NO.6706634

0 名前：教えて：2016/06/29 14:38

怪しげな宗教ではなく、自己啓発本でもなく、この苦しみから逃れられるならなんでもいいです。

考えても仕方のないことにがんじがらめになって苦しいのです。
何か心を解放できるようなものやことはないでしょうか？

1 名前：教えて：2016/06/30 14:29

怪しげな宗教ではなく、自己啓発本でもなく、この苦しみから逃れられるならなんでもいいです。

考えても仕方のないことにがんじがらめになって苦しいのです。
何か心を解放できるようなものやことはないでしょうか？

2 名前：その発想が：2016/06/30 14:31

>>1
>怪しげな宗教ではなく、自己啓発本でもなく、この苦しみから逃れられるならなんでもいいです。
>
>考えても仕方のないことにがんじがらめになって苦しいのです。
>何か心を解放できるようなものやことはないでしょうか？

何かに救いを求めるというその発想が宗教的なんだけどな。
簡単に書くと、救いを何かに求めるなら自己啓発か宗教しかないんじゃない？

3 名前：考えない：2016/06/30 14:35

>>1
考えても仕方のないことは、考えないことよね。
どうにかなるさ。ケセラセラの精神になるように心がける。

あとは、見なかったことにする。聞かなかったことにする。
これが大事かもと最近思うんだ。

私も、嫌な事とか蓄積してどうしようもないときあるから、見なかったことにすればいいんだと最近思ってる。

4 名前：解決方法：2016/06/30 14:37

>>1
カウンセリングに行く
心療内科に行って楽になれる薬をもらう
何もかも捨てて苦しみから逃げる

それしかないのでは？

まさか自殺しろとも言えないし。
生きていく限り苦しみとかのネガティブなもの全てから逃げる訳にもいかないからね。

5 名前：淡々と：2016/06/30 15:33

>>1
考えても仕方がないことは考えない。

なるようにしかならない。

人生の流れに身を委ねることも必要。

目の前の日常のできること、しなくてはいけないことを淡々とコツコツ着々とするだけ。
すると時間はどんどん過ぎていく。

6 名前：ありきたりだが：2016/06/30 15:39

>>1
稼ぐので忙しくするか、好きなアーチストのおっかけをやる。

暇をなくす。

それもダメなら、図書館なんかで啓発本を読み漁る。

ほんとにだめなら、いよいよ医者だー。

7 名前：気持ちの整理：2016/06/30 15:40

>>1
救いを求めているわりには自己啓発本や宗教に頼ろうとしていないということは、主さんはやっぱり自分でなんとかしたいと思っているのですよね。

だったら客観的に自分に目を向けてみたらどうでしょう。
自分で自分を納得させてこそ、解放されると思います。

私はモヤモヤした時にはよく物事を突き詰めて考えてみますよ。

一体何に悩んでいるのだろう？
私を苦しめているのは何？
と、その根源を探ってみるのです。

どうしてそうなった（原因）
だからこうなった、こんな気持ちになった（結果）
そうやって物事を一つ一つ検証してみるのです。

悩んでいるときって、いろんな事柄がごちゃ混ぜになっていると思うんですよね。
だから自分の中で一杯一杯になってしまうのだと思います。

ほかの方のようにケセラセラと流せる力があればそれが一番良いのですが、
そうもいかないというならば、物事をしっかり整理して一つ一つ解決していくのも手だと思います。

どうしてそうなったのか、原因を考えると、その当時の自分の行動を思い出せます。
そこでどうしたら良かったのか、どんな方法があったのか、
手段が見えてくるんですよ。
大抵の場合、この手段の見落しが悩みへとつながっている気がします。

あるいは、その時点でやれるだけのことはやったんだと納得できることもあると思います。

手段が見つかったり、納得できれば、もう悩みは解決ですよね。

気持ちを整理するというのは、こういうことだと思います。