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バンザイしたまま寝てる

0 名前：肩こり：2016/06/23 22:46

皆さんは寝てる時にバンザイして寝てますか？
私、無意識にバンザイして寝ていて
朝になるとバンザイのまま肩から腕が冷えてる。
たまたまネットでバンザイ寝は呼吸困難になる危険があると知りました。
特にイビキかきやすい寝相らしく無呼吸症候群になりやすいそうです。
怖くなったので、バンザイ寝の原因となる肩こりと運動不足を解消しようと
なるべく歩いたり、寝る前にストレッチしています。
バンザイ寝、怖いよー。