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生理前の食欲

0 名前：どうしたもんか：2017/11/14 14:03

生理前、もう無性に甘いものやジャンキーなものが食べたくなります。
元々好きなんですが、控えているのにこの時期は止まらない。
じんわり体重が増加して、生理になって減るんですが、年のせいか生理がこないことも。すると、体重が減らないのでじわじわと太ってきました…
どうしたら抑えられるだろう？
こんにゃくゼリーでまぎらわそうとしても、一袋あけちゃってまだ食べたい。
pMSとは違いますよね？もしそうなら、いのちのははとか効くかな。