NO.6708597

0 名前：･ﾉ･ｭ･ﾉ･ｭ：2016/10/21 23:42

･ﾎ･ﾟ､ﾎｿｴﾂ｡､ﾉ､ｦ､ﾋ､ｫ､ｷ､ｿ､､
ﾀｼｿﾌ､ｨ､?ｷ｡｢･ﾉ･ｭ･ﾉ･ｭ､ｹ､?ｷ｡｢､ﾉ､ｦ､ｷ､ｿ､鯔眛ﾌ､ﾋｰﾕｸｫ､ｬｸﾀ､ｨ､?ﾎ｡ｩ

1 名前：･ﾉ･ｭ･ﾉ･ｭ：2016/10/22 22:15

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2 名前：くすり：2016/10/23 07:30

>>1
私はそれで心療内科にいきました

ソラナックスを飲んで、落ち着いて人前で話す、
うまくいく、自信がつく、という経験をしていくことで
克服できるかも？

今は朝１錠飲んでます

3 名前：徐々に：2016/10/23 12:57

>>1
可能なら、メモ書きに書いて読む。
あがり症克服には鎖骨、首回りの血流をよくするといいってテレビで見たました。
場数を踏むことで、上達することもあります。

無理せずに頑張って下さいね。