NO.6699823

40-50代のサプリメント

0 名前：教えて：2017/11/13 04:35

元々、薬は嫌いで抗生物質なんて
めったなことでは飲みません。(目の感染症で
点眼薬くらい)
そんな私ですが、漢方薬は長年飲んでいます。

そこで皆さんに、お聞きしたいのですが
体にいいサプリメントって飲んでいますか?

薬嫌いなので、サプリメントも今一つ
効用があるのかどうか、気休めだけではないのかと
思ってしまいます。

でも、この年になってくるといろいろガタが来て
少しでも快適に過ごしたいと思っています。
運動は室内ウォーキングを一日1時間
続けています。
よかったら、サプリメントでいいものがあれば
教えてください。参考にしたいです。

1 名前：教えて：2017/11/13 17:54

2 名前：りぽ酸：2017/11/13 18:54

>>1
私も、主さんと同じくらいの年齢
40代後半です。

週三日パートに出て立ち仕事しているから
運動はしていないけど、足腰特に膝が痛い。
グルコサミンには興味あるけど、懐疑的かな。

えっと。今飲んでいるのは、アルファリポ酸と
アミノ酸。

体内燃焼?だったかな。パート行くときに飲む。

3 名前：ない：2017/11/13 23:53

>>1
あるお医者さんが｢サプリはうんこの肥やし｣と言ってたのを聞いて、飲むのはやめました。

水素水も｢水分補給｣が唯一の役割だってさ。

>元々、薬は嫌いで抗生物質なんて
>めったなことでは飲みません。(目の感染症で
>点眼薬くらい)
>そんな私ですが、漢方薬は長年飲んでいます。
>
>そこで皆さんに、お聞きしたいのですが
>体にいいサプリメントって飲んでいますか?
>
>薬嫌いなので、サプリメントも今一つ
>効用があるのかどうか、気休めだけではないのかと
>思ってしまいます。
>
>でも、この年になってくるといろいろガタが来て
>少しでも快適に過ごしたいと思っています。
>運動は室内ウォーキングを一日1時間
>続けています。
>よかったら、サプリメントでいいものがあれば
>教えてください。参考にしたいです。

4 名前：謎の思考：2017/11/14 09:17

>>1
所謂西洋薬は嫌いで漢方薬、サプリはよいってよく根拠が分からない。

5 名前：食事：2017/11/14 09:38

>>1
いろいろとガタがきているのはわかったけど、
病気ではないんだよね？
だったら、バランスの良い食事と適度な運動が
一番ではないでしょうか？

ちなみにやせると謳われている酢のカプセルは
医師に言わせると「酢は調味料です」だそうです。