NO.6699387

0 名前：★：2016/04/06 19:00

なんか色々うまくいかないことがありすぎて人と関わったり会うのが憂鬱になってしまってどうしたらいいのでしょうか？不眠症にまでなってしまって...

1 名前：★：2016/04/07 23:19

なんか色々うまくいかないことがありすぎて人と関わったり会うのが憂鬱になってしまってどうしたらいいのでしょうか？不眠症にまでなってしまって...

2 名前：考えない：2016/04/07 23:24

>>1
>なんか色々うまくいかないことがありすぎて人と関わったり会うのが憂鬱になってしまってどうしたらいいのでしょうか？不眠症にまでなってしまって...

分かります。考えてもしょうがないから、考えない努力に力を入れるようにしています。考えたら頭パンクするよ

3 名前：よくわからないけど：2016/04/07 23:32

>>1
考えても仕方のないこと、わからないこと(あの人は私の悪口を言ってるのかな？とか)は考えずに、実際に自分で見聞したものだけ信じる。

バカになる。なーんにも知らないバカな私ですって振る舞う。

あとは、色々あっても命までは取られないし、美味しいものは美味しい。家族がいる。

寝る前はディズニー行くこととか楽しいことだけ考える。(ごめん、ディズニー好きの私の場合)

4 名前：★：2016/04/07 23:32

>>1
今は人と関わらないようにしてます...気使って疲れちゃうから...
もう色んな面で限界です...
全部がうまくいかなくて生きてることが楽しくないです...

5 名前：お一人様：2016/04/07 23:52

>>4
そんな時は一人で没頭できることをしてみたら？

漫画を読む、本を読む、ネットゲーム、DVD鑑賞、手芸、お菓子作り、パン焼くなど、主さんの趣味は何だろう？
家事なら一石二鳥？いや三鳥かも。
鍋を磨いたり、掃除したり、家が綺麗になって体も疲れて眠れて不眠症から脱却できるかもよ。

考えても解決しない時は考えないくてもいいと思う。
ふっとした時に解決策が見つかることもある。

悶々として眠れないといい考えも浮かばないし、気持ちもネガティヴになりがちだと思う。
気持ち切り替えて眠れるようになった方がいいよ。

6 名前：うーん：2016/04/08 00:03

>>1
主さんのことを知らないので
当てはまらないかもしれないけど。。。

知人に、スレのような事を言ってた人がいるけど
私から見ると、起きた出来事の
わざわざ悪い所を拾い上げてるというか

思うようにいかなかったこと、うまくいかなかったことを
寝る前にひとつずつ丁寧に確認するというか

なんか、どうしてそんなに悪い所を
数え上げるんだろうみたいな感じだったんだよね。

多少は楽観的なほうが、周りの人も
受け入れやすいというか。
今は悩んでるので仕方ないのかもしれないけど
暗い人って、周りもうまく関われないよ。
関わり方が難しい。

7 名前：★：2016/04/08 00:12

>>1
みなさん親身になってくれてうれしいです。言葉1つ1つうれしいです。旦那とはうまくいかない義家族とは険悪な感じ？だし友達関係ないもうまくいってない子育ても疲れたしなかなか2人目はできないしで色々重なりまして辛すぎて辛すぎて…
私なんか生きてる意味あるのでしょうか？

8 名前：パート：2016/04/08 00:19

>>1
新しい職場になりました。
そこで一緒に仕事をしている主任が私に対してだけ冷たいです。
一つの例だけをあげると、皆が嫌がる仕事だけを押しつけてきます。
私の他に、もう一人パート新人がいますがこの方と主任は以前からの知り合いだそうで、その方には押しつけません。
考えないようにしていますが、やはり心にずっと引っ掛かりさきほどまで胃痛がしてました。
どう関わっていけばいいのか悩みます。

9 名前：目線：2016/04/08 00:26

>>8
>新しい職場になりました。
>そこで一緒に仕事をしている主任が私に対してだけ冷たいです。
>一つの例だけをあげると、皆が嫌がる仕事だけを押しつけてきます。
>私の他に、もう一人パート新人がいますがこの方と主任は以前からの知り合いだそうで、その方には押しつけません。
>考えないようにしていますが、やはり心にずっと引っ掛かりさきほどまで胃痛がしてました。
>どう関わっていけばいいのか悩みます。

10 名前：んじゃね：2016/04/08 06:20

>>1
その嫌な仕事を、テキパキ終わらせないで、その主任の知り合い新人にバトンタッチする。
◯◯さん、私は覚えたので、どうぞー(^O^)って。
嫌な仕事なら、半分ずつやれば気が楽になるよ。

そこで主任が口を出してくるなら、なぜですか？って言ってやれ。

30過ぎたらやられたらやり返さないと、性格が悪い女は治らないし気がつかないよ。

11 名前：ﾃ｣ｴﾑ：2016/04/08 06:49

>>7
ｼ遉ｵ､👃ﾞ､ﾀｼ网､､👃ﾀ､惕ｦ､ﾊ｡｣
ｺﾐ､ﾈ､?ﾈｹﾍ､ｨ､ｬﾊﾑ､?ﾃ､ﾆ､ｯ､?ﾈｻﾗ､ｦ､陦｣
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12 名前：最近目にする：2016/04/08 07:07

>>1
あの「嫌われる勇気」って、どんな内容なんですかね。

13 名前：もう：2016/04/08 20:57

>>1
>なんか色々うまくいかないことがありすぎて人と関わったり会うのが憂鬱になってしまってどうしたらいいのでしょうか？不眠症にまでなってしまって...

人とのかかわりあい…
本当に難しいですね。
眠れない日あります…。

14 名前：どうもこうも：2016/04/08 21:02

>>1
眠れないとかの症状が出てるなら、病院行ってください。
軽いものなら運動したりして眠れるように。
ネットしてる暇があるなら、それなりの対処しましょうよ。

15 名前：そうねぇ：2016/04/08 21:30

>>1
無料の電話相談がいろいろあるから、知らない人に全部話すと楽になるかもよ。

あとはなんだろう。
今の状況が主さんにとっては平常なのだから、それより少しでもいいことがあれば喜ぶことかな。

書店で見かけたけれど、いいこと日記を書くといいんだって。
必ず最後は肯定的な締めくくりで「めでたしめでたし」とつけて終わらすの。