NO.6719293

心を強く持ちたい（仕事関係）

0 名前：楽になりたい：2015/11/21 05:12

人間関係がギスギスした職場にいます。
あと年内の勤務になり、社内の人の勧めで
別の支店で働くことが決まりましたが、
毎日家で泣くほど憂鬱で、
周囲が良い事をいっても信用が出来ず、
批判や叱責をされたら
それを全て受け止めてしまうぐらい
ビクビクした状態で過ごしています。

職場での私の様子を見ていた上司からは「貴女は全てを受け止め過ぎる。特定の人からキツイ事を言われても出来ないことは出来ないと流すことも必要。出来そうになったら挑戦すればいい。」と言われましたが、自分の考えが甘いから、無能だからだという考えがぬぐいきれません。

残り少ない日数なのにもかかわらず、
今の職場は今すぐ逃げ出したいぐらい行くのが辛いし、
このまま自信喪失した状態で新しい職場に行っても
上手くいかないような気がします。

皆さんはどのように心を強く持つ努力をしていますか。

1 名前：楽になりたい：2015/11/22 16:59

2 名前：やめえや：2015/11/22 17:43

>>1
合わんのじゃ！ほかの人もそう思っとる。

3 名前：アラフォーだから：2015/11/22 17:59

>>1
>皆さんはどのように心を強く持つ努力をしていますか。

結婚し、子育てしている母親だからね。
仕事で心が折れそうになったら、「こんなやつ、いつか見返してやる。私が居なければ、仕事が終わらないという存在になってやるぅ。」と思いながら仕事してます。
泣いてなんかいられない。新卒の若い娘じゃないからね。

4 名前：ふふふ：2015/11/22 18:00

>>1
同じように人間関係が悪い職場で働いてます。
私も年内まで働きますが辞めます。
あからさまに無視や威圧感で接して来るのですが仕事で絡みが多い人なので相手が感情移入して態度に出すならもうやっていけないと思い見切りをつけました。

私もある程度改善出来るように歩みよりましたが無理でした。

職場は他にもあるだろうし、心を病むほど
ではないはずと私は思い辞めることにしました。

まあ、でもいい経験になったと思います。
この経験を踏まえて次にいきます。

正社員じゃないので、その辺自由がききます。

ぬしさん、有給あるならある程度使ってだましだまし12月過ごしてみたら?

で、次の職場はいいところかも知れないからあまり心配しなくていいと思うよ。

あと、受けとめ方は少しずつ出来るようになればいいよ。
直ぐには出来ないと思うし、1割出来ればおっけーにしたらいいよ。
そしてまた、残りの1割が出来るようにと少しずつすすめばいいと思う。

ちなみに、私もトンズラしたい。
でも、まあゴールはあるからね。心を無にして乗り切りますわ〜。

5 名前：逆に：2015/11/22 18:22

>>1
あなたの事をみてくれてる人がいて、羨ましいなぁと思うんですが、それ以上に酷い人がいるんでしょうね。
次の職場まで有給あれば使うなりしてみては？

6 名前：経験あり：2015/11/22 18:33

>>1
もう10年も前のことだけど、
私もひどいいじめを受けながら無理して働いていたことがありました。
当時は、頑張ればいずれわかってくれると思っていたけど、無理でした。
何をどうやってもいじめが病むことはありませんでした。

今は楽しい仕事しています。
今、当時の自分に言いたいことは、
無理すんな。
他にもまともな職場はいくらでもある
です。

主さんみたいなことを書くと、
決まってあなたが無能だからみたいにレスする人がいるけど、必ずしもそうではないこと私は知っています。

主さん、
他の方も書いているけど、
無理することはないよ。

そこで学ぶことがあるなら話は別だけど、
そうではないなら、
あなたが気持ちよく働ける方に移った方がいい。

そして、あなたのその居場所を、
本当にそこにいたい人に譲った方がいい。

今の私はそんな風に考える人です。

7 名前：んとね：2015/11/22 18:47

>>1
主さん、職場変われてむしろラッキーじゃない？
人間関係ギスギスしたとこって、性格がキツイ人はズバズバものを言うからストレスが溜まらないから辞めないし、悪循環なんだよね。
私も半分は性格キツイ人の職場にいるから分かるよ。
嫌味や、初めてやる仕事でもなんだかんだ言われてノイローゼになりそう。

私は、言われた事は全部書いて、覚える努力をする。
あとは聞きまくる。
間違えたら覚えられなくてすいません〜ってニコニコ。

許せん〜‼︎ってくらい腹立つ時は、紙にその人の事を書いて怒りを沈める。
で、紙は塗りつぶして忘れる。

嫌いな人には普通に接せられないし、向こうもこちらを好いてくれないからね。
一日働いて得るお金を頭に思い浮かべたり、帰ったら子どもを抱っこしてとか、寄り道してスイーツ買って〜とかも想像するな。
好きな音楽や漫画も想像しちゃう。
頭の中は自由だよー

主さんが今、嫌な事をイメージしたらどれくらいの大きさになりますか？
色は？形は？
イメージしてみて。
そしたら、、、遠くにぶん投げてみて！

前に何かの時にカウンセラーの先生に教えてもらった方法です。
最初は中々イメージしずらいけど、だんだんやりやすくなるからやってみて。

8 名前：踏ん張り所だよ：2015/11/22 19:28

>>1
上司の方はとてもよくあなたの事を見てくれているし、社内の人の勧めで別の支店に異動できることになったなんて、素敵な会社じゃない。
ちゃんとあなたのことを認めて、働く場所を考えてくれて申し分ないと思うよ。
そんな温かい目であなたのことを認めてくれている人達のことをどう思ってる？
その人達の期待に応じたいとは思わない？
あなたが無能なら、別の支店に異動する話なんてでないよ。
あなたの能力を認めてくれているから、手放さず雇用し続けてくれようとしているんじゃない。

私は、上司に辞めさせようと何度も画策されているよ。
理由は精神を病んでしまったから。
理由は職場ではありませんから、職を失いたくないので何度も戦い、今の仕事にしがみ付いています。
心の病のせいで、他の職場では働けないからです。
隠して雇ってもらうことはできても、私が適応できないことが明らかだからです。
今の職場で、私の病を知っているのは上司のみです。
他の同僚には悟られないよう全力で頑張っています。
でも、帰宅後と休みの日は家で倒れています。
友達にランチに誘われても、行く気力、体力がなくて断っています。
今の職を失ってしまったら、生きていく気力が全て亡くなってしまうように感じるから通院しながらしがみ付いています。

自分語りが長くなってしまいました。
私の上司よりも、あなたの上司の方がずっと人間として立派な人です。
今は最悪な人のいるところで辛いでしょうが、周りの配慮で職を失わなくてもいいあなたは、周りに認められている素晴らしい人です。

9 名前：主：2015/11/22 23:07

>>1
本当にいい歳して泣いてる場合ではないのに
情けないです。
明日は仕事で凄く憂鬱な気分でしたが、
皆さんの書き込みのおかげで少し気持ちが
軽くなりました。

仕事を紹介してくださった方には
感謝しています。今の精神状況で
仕事がこなせるか不安な面もありますが
引き受けた以上、相手の顔に泥をぬりたくないです。

皆さんのアドバイスを参考にして
だましだましその日まで乗り切って行こうと思います。

うまく言葉に出来ないですが
書き込みしていただいた皆さん、
ありがとうございました。
明日も仕事に行ってきます。