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悲しみも苦しみも

0 名前：疲れた：2016/05/23 00:20

辛いときは、黙って沈んでいけばいいですね。

騒ぐと周りに迷惑かける。
人に言っても辛さは分からない。
言われれば迷惑なだけ。
家族だってそんなもの。

自分一人だけ静かに沈めば構わないでしょう。
悲しみは、人に話しても伝わらない。
苦しみも、自分だけでたくさん。
私の悲しみや苦しみを人に話して相手に少しでも背負わせるわけにはいかない。
誰も頼れない。
本当に大変なときほど、誰にも何も言えなくなるものですね。

1 名前：疲れた：2016/05/23 17:20

2 名前：まあねー：2016/05/23 17:38

>>1
私なんか、ずっと低空飛行かも。
表面的には明るくしてますけれどね。

悲しみは伝わらないよ。同じ人間ではないのだから
仕方がないんです。
でもあなたの悲しみを人に話しても、相手は背負わないと思うから大丈夫。話せる人がいるなら、話してみたらいいと思う。

私も本当に大変だけど
人に言いまくりーだよ（笑）特に夫。

3 名前：さらに：2016/05/23 17:44

>>1
さらに沈んで情緒不安定になると
沈んでることを隠せなくなるよ。

私はその段階に入ってしまった。

息をするのも疲れる。
もうぐったり。
子供から質問されても何も答えられない。

そんな状態にまで落ちないでくださいね。

4 名前：いまのうち：2016/05/23 18:09

>>1
隠せるうちが花ですよ。
顔どころか、生活に陰りが見え始めたら
周りの目なんて構ってられない。

悲しいだけで済むなら
生きていられることに感謝できる。
ひどいこと書いてるとおもいます。
でも、そこまで追い詰められると
世界が変わって見えるのよ。
そこから這い上がったとき
別の人間になれるよ。

5 名前：疲れた：2016/05/23 18:24

>>1
ダメな人はウザいだけ。
調子崩す程嫌がられるからもう嫌です。話しても無駄だから誰にも何も言わずに薬飲んできました。

家族も人も、信じられない。
自分の手に負えなくなれば、
何でも簡単に捨てていく。

本当に無理だって言ってるのに、
疲れてるのはみんな同じだって。
無責任にできないなんて言ったことないのに。
死ぬような思いでいるのに、
誰も信じてくれなかった。
さぼってると思ってる。

もう頑張れないです。
だけどもうだれにも助けてなんて言いたくない。
信じてくれないから、、

6 名前：だったら：2016/05/23 18:30

>>5
良くわからないけど、何を言われても頑張るのをやめたらいいと思う。
やめたらいいのよ。大したことないよ。
信じてくれなくたっていいじゃない。

7 名前：疲れた：2016/05/23 19:07

>>1
しなきゃいけないことをやめたら、
余計文句言われます。
どうしたらいいのか分からないです。
子供の事は放り投げられない。
もう嫌だ。無理だ。

8 名前：誰に？：2016/05/23 19:11

>>7
誰に文句言われるの？
お子さんは何歳なの？

9 名前：なみだ：2016/05/23 19:17

>>1
わかります。
私が書いたのかと思うほど私の思いが書いてあります。

私が一番嫌いな言葉は、
もっと大変な思いをしている人達がいる。
です。

人と比べて批判しないでほしい。
苦しくて倒れているのに、蔑まないでほしい。

私は見捨てられ不安が強いです。
信じた人達、信じたい人達に見捨てられてきました。
楽になるにはどうしたらいいんでしょうね。

10 名前：キツイかな：2016/05/23 19:32

>>9
>わかります。
>私が書いたのかと思うほど私の思いが書いてあります。
>
>私が一番嫌いな言葉は、
>もっと大変な思いをしている人達がいる。
>です。
>
>人と比べて批判しないでほしい。
>苦しくて倒れているのに、蔑まないでほしい。
>
>私は見捨てられ不安が強いです。
>信じた人達、信じたい人達に見捨てられてきました。
>楽になるにはどうしたらいいんでしょうね。

主さんにも言えることだけど、人に依存することを考えるから見捨てられ感があるんじゃないの？

人を信じるとか信じたいという前に、自分が人から信じられる人間になることのほうが大事では？

助けてもらおうと期待するから裏切られた気分になるんじゃないの？
自分を助けられるのは自分だけだと思うよ。
特に精神的なことはね。

11 名前：え：2016/05/23 19:37

>>1
そんなの普通だと思ってた。
みんな苦しかったり辛かったりしたら騒ぐの？

一人で映画みたり音楽聞いたりして孤独に処理してるよ。
へんに慰められるほうがモヤモヤすることもあるし。

12 名前：みんないる：2016/05/23 19:44

>>1
そういう時のここだよね。
ちょっと吐いていけば？

13 名前：疲れた：2016/05/23 20:01

>>1
夫も両親もです。
私はわがままだそうです。

私の体調が悪くて育児をできないと
「親は自分の具合が悪くても子供をそだてるものだ」
「疲れてるのはみんな同じ」
私が何度も実家に帰ると陰で
「あー、もう嫌になっちゃう」
面と向かって
「もう育てられないなら助けるけど、ここにいりびたらないで」
と言われました。
子供の具合が悪くてどうしていいか分からなかった時は、
「そんなに心配なら病院連れてけば」
でした。

夫も、私が混乱すればするほど
私を疎みました。
「お前は感謝が足りない」
「死ねばいいのに」
「頭おかしい」

もうたくさんです。
4歳の子供を放り投げるのはできません。
動けるのは当然で、動けなくなれば
余計な荷物です。

文句言われながらでも助けてくれて
感謝しています。
でももういい。薬飲んで自分でする。
本当に困った時、人は相手を捨てる。
だから何でも自分でしたい。
人は頼れない。頼りたくない。

そう思ってきたけど、
今どうしても動けません。
だけどあの人達の手は借りたくない。
動きたい。負けたくない。

14 名前：なみだ：2016/05/23 20:04

>>10
あなたの言う通りです。
期待するから裏切られたと思うんです。

後出しのようになってしまいますが、私が信じたかった人達は、両親と担当カウンセラー二人です。
両親はすでに他界しています。
信じていたカウンセラーは、退職し、次のカウンセラーも退職しました。
あとは、医療関係者や心の支援センターの人達に、罵声を浴びせられることが何度もありました。
何度もあるのは私に非があるからのように感じられるかもしれませんが、忙しさのあまりの八つ当たりばかりでした。

私は誰かに信じてもらえている人間だろうか？
誰に聞けばいいだろう。
一応、外では誠意ある言動をしていると思っていますが自分に自信がないから、良い人になろうと頑張っているように思います。

私はまだまだ自分を助けられるような心境にはなれそうにありません。
でも、アドバイスありがとうございました。
心に留めておきます。

15 名前：そんな日は：2016/05/23 20:04

>>13
動かなくていい。
ご飯は出前を取ればいい。

16 名前：無理しない：2016/05/23 20:29

>>13
さぼってると思われても、いいじゃない。
出来ないときは、やらないのよ。

17 名前：ねえ月見てみて：2016/05/23 21:21

>>1
悲しみも苦しみも身体に溜めるとよくないよ。
カウンセリングに行って全部吐き出してきたら？
思いのたけを喋って泣いたら、すっきりすると思う。

私は２週に１回行ってます。
その心理士は前に進めるようにアドバイスも
してくれる。

癒されたい時は別の病院の心理士に会って
全肯定してもらうの。むぎゅーってハグされた気分。

後、同じ悲しみや苦しみを抱えている友達で、
理解してくれそうな人はいませんか？
私はいます。
普段は雑談ばかりだけど、どちらかが落ちてきたら、
どちらかが慰めて励ましあっている。

主さんは子育てが辛そうですね。
子どもは究極、死なせなければいいんだよ。
もっと肩の力を抜いて、深呼吸して。

親も夫もあてにしないの。
あてにするからますます辛くなる。

とにかく悲しみも苦しみも病気みたいなもの。
自分で自分を手当てしましょう。

私も寝逃げが多くて随分夫に怒られた。
だから主さんの気持ちわかるよ。

18 名前：たばすこ：2016/05/23 21:37

>>1
辛口だけど、主さんのスレやその後のレスを読んでいて思ったのは「何だか思い込みのきつそうな人だなぁ・・・。」って事。

何というか「こうあらねばならない」「人からこんな風に言われてはならない」って思い込みが強いんじゃないかな。
だから自分の「やらなねばならないこと」と、「人から言われたやらなければならないこと」、「だけど自分の身体と精神が欲してる休息」のどれも優先させようとするから疲労するんじゃないかなぁ。
例えて言うと細い道を車で走るみたいなもので、どれもこれもトップに走らせるわけにはいかないんだよ。細い道に何台も並べて走らせようとするから混乱するんじゃないのかな。

19 名前：疲れた：2016/05/23 22:24

>>18
みんなもっと気を楽に生きてるのかな？

動けなくて困っていたけど、
誰も信じてくれなかったように、私には思えました。
本当に辛い時にあんなこと言われたら、みなさんならどうとらえますか?
それが分かると、もう少し考え方変わるかもしれないですね。

私にはあれが精一杯でした。
本当に動けない人に言う言葉じゃない。

車の例え、よく分かります。
人に文句言われたくないっていう気持ちが強すぎると思います。
それより大事なことがあっただろうにとみなさん思うでしょう。

動けない自分もそれを信じてくれなかった周りも嫌でした。
薬を飲んで動けば全部解決する。
人に二度と頼らないと思いました。

これも思い込み強い‥んでしょうね(汗)

20 名前：時期かも：2016/05/23 23:26

>>13
頼れない、頼りたくない、負けたくないって思えるなら奮起してやるしかないよ。
怒りをパワーに変えるの。
母親になったからには子供は守らなきゃ。
だから病んでる暇はない。
自分が疲れたら寝て子供も隣で寝かして一晩で回復に努める。
子供が3・4歳の頃から私もそう思って、そうやって頑張ってきた。
主さんもそんな時期かもしれないですね。

自分の悲しみも苦しみも自分にしかわからない、そうでしょう。
主さんはご主人やご両親の悲しみや苦しみがわかりますか？

相手の言うことを受け入れて見ることも大事ですよ。
世の中ウエルカムな実家ばかりではないし、子供の具合が悪くてしんぱいなら素人判断より病院へ連れて行った方が安心でしょ？
それと時には開き直ってみるのもいいよ。
感謝が足りないって思われてるならこれでもかって言うくらいありがとうを言ってみる、死ねば、頭おかしいって言われたらそれが酷いことを言うって怒ってもいいんだよ。
喜怒哀楽を出したり相手に伝えたりしていますか？
それも人とのコミュニケーションでもあり、自分をわかってもらい相手を知る手段でもあると思う。

お子さんは主さんを信じ、主さんを頼りにしているでしょう。
誰も頼れないと思うならシングルマザーになったと思ってお子さんと暮らせばいいんだよ。
この時期を越えられたら後が楽になると思う。
出来ることからやってみよう、お子さんのためにさ。

21 名前：薬：2016/05/24 15:38

>>19
薬を飲んだらすべて解決するのは
救いじゃないですか？

私もたまに、もうたぶん変えることのできない今の状態をすごく気にして絶望的になるんですが
薬は漢方しか飲んだことがなくて
効き目ははっきりいってよくわかりません。

そんなに効く薬ってあるんだ・・とちょっと
興味を持ってしまいました。
（なんか違う方向に話が行ってしまいごめんなさい）

22 名前：行間：2016/05/24 16:30

>>21
いやいや、主さんは薬が効いてるわけじゃなく
薬を飲んで、飲んだから大丈夫と無理やり奮い立たせてるだけでしょう。

と、思いますけどねー

23 名前：小学生：2016/05/24 17:27

>>1
私が主さんの思っているようなことを悟ったのは小学生の頃だよ。

誰に何を言われたわけじゃないけど、ドラマで自分と似たシーンがあってね。ドラマだから結構派手な言葉で、子ども心が傷ついたわ。世間ってこんなもんかなって。

以来、親と言えど分かってくれなくて当然、助けてくれなくて当然と思っている。ご飯はちゃんと食べさせてもらったし、必要なことはしてくれた。感謝はしているけど、頼るとか甘えるとか言う発想はない。簡単なことは頼むけど、本当に難しいことほど頼めない。

その代わりにギブ＆テイクは大アリだと思っている。情けは人のためならず。助けてほしければ自分もどんどん他人に親切の種をまく。

24 名前：薬は？：2016/05/25 02:57

>>14
>あなたの言う通りです。
>期待するから裏切られたと思うんです。>私は誰かに信じてもらえている人間だろうか？
>誰に聞けばいいだろう。
>一応、外では誠意ある言動をしていると思っていますが自分に自信がないから、良い人になろうと頑張っているように思います。
>
>私はまだまだ自分を助けられるような心境にはなれそうにありません。
>でも、アドバイスありがとうございました。
>心に留めておきます。

きちんと薬は飲んでいますか？
統合失調症か何かじゃないかな？と思いました。

25 名前：許す：2016/05/25 08:05

>>1
主様のお気持ち、私も少しわかる気がします。
落ち込む、沈むという行動にはどこかに甘えた気持ちがあることも
誰かに勝手に期待して裏切られた気持ちになることも
自分でもよく理解しています。
そしてそんな依存している自分が許せない。

私は占いで、心を閉ざしてしまっていること、自分を許せていないことを指摘されました。
たかが占いですが、昔から本当に苦しいことは誰にも相談できなかった自分、自分を許せない認められない気持ちを、初めて見つけてもらった安堵感がありました。

まずは自分を許すことが大事だそうです。
そうすれば周囲の人のことも許せるようになる。
まずはそこから始まると言われました。

もう二度と会わない方ですが、私に未来を拓く方法を教えてくださったこの占い師さんには感謝しています。

本当は早く浮上して前を向いて頑張りたいと思っている主様の気持ちが、報われますように。
きっかけをくれる人との出会いがありますように。

26 名前：自分を信じる：2016/05/25 08:41

>>1
自分を信じなさい。
自分で自分をいっぱい褒めなさい。
難しいなら私が言ったげる。

あなたはすごーく頑張ってるよ。
身体と心がしんどくて辛くて大変なのに、
頑張ってやっている。
こんなに頑張れるあなたは偉い！
すごい！
自信持っていいよ。

嫌みには、口で沢山感謝の言葉をこれでもか、
ってくらい言っておけばいい。
おだてるくらい言って、やってもらうのよ。
夫も両親もおだててうまく使えばいいのよ。

自分を褒めて、自分を信じて。

27 名前：疲れた：2016/05/26 23:23

>>1
ありがとうございます。
多分もう大丈夫。
みなさんのレスうれしかったです。
辛いと嫌なこと思い出して苦しいけど
ずっと恨んでも変わらないし。
言われたことは変わらないけど
私の考え方は変わるかも？
うまくいかなくても頑張ります。

28 名前：おやすみ：2016/05/27 00:00

>>27
>ありがとうございます。
>多分もう大丈夫。
>みなさんのレスうれしかったです。
>辛いと嫌なこと思い出して苦しいけど
>ずっと恨んでも変わらないし。
>言われたことは変わらないけど
>私の考え方は変わるかも？
>うまくいかなくても頑張ります。

本当に辛い事ほど、口にはできないものよ。

29 名前：私もだよ：2016/05/27 07:30

>>1
>辛いときは、黙って沈んでいけばいいですね。
>
>騒ぐと周りに迷惑かける。
>人に言っても辛さは分からない。
>言われれば迷惑なだけ。
>家族だってそんなもの。
>
>自分一人だけ静かに沈めば構わないでしょう。
>悲しみは、人に話しても伝わらない。
>苦しみも、自分だけでたくさん。
>私の悲しみや苦しみを人に話して相手に少しでも背負わせるわけにはいかない。
>誰も頼れない。
>本当に大変なときほど、誰にも何も言えなくなるものですね。

勝手に期待して裏切られた感。
人間不信。
家庭内のいざこざ。
今私はぼっちです。
唯一救われるのは仕事。
与えられた仕事は時々、良いように使われてるな、と感じる時もあるが
きっと神様は私に数分でも暇を与えると余計な事を考えて、嫌な人間になるのを分かってるから暇を与えないんだと思う。
私も未だに大きな悩みを抱えてる。
かれこれ4、5年も経ってるけど解決しない。
この悩みを誰にも言えなかった。
が、数カ月前にやっと1人に話せた。
本当に大きな悩みはペラペラと話せないよ。