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ガリガリの中学生

0 名前：骨川骨衛門：2017/09/08 08:52

中３ですが、ガリガリです。
先日運動会があったのですが、上半身裸の競技があり、そこで他のお母さん達が
「○○ガリガリー」と笑っているのを
偶然聞いてしまいました。

どうやったら肉ってつくんでしょう。
細い体にしては良く食べます。
今まで部活もやっていたし、自転車通学なので、肉がつく暇がないんだと
思います。アンガールズ田中みたいな
体型です。骨がすけて見えてます。
本人はそこまで気にしてないけど、
プールを嫌がるのはもしかしたら
気にしてるのかも。
同じようなガリガリのお子さんいますか。

1 名前：骨川骨衛門：2017/09/09 13:23

2 名前：家系：2017/09/09 13:33

>>1
ご家族の方はどうなんですか？
お祖父ちゃんお祖母ちゃんまで含めて、ガリ系の人がいる？

ウチは息子が中学までチビでガリだったんだけど、
高校に入ったらむくむく縦横に伸びた。
今は、縦も横もデカイ。
私の系統はずんぐりむっくり。
ダンナの系統はヤセとデブが半々で、ダンナはヤセ。
ダンナは食べても食べても太れない。
太れない体質の人は、どうしようもないみたいよ。

3 名前：ポチ：2017/09/09 13:48

>>1
うちの息子は背が低いから目立たないけど、同じく痩せっぽちのポチです。
ほどほどに運動もしているし、食事も普通に食べてます。
時には夜食も。

でも私も夫も中学時代までそうだったんですよね。
今では誰にも信じてもらえなさそうだけど。

元気ならいっかと思ってます。

4 名前：うちは太った：2017/09/09 13:49

>>1
高校2年生の息子は、中学時代はガリガリでした。
薄っぺらくてあばらは浮き出てるし
足なんかもすごく細かった。
中3の夏で運動部を引退してから卒業までに
6キロ太りました。
高校生になって身長の伸びが止まってきたのと
部活に入ってないのでほぼ運動しなくなったので
かなり肉付きはよくなりましたよー。
あばら骨なんて全く見えないです。
ほぼ標準的な体重になってると思います。

5 名前：同じく：2017/09/09 13:55

>>1
168センチ 45キロガリガリです。
スポーツ系の部活で大食いです。
旦那の家系に似たんだと思うけど、食べても太れなくて
あまりの貧弱さに情けなくなります。

6 名前：目指せ細マッチョ：2017/09/09 15:39

>>1
中年以降にビール腹のオヤジが「学生の頃はガリガリだったんだ」ってのよく聞くけど、面影ないと言うか想像つかない。
今は貴重な時期かもよ。

高校生以降、筋肉付ければ体型変わるよ。
文科系男子はそのままヒョロ男かもしれないけど。
太りにくいって言っても大抵太るよね。
太る事より筋肉つける方を頑張ろう。

7 名前：タンパク質：2017/09/09 15:49

>>1
食事に肉を増やしてたんぱく質を取らせましょう。

ハードに運動しているのなら、プロテインを飲ませるのもいいですよ。

8 名前：いきなりは無理：2017/09/09 16:07

>>1
ガリガリの子がいきなり筋肉はつきません。
まずは多少なりとも贅肉（というかまあ普通に肉なんだけど）を付けてから、それを筋肉に育てないと無理。

ソースはうちの男達（夫と息子たち）

うちは夫がガリの家系で、娘含め食べても食べてもガリのまんまだった。
娘はまあ細いのは良かったけど、息子たちはどうしたら筋肉がつくんだ？と一時期真剣に悩んでたなあ。

で、夫はジムで日頃頑張ってるけど、やはり油断するとせっかくついた筋肉がすぐ落ちてしまうので（というか下痢体質なのもあって痩せてしまう）定期的に肉をつける→それを絞る、みたいなサイクルにしていきましょうと言われてるらしい。

息子たちは高校2年くらいから少しアバラにカバーがかかってきた。
弁当を2つ持たせたり、弁当一つにおにぎり6つとか持たせたこともあったし、家にいるときもバナナやおにぎりなんかの手軽にカロリーが取れるものを常備してた。
菓子パンとかも。

その結果、高校卒業する頃には、筋肉がついた！とはっきり言えるほどではなかったけど、少なくとも全体的に肉に骨が覆われたと言っていい体型にはなったし、大学生の今は上の子はパルクール、下の子はテニス（ゆるい準体育会系）のスポーツをそれぞれやってるけど、高校まではガチ体育会系だったので、筋トレとかもそれなりにやってたはずなんだよね。