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なんでも受け止めすぎてつらい

0 名前：更年期だから？：2016/11/06 10:57

ネットで記事や動画を見ても、テレビを見ても、変に受け止めすぎてしまって、心にダメージを受けてしまいます。
時には、それを変に後まで引きずってしまいます。

そういうことだけではなく、家族の言動もいちいち受け止めすぎてしまいます。子どもが不機嫌だったり、家族が身勝手だったり、つらいだろうなと思えるようなことがあったりすると、自分のことのように心配したりダメージを受けたりして、心身共に参ってしまいます。
家族の前では平気なふりしてるけど、一人になるとどーんと落ち込みます。
これは更年期だからですか？
誰でも多かれ少なかれあることですか？