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今から数週間、この食事で
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NO.6688748
今から数週間、この食事で
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名前:
痩せたい
:2016/09/06 00:10
今で3日間、私の夕食を鍋にしてます。
内容は
白菜、又はもやし
鳥ささみ
キノコ
絹ごし豆腐一丁
これを水炊きで酢に少しポン酢と七味で食べる。
酢が大好きなのでこの料理は飽きないので1ヶ月でも食べ続けられます。
基本、朝、昼は普通に500KCLずつくらいの食事に、夕食はこの鍋にしたら痩せますか?
今身長160センチ、61キロあります。
56キロ目標に痩せたいです。
何日かかりますか?
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