NO.6710692

0 名前：･ｭ｡ｼ｡ｪ：2015/09/26 18:30

･筍ｼ･?ﾄ､ﾋ･､･鬣､･鬢ｷ､ﾆﾌｲ､?ﾊ､､｡｣
､ｳ､ｦ､､､ｦ､ﾈ､ｭ､ﾏ･｢･?ｳ｡ｼ･?ﾋﾍ熙?ﾀ､ｱ､ﾉ｡｢･ﾓ｡ｼ･?ﾏ､ｪﾊ｢､ｬｰ?ﾕ､ﾋ､ﾊ､熙ｹ､ｮ､?｣
･ﾏ･､･ﾜ｡ｼ･?訷ﾇ､?ｱ､ﾉ､､､､ｴｶ､ｸ｡ｩ

ｳｧ､ｵ､ﾏｿｲﾉﾕ､ｱ､ﾊ､､､ﾈ､ｭｲｿ､ｷ､ﾞ､ｹ､ｫ｡ｩ

1 名前：･ｭ｡ｼ｡ｪ：2015/09/28 01:22

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2 名前：こんばんは：2015/09/28 01:28

>>1
寝付けないときはネットしたり、録画しているのをみたりするよ。
ちょっと気になる番組はとりあえず録画してるから、寝れない時はみて楽しんでる。

3 名前：寝た？：2015/09/28 02:30

>>1
イライラの原因はなんなのさ？

4 名前：おはよう！：2015/09/28 05:11

>>1
わたしが寝つけない時は、読書。
おもしろくない・退屈なやつ限定。
おもしろいと目が冴えちゃうんで。

5 名前：乙女：2015/09/28 07:01

>>1
寝付けなくてもとりあえずベッドに横になる。
アルコールが駄目なので牛乳を少し飲む。
横になったら目をつぶって、草原で横になっている自分、柔らかい日差し、気持ちいい風とかちょっと気恥ずかしい妄想する。そこでゆっくり手足を伸ばしているイメージ。手足が暖かくて気持ちいいよねとか考えているとなんとなく寝る。

大して悩みがないのかもしれないけどね。
でも体が縦になっているといつまでも眠れないから。

主さん朝になったけど眠れたかなあ。

6 名前：有効活用：2015/09/28 08:20

>>1
眠くないなんてこれ幸い、と動画見たり本読んだりゲームしたり。
眠くなってからベッドへ。
目覚ましはしっかりセットしておくけどね。