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怒鳴りすぎる

0 名前：まゆこ：2018/03/27 09:20

とにかく子供に対して、怒れてくるとどんどんヒートアップしてしまい、大声で怒鳴ってしまいます。
途中で止めることができません。
子供は小さい子ではなく、中2男です。
意味不明な反抗も多いので、スルーしておけば良いのに
できません。
毎日反省しては繰り返す自分に嫌気がします。
近所迷惑も頭をよぎるのですが、とまりません。

独身時代は、おっとりした性格だったのに、なぜこんな風になってしまったのか・・・

アンガーマネージメントの勉強もしましたが、あまり改善されません。
どうしたら良いでしょうか。
助けてください。
よろしくお願いします。