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0 名前：困ってます：2016/08/21 17:17

今年５０になります。
専業です。

疲れて疲れて、家事が続きません。
専業のくせに、と思われるでしょうが
疲れやすくて困ってるんです。

オルニチンの効果、ご存じの方いますか？

1 名前：困ってます：2016/08/22 18:12

今年５０になります。
専業です。

疲れて疲れて、家事が続きません。
専業のくせに、と思われるでしょうが
疲れやすくて困ってるんです。

オルニチンの効果、ご存じの方いますか？

2 名前：それは：2016/08/22 18:21

>>1
ごろごろし過ぎで疲れてるのでは？
中高年は運動した方が血流が良くなって
体が楽になるよ。
サプリなんか飲んでもただの気休めだよ。

どうせ暇なんだから室内プールでも行っておいでよ。
きっと体がすっきりする。
世間のおばさんおじさんに
ウオーキングが流行るのは、そういうことだよ。
つまりは、
ちょっと運動した方が体が楽だから。

若い頃とは違うんです。

3 名前：確か：2016/08/22 18:25

>>1
シジミに多いんだっけ。疲れが取れるとか。確か肝臓にいいんだよね。お酒を飲む人にもいいんだとか。時々シジミ汁を作ります。

他にも、嫌いじゃなかったら豚のレバーおすすめです。
翌朝起きるのがしんどくないなというのと、顔の色が白くなるみたいです。
鉄分のせいだと聞きました。

ちょっとずつ色々食べるのがいいのだろうけど、一番は夜10時ごろに寝て5時ごろ起きることだそうです。
中高大の子供がいるとそういう生活難しいんだけど、寝ると本当に体が楽になりますね。

4 名前：キューピー：2016/08/22 19:08

>>1
ＱＰコーワゴールドとかあるから飲んでみたら？
あと日々の小さな運動から始めるといいわよ？

知り合いがカーブスに通うようになってから疲れなくなったって言ってたから。
毎日買い物ついでだから気楽でいいって言って、二年目で６㎏減ったって言ってたな。

結構ダイエットで一気にー６㎏の人より地道に減らした人の方が皮のたるみもなく、リバウンドもなさそう。

5 名前：色々あるよ：2016/08/22 19:14

>>1
セサミンは？

にんにく黒酢は？

マカは？

6 名前：おぉーっ：2016/08/22 22:23

>>2
目から鱗です！
そうだよね、歳とったら体を動かした方が体がラクになるんですね！
確かに疲れたなって思うときでも、ダラダラ過ごすより、いつもどおり普通の生活を送った方が体が楽な気がします。

7 名前：主です：2016/08/22 22:30

>>5
ゴロゴロしてるつもりはないんですけど；

ＱＰコーワゴールドと運動から心がけてみます。
ちょっとでも体を動かすように。

ありがとうございました。

8 名前：､ﾇ､筅ｵ：2016/08/22 22:41

>>7
ﾆﾙｿｲ､ﾎｺﾊ､ｬ｡ｦ｡ｦ､ﾊ､ﾆ､､､ｦｹｭｹｫ､ﾁ､网ｦ､ﾈ
･鬣ｯ､ﾋ､ﾊ､?ﾎ､ｫ､ﾊ｡ｼ､ﾃ､ﾆｻﾗ､ﾃ､ﾁ､网ｦ､隍ﾍ｡｣

9 名前：主です：2016/08/23 09:03

>>8
> 二度寝の妻が・・なんていう広告見ちゃうと
> ラクになるのかなーって思っちゃうよね。


そうなんです！

ありがとうございました。