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小食子供の朝ご飯の相談

0 名前：小食：2016/10/10 20:25

現在小５、身長平均より少し高め、体重痩せ気味(それもギリギリで、もう少しで痩せすぎ枠)。
夕飯は結構普通に食べます。食べて欲しいので私が好物にしてるせいもあります。
給食は減らして食べてる時もあると言ってます。
とにかく朝が食欲ないです。
今朝はキャンディチーズ２個を１個しか無理と言って残しました。クッキーも２枚を１枚しか無理と言います。
チーズ、クッキー、プリン、ヨーグルト、の他何かアイデア下さい。ちなみに汁物も苦手です。お茶漬けも苦手です。
無理に食べさせると吐きます。

1 名前：小食：2016/10/11 13:57

2 名前：するっと：2016/10/11 13:59

>>1
飲むタイプの栄養ゼリーとかどう？

3 名前：食べられるものだけ：2016/10/11 14:00

>>1
男女判らないがダイエットしてないよね？
だったらほっといても別に大丈夫でしょう。ガーッと食欲が増す時期は絶対来る。

4 名前：出来てないけど：2016/10/11 14:04

>>1
あさ、おなかが空いてないのかも。

夜が遅いとかじゃないでしょうか。

母は子供が食べるものなら何でも用意する人です。
でも私は面倒なのでそこまではしませんが。
おにぎりでもおもちでも。

洋風の油の多いものが多いのは
やっぱりそれがお子さんの好みってことかなあ。

5 名前：別に気にしなくても：2016/10/11 14:05

>>1
夕飯の時間を早めにして、消化のいいものにする。
そして朝少し早く起こす。

胃に内容物が残ってたら入らないし、起きてすぐはご飯は食べられないですよね。

すでにされているなら、朝食を食べられないのは体質だと思うので、昼までもたないとか集中力が続かないというのではなさそうだし、今のままでもいいんじゃないかなと思います。

6 名前：大丈夫：2016/10/11 14:20

>>1
ありきたりだけど、バナナ。
シリアル。
チョコ。

私も子供の時から朝は食べられないタイプ。
だいたいチョコを一かけら食べていました。

7 名前：筋肉：2016/10/11 14:22

>>1
運動させて筋肉つけたらいいのでは？　動けばお腹も減るし、食べるようになるんじゃないかな。

ほしくない子に食べさせるのって違う気がする。

8 名前：今食べてるの：2016/10/11 14:34

>>1
とろろ昆布

おふ

マシュマロ

よっちゃんイカ

ピスタチオ

9 名前：朝ごパン：2016/10/11 14:34

>>1
朝食は起きてから何分後に摂ってますか？
起きて直ぐだと食べれないので、起きて30分ぐらいは他の身支度や荷物のチェック等に充てて、その後に朝食にすると少しは脳もお腹も起きて動き出しますよ。
それと併せて、晩御飯の時間を早めて寝る時間も早める。
夜を若干軽めにしておくと朝胃もたれのような食欲が湧かない要素も減ります。
朝は好物にしてあげると良いんじゃないでしょうか？
ヨーグルトとかシリアルと牛乳とかでも良いでしょうし、バナナと牛乳とかヨーグルトにバナナを刻んでいれるとかも。
ウチも少食で赤ん坊の頃から平均値以下をいってましたが、中学で運動を始めたり勉強を塾に行ってするようになってからグンと食欲が普通に近づきました。
小学生の内に横隔膜ヘルニアだったことも分かり、小食にして一日7〜8回に分けて食べるようにも変えて対応した結果でもありますが。
深く心配したり慌てなくても大丈夫だと思います。

10 名前：ｹ･ﾊｪ：2016/10/11 15:02

>>1
ｹ･ﾊｪ､ﾏ､ﾊ､ﾋ｡ｩ
ﾍｼﾈﾓ､ﾈﾆｱ､ｸ､ﾇ､筅､､､､ﾈｻﾗ､ｦ､ﾎ､隍ﾍ｡｣

11 名前：わたいも：2016/10/11 15:03

>>1
昔から朝は小食です。
小学校はよく覚えてないけど中学以降は、ミルクティーのみ。
社会人から大人になった今は朝ごはんにホットコーヒー。
昼ごはんもちょっとつまむ程度。

夜ご飯だけ普通に食べます。

妊娠中は無理してヨーグルトにドライフルーツ入れたの食べたりしてたけど・・・。

親としては気になるけど、無理にしなくてもいいと思う。

12 名前：シリアル：2016/10/11 17:44

>>1
うちの子は、食欲のない日は、シリアル、
コーンポタージュ(クルトン入り)です。

13 名前：私の場合：2016/10/11 17:59

>>1
私も食べられない子だったのだけれど
磯辺巻きなら1個食べられました
消化も良いです