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NO.6688654

寝違えた

0 名前：ネック：2016/12/28 03:24

昨日から休みで、大掃除や年賀状を一気にやろうと思って起きた朝、寝違えていました。痛い側(左)を向けないだけでは無く、下を向いて洗濯物を畳むにも首に痛みが走り、とにかく捗りませんでした。

お風呂で揉み解し、ホカロン巻いて寝ましたが、今朝も痛みが取れません。良くなるどころか首から肩にかけて痛みが広がっています。

何か良い方法はありますか？
ちなみにストレートネックでバスタオルを薄く畳んで枕にしています。

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