NO.6695023

0 名前：気になる：2017/07/10 14:44

ぶつけたりした訳ではないのですが、
ここ数日、右足のかかとが痛いです。
歩くと痛いです。

特に怪我をした訳ではないのですが。

去年もこんな事がありました。
不可解です。

同じ様な経験された方いますか？

1 名前：気になる：2017/07/11 08:28

ぶつけたりした訳ではないのですが、
ここ数日、右足のかかとが痛いです。
歩くと痛いです。

特に怪我をした訳ではないのですが。

去年もこんな事がありました。
不可解です。

同じ様な経験された方いますか？

2 名前：踵のどの辺？：2017/07/11 08:33

>>1
足底筋膜炎(そくていきんまくえん)
で検索してみて下さい。
私は立ち仕事で↑になり、
朝起きた時なんかは特に痛かったのですが、
足の指を広げたりするストレッチを続けたら、
ほぼ完全に痛みが出なくなりましたよ。

3 名前：足の裏：2017/07/11 09:19

>>1
他の方も書いてるけど
もし足の裏だったら、足底筋膜炎かなと思う。

私も3年前の夏になった。
最初はかかとの地面についてるあたりが痛くてサンダルのせいかなと思ってたけどどんどん足の裏全体に広がって、歩くのも億劫に。

これは変だ！とググったら足底筋膜炎というのがあったので、
足底筋膜炎 ストレッチ
で調べて、整体の人が投稿してる足のストレッチの動画を見て数日やったらすごくきいた。

もし、足底筋膜炎なら、足首の筋肉が硬くなったことが原因で、だんだん足の裏の筋肉まで硬くなったということみたい。足首を体重かけてぎゅーっと曲げるストレッチがすごくきいた。

今は治ってます。
エアコンで冷えたのもあるかもしれない。