NO.6710799

0 名前：ﾃ蟆ｵ･ｽ･ﾃ･ｯ･ｹ：2017/09/23 14:42

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1 名前：ﾃ蟆ｵ･ｽ･ﾃ･ｯ･ｹ：2017/09/24 15:28

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2 名前：苦しかった：2017/09/24 16:42

>>1
ごめんなさーい、タイトル文字化けしちゃった。

わたしは着圧くつした、苦しくって駄目だった。
いまは風呂の中とあがった後に、マッサージしてます。
お風呂の外ではマッサージオイルの好きなにおいのものでやってます。

3 名前：長時間：2017/09/24 17:11

>>1
外出のときだけはいてる。
家でははかない。
室内用のとか、おやすみ用もあるみたいだけど。

使用しているときの脚の心地よい圧迫感。
帰宅して脱ぐときのあの解放感と体液の流れ方。
効いてるなぁって気がする。

4 名前：着圧ラブ：2017/09/24 18:05

>>1
前にも書き込んだことがあるんだけど、ムクミキュア
オープントゥタイプ(リンパマッサージソックス)が
おすすめです。

圧が強くて気持ちいい。試してみてね。

5 名前：むりっぽ：2017/09/25 12:03

>>1
先日、コストコでセールになってたオムロンの
エアーマッサージャーを買ってから調子がいい。
3000円弱でむくみとだるさが解消しつつある。

6 名前：ぐれねこ：2017/09/25 12:29

>>1
私は、サプリを飲んでいます。
ＤＨＣの、メリロート。

むくみがひどい時は、漢方。
漢字は忘れたんだけど、確か「ジンセンザン」
ってやつだったと思う。

両方とも、ドラックストアに置いています。

後は、お風呂でマッサージするくらいかな。
むくみ、しんどいよね。
早く改善するといいね。

7 名前：私は好きだった：2017/09/25 14:04

>>1
主さん座り仕事かな？
もしそうなら定期的に室内を歩き回るといいよ。
医者の話では30分に一度は歩けということだった。

あと、デスクの下で脚ストレッチをするといいよ。
両足を揃えて（椅子に座ったままね）つま先をあげてかかとを付ける→かかとを上げてつま先を付けるの繰り返し、さらにかかとを付けてつま先を上げつま先をぐるぐると回す→つま先を付けてかかとを上げかかと（ていうか足首）をぐるぐる回す、を繰り返す。

あとゴルフボールを置いておいて靴を脱いで足の裏でぐりぐりするのも気持ちいいです。

私はメディキュットは気持ちよかったよ。でも同僚は合わないのか、私が勧めて買って履いてきたその日に具合が悪くなり、足が気持ち悪いということで着圧ソックスを脱いでしばらくしたら回復してたので、だいぶ個人差があるんだと思う。

むくみがある人は水分を控える人が多いけど、逆にたくさん飲んで老廃物を流したほうがいいと言われたよ。

でも、むくみの原因が何かしら病的なものだったりすると水の摂取はだめな場合もあるかもなので、自覚がある時はやめておいてね。

8 名前：夏場：2017/09/25 14:29

>>1
二番さんが苦しいっていうのもすごくわかる。
寝てるときに苦しくなって脱いだりする。

でも気持ちいいときもある。
すぐ穴が開く。

やってみたら？
病院でもらった医療用のソックスもまあまあ良かった。
意味あるから病院で履かせるんだと思う

9 名前：むくみすぎ：2017/09/25 16:10

>>1
メディキュットの夜用
そこのメーカーかは忘れたけど、ふくらはぎのみのサポーター
使ってます。

効果はよくわからないです。
夜用は暑くて眠れない時期はお風呂上りから寝るまでふくらはぎのみのサポーターを使ってます。

メジャーなメーカーでない着圧ソックスをはいて仕事したら、なぜか足先だけ冷えてしまって、私には向かなかった。

あとはかかとの上げ下げがいいと聞いた。
階段があるならつま先だけ乗せて上げ下げすると効くってジムのトレーナーさんが言ってた。
やってたけど、効果は実感できなかったけどね。