NO.6716659

0 名前：ムッチ：2016/06/25 13:27

以前、ダイエット始めて0.5キロ太ったとレスしましたが、なんと、１ヶ月で0.5キロ痩せましたー！！
やったー！ダイエットしてて良かった〜！！！！

って、なるかーい！！
１ヶ月食べてない（大袈裟）のに水分で変動するぐらいしかやせとらん。
自分の身体に怒りしか沸かない。
体重減ってないけど、なんかおなか周り痩せた？とか、目の錯覚を利用した慰めしか思いつかんわ。

1 名前：ムッチ：2016/06/26 10:03

以前、ダイエット始めて0.5キロ太ったとレスしましたが、なんと、１ヶ月で0.5キロ痩せましたー！！
やったー！ダイエットしてて良かった〜！！！！

って、なるかーい！！
１ヶ月食べてない（大袈裟）のに水分で変動するぐらいしかやせとらん。
自分の身体に怒りしか沸かない。
体重減ってないけど、なんかおなか周り痩せた？とか、目の錯覚を利用した慰めしか思いつかんわ。

2 名前：｡ｩ：2016/06/26 10:06

>>1
0.5･ｭ･惕ﾊ､ﾆ､ｹ､ｰ､ﾋﾊﾑﾆｰ､ｷ､ﾞ､ｻ､ｫ｡ｩ

3 名前：グッチ：2016/06/26 10:09

>>1
前スレ読んでないんだけど、主さんの身体に対して負荷が足りないんじゃないのかな。
要するにもっと運動量を増やせって事なんですが、って言うのも私もダイエットしててずっと同じ運動してると減らなくなるんだよね。それってもっと負荷増やさないとダメだって事なんだと思う。

けど1か月で0.5キロの変動しかないのってきついよね、お疲れ様です＾＾；
でも生理前後・排卵前後って体重の増減あるから体重計る時はお気をつけて。
体重だけじゃなくて体のサイズも計っておくとちょっとモチベーション上がりますよ。

4 名前：体重：2016/06/26 10:16

>>1
もともとそんなに太ってないんじゃないの？

5 名前：あらま：2016/06/26 10:23

>>1
おあ、心の友よ。



>以前、ダイエット始めて0.5キロ太ったとレスしましたが、なんと、１ヶ月で0.5キロ痩せましたー！！
>やったー！ダイエットしてて良かった〜！！！！
>
>って、なるかーい！！
>１ヶ月食べてない（大袈裟）のに水分で変動するぐらいしかやせとらん。
>自分の身体に怒りしか沸かない。
>体重減ってないけど、なんかおなか周り痩せた？とか、目の錯覚を利用した慰めしか思いつかんわ。

6 名前：主：2016/06/26 10:55

>>2
変動しますよ〜

だから、自分の体に幻滅です。
ダイエットしても、１キロもやせないってモチベーション下がりまくり。

7 名前：運動量なのかね？：2016/06/26 11:21

>>1
確かあなたのスレに前もレスしたと思うけれど
私なんか1か月ほとんど口からものが入らなくて
点滴も600カロリーの最低限のだったのに痩せなかったよ。

こんなでも痩せなかった私は、もうダイエットはしないと思ってた。
そしたら、退院して多少は食べても動くようになったら痩せてるのよ。それでも、以前の7割も食べてないと思うけどね。

どうも自分の体はよくわからない。
痩せたい・やせると思った時には私も痩せないんだわ。

8 名前：ムッチ：2016/06/26 12:12

>>7
再度のコメントありがとうございます。
カロリー制限してもやせないこともあるんですね。
運動は平均的な生活量プラスちょっとで痩せたいと思っているんですけど、
甘くはないですね。


私は確実に以前の半分のカロリーにしてますが、だんだん、制限するの面倒になってきた。


いつか、痩せる日を信じて。頑張るしかないかーーー！！

9 名前：主：2016/06/26 12:14

>>3
運動をすれば、痩せるとは思いますが、継続しないとやせないと思うとつい、食事制限から入っちゃうんですよね。

甘々な私が食事制限するだけでもつらいんですが。とりあえず増えてないってことでモチベーションを無理やりあげてます。

10 名前：主：2016/06/26 12:20

>>4
うーん。見た目はデブではないけど細くない。ややぽっちゃり体系です。
見た目、普通体系ではないです。

11 名前：､｢｡ｼﾌﾌﾇ?､｡ｪ：2016/06/26 13:14

>>1
ｾﾐ､ﾃ､ﾁ､网ﾃ､ｿ､陦ｼ｡ｪ
､ﾃ､ﾆ｡｢､ﾊ､?ｫ｡ｼ､､｡ｪ､ﾃ､ﾆ､筅ｦ､ｫ､?､､ｹ､ｮ､?ｪ

ｻ荀簔ｰ､ﾋ･?ｹ､ｷ､ｿ､ｱ､ﾉ｡｢､荀ﾃ､ﾑ､?ﾎ､簇ｰ､ｫ､ｵ､ﾊ､､､ﾈ｡｣
ｿｩｻｩｸﾂ､ﾀ､ｱ､ﾀ､ﾈｶﾚﾆｷ､ｫｸｺ､鬢ﾊ､､､ﾈｻﾗ､ｦ､陦｣
ｱｿﾆｰ､ｷ､ｿ､鮓ﾚﾆｬﾉﾕ､ｯ､ｫ､鯆ﾎｽﾅ､ﾏｸｺ､鬢ﾊ､､､ｫ､筅ｷ､?ﾊ､､､ｱ､ﾉﾂﾎｻ鰺ﾃﾎｨ､ｬｸｺ､?ｫ､鮑ｫ､ｿﾌﾜ､ｬ･ｹ･ﾃ･ｭ･熙ｹ､?陦｣
､ｹ､?ﾈ｡｢､筅ﾃ､ﾈ･ﾆ･ｭ･ﾑ･ｭﾆｰ､ｱ､ﾆ･ｫ･愠遙ｼ､ｬｼｫﾁｳ､ﾈｾﾃﾈｵ､?ﾆﾁ鬢ｻ､荀ｹ､､ﾂﾎ､ﾋ､ﾊ､?陦｣
､ﾈ､､､ｦｻ荀筵ﾀ･､･ｨ･ﾃ･ﾈ､ｷ､ﾊ､ｯ､ﾁ､网ﾊ､ﾀ､?｣
､ｬ､ﾐ､惕ｦ､ﾍ｡｣

12 名前：きっと明日：2016/06/26 13:41

>>1
私はこの3ヶ月で2kg減りましたよー。

一昨年8kg落として3kg増え、そして今回2kg減ったところです。

最初の一ヶ月ぐらいではなかなか減らないものだよ、主さん。
自分を信じて体重計に乗り続けるの。
そうすればきっと近い内にグンと減る日が来る。
そうなると拍車がかかるよ。
その時に運動を少し取り入れるといいかも。
というか、身も心も軽くなるせいか、自然に身体を動かしたくなるから不思議。
ジョギングなんて大袈裟なものじゃなくて、
背伸びするとか腰を回すとか、そんなのでいいんです。
身体の目覚めを感じられますよ。

その日は明日かもしれません。
頑張って！