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太もも

0 名前：主：2016/07/25 15:50

薬の副作用で、一番ひどい時は２０ｋｇ
増えました。
食欲が出て、尚且つ太りやすい副作用でした。

今は薬を変更したのですが、
太ももがとんでもない事になっています。

６０ｃｍです！
普通の人のウエストのサイズです。

元は１６４ｃｍで、５２ｋｇと
凄く痩せていた訳ではないんですが。

太っていた時の、とりあえず食べとくか
という食生活が治りません。

痩せたいというモチベーションを
普通に戻すには、何に気をつけたらいいですか？