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何もしたくない＝鬱？

0 名前：分からない：2016/04/23 01:41

元々在宅の仕事をしていました。
いつでも仕事をしてしまう余り、家事が疎かになってしまい、家族に迷惑をかけ…旦那から辞めてくれと言われ、今年の始めに辞めました。

時間が出来てやっと家事をもう少し念入りに、と思っていたのですが。

何もしたくないのです。
在宅ワーク中もこんな感じではあったのですが、時間が無いを言い訳にできていた感はあります。
だから一体いつからこんな感じになったのかは自分でも区切りが分かりません。

したくないけど、まあ一応はやってる状態です。
しかし、かなり手を抜いています。
掃除はかなりサボっているし、夕飯も惣菜になったり。
私ってこんな感じだったっけ？と自分でも疑問。

子供3人の行事などはなんとかこなせています。

でもとにかく、頭の中は何もしたくないのです。
これって鬱ですか？
動けるうちは鬱に入らない？
44歳ですが、更年期鬱という存在も知り、それかな、と思ったりしています。

1 名前：分からない：2016/04/23 22:45

2 名前：うーん：2016/04/23 22:50

>>1
元々同じ感じなら欝じゃないでしょ？

誰とも会いたくないし話したくない、外に出たくない、テレビも見たくない、何をしていてもつまらない、生きていても仕方ない、私なんて生きていても仕方ない、死にたい…

そういうのが欝じゃないの？

3 名前：変わらないなら：2016/04/23 23:19

>>1
仕事したほうが良くない？

>何もしたくないのです。
>在宅ワーク中もこんな感じではあったのですが、時間が無いを言い訳にできていた感はあります。
>だから一体いつからこんな感じになったのかは自分でも区切りが分かりません。
>
>したくないけど、まあ一応はやってる状態です。
>しかし、かなり手を抜いています。
>掃除はかなりサボっているし、夕飯も惣菜になったり。

4 名前：違うんじゃないのかな？：2016/04/23 23:30

>>1
医者に行けば、病名付くと思うけど

主さんの性格なんじゃないの〜？
仕事やっていて家事に割く時間少ない人でも
念入りに出来る人もいるし
仕事なくても、やる気失い人はいるだろうし・・
主さんは、仕事を理由に
家事やってなかっただけなんじゃないの？

私も、仕事辞めたら、あれこれ出来る〜〜
って思ってたけど
時間はあるけど、やってる事は
あまり増えてなくって、
最近は、歳のせいにしています・・

とりあえず、婦人科でも行って
相談してみたら〜？

5 名前：燃え尽き症候群？：2016/04/23 23:37

>>1
何もしたくないのは単なる怠慢。
何もできない状態に陥るのが鬱病。

尋常ではない喉の渇き。
過食、又は食べられなくなる。
空腹を感じなくなる。
希死念慮が起こる。
グルグル思考で考えがまとまらない。
買い物に行っても何を買えばいいのか決められない。
ＴＶは見れられないし、新聞も読めない。ネットも出来なくなる。
眠つけないし、中途覚醒や早朝覚醒がある。
脳の疲れが酷いので過眠することも多々ある。
突然動けなくなって倒れ込む。
自分自身を自分でコントロールできなくなる。
どん底まで落ち込んでいた気持ちがいきなり霧が晴れたように上がる。
頭が締め付けられる様に痛くてぼんやりしてはっきりしない。
会話もできなくなる。
声を出すこともできない時もある。
聴覚過敏になり突然の音にかなり敏感に反応してしまうし、恐ろしく感じる。
などなど、鬱の症状は様々です。

更年期鬱だと思うなら、婦人科で漢方を処方してもらうと気持ちが落ち着くかもしれませんよ。

6 名前：主：2016/04/24 09:40

>>1
やっぱ違うのかな〜。
ただの怠けのような気がしてきた。汗

在宅ワークする前の自分をよく思い出せなくて。
本当バカですね。
でも、料理とかもう少し、新しいめにチャレンジしてたような記憶があります。

そして趣味が手芸なのですが、仕事辞めたから思う存分やるぞー！
と思っていたのに、材料や本だけ揃えて眺めてるだけになってしまいました。
何なんだろう、コレ。

症状を書いてくれた方のレスで当てはまるものは過眠です。
とにかくよく寝ます。

燃え尽きというのも気になりました。
あまりに納期が厳しかったので、取り憑かれたように仕事してて… 辞めた途端変になったのかな…。

このまま好きな事にも取り組む事ができない状態が続くようなら、婦人科に行ってみようかな。
生理にはまだ何の変化もない感じですが。

皆さんありがとうございました！