないと思います。
太っているのでまず食事の指導と運動で痩せる事、それでも駄目なら薬と言われました。
糖尿の人がいたら教えてください、どうやって血糖値下げましたか。

2 名前：家族：2017/08/28 20:03

>>1
糖質制限。
夫はこれでコントロールしているよ。
あと昼食後に３０分、夕食後に１時間歩いています

初めはシビアにやっていたけど、
今は少しゆるく糖質制限続けています。

3 名前：主：2017/08/28 20:06

>>2
ああ私もまた頑張ろう、何年か前に糖質制限ダイエットをして1年で19kg痩せたんだ。

4 名前：ﾅ?ﾁ：2017/08/28 20:08

>>1
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5 名前：義父ですが：2017/08/28 20:22

>>1
野菜中心の食事とジョギングで10キロ近く痩せました。
定期検診の結果も良好です。
主さんも頑張れー！

6 名前：まあ大変：2017/08/28 21:03

>>1
ウツだけでも辛いのにね。

うちの旦那と、友達の旦那は二人とも糖質制限で良くなったよ。
主さんもやってたんならやり方わかってるよね。

旦那は一度の食事で缶ビール一本なら飲んでるよ。
少しなら芋も食べてる。

友達の旦那もそういえば鬱だったわ。ご飯を豆腐に変えるとか、頑張ってるみたいです。
必ず血糖値下がるから頑張れ！

7 名前：予備軍：2017/08/28 21:11

>>1
血糖値が高いだけで糖尿病ではないのでは？
適度に運動して、間食しないようにして、お風呂に入って血流をよくして。

足の裏付近に気をつけた方がいいよね。
毎日丁寧にマッサージしながらチェック。
痛みに鈍感になったりするみたいだから。
夏なのにしもやけみたいになったりね。

8 名前：ビール好きなら：2017/08/28 21:43

>>6
>旦那は一度の食事で缶ビール一本なら飲んでるよ。

ビール好きなら糖質オフビールにすればいいとおもうけど。
美味しく飲むコツはビールをチルドとかで凍らない程度でキンキンに冷やしておく事でーす。
グラスも冷やしておいた方がいいと思う。

9 名前：まあ大変：2017/08/29 00:51

>>8
糖質オフのビールはビールじゃない！てうるさいの。

ローソンのブランパンも、友達の旦那は食べてるけどうちの旦那は「あんなもの食うくらいならパンはもう一切食わんでいい」だって。

毎月一回、血糖値を測ってもらいに医者に行ってるけど、少しなら糖質食べてもいいですよって言われたのでビールは本物を飲みたいらしい……

焼酎やウイスキーはOKなのよね。

日本酒は糖質多いから好きな人は辛いね。

カレーはもう食べられないかと思っていたら、(自分でスパイスから作るほど好きでもないので)ハウスとかのはすごい糖質だけど、コスモカレールーというのは意外と糖質が少ないのがわかったので、カレーとサラダだけで食べている。
友達の旦那は豆腐にカレーかけてるらしい。


糖尿病は、なりかけの時は食事制限や運動で完全な糖尿病にならずに治ることもあるみたいよ。
うちは、糖質制限という対処法を知らずにパンを山ほど食べ続けていたから、戻れなくなってしまった。

10 名前：横紫菫：2017/08/29 07:25

>>1
よく読んでた趣味のブログ主が相当の巨漢で、ダイエットしたり、また過食したりして、糖尿病で昏倒しとうとう入院し、糖尿病の闘病録を公開してたのよね。

そのブログも開店休業中。

どうしてるんだろう？その人。元気なのかな？

旦那さんもたいがいな人だったからすごく気になる。



血糖値の下げ方はやはり病院指導が一番いいように思う。

11 名前：薬：2017/08/29 21:22

>>1
> うつ病で精神科に通っていますが、そこで受けた採血で血糖値が高い事がわかりました。
> 数値は言いたくないんですが、かかりつけの内科で糖尿と言われたので間違いないと思います。
> 太っているのでまず食事の指導と運動で痩せる事、それでも駄目なら薬と言われました。
> 糖尿の人がいたら教えてください、どうやって血糖値下げましたか。
>

12 名前：まあ大変：2017/08/29 21:32

>>10
>
>血糖値の下げ方はやはり病院指導が一番いいように思う。


それが、うちの旦那は最初は普通の内科で診てもらってたんだけど、体重を減らせしか言わず、薬を出されるだけで、旦那はもともと太ってないのにカロリー減らしてやつれてしまって、なのに薬飲んでても血糖値下がらず、ジリジリ上がって行ったのよ。

糖質制限を使って血糖値を下げさせる医者がいるのを知ったのは、友人から聞いたから。
去年の春だった。

糖質制限を利用してる医者はまだまだ少なく、糖尿病専門医でもまだ薬を出すだけみたいなのよ。
海外では糖質制限は療法の一つなのに、糖尿病学会がそれを認めてないからみたい。
その後、糖尿病学会が変わったというニュースも目にしてないからあまり変わってないかも。

13 名前：でも、今は：2017/08/29 21:35

>>12
>
>その後、糖尿病学会が変わったというニュースも目にしてないからあまり変わってないかも。

でも、今は違うと思うよ。
糖質制限ダイエットが流行ってから、
今は一般人にも知れ渡ったからね。