NO.6720164

0 名前：秋だから？：2017/10/19 23:17

最近やたら眠くて仕方ないです。

普段は、昼寝３０分くらいして復活するんだけど最近は気がついたらもう16時とか１７時とか。
１５〜３０分後に目覚まし設定しても止めて寝てるみたいで、結局３時間くらい寝てしまってます。
それでも眠い・・・。
夜早めに寝て８時間くらい睡眠取っても、昼寝の時間は変わらず・・・。
寝過ぎですよねえ。
無呼吸症候群とかではないです。
仕事のある日は昼寝なしで普通に一日過ごせます。

季節の変わり目だし雨が多くてからだが疲れてるんでしょうか？

1 名前：秋だから？：2017/10/20 18:10

最近やたら眠くて仕方ないです。

普段は、昼寝３０分くらいして復活するんだけど最近は気がついたらもう16時とか１７時とか。
１５〜３０分後に目覚まし設定しても止めて寝てるみたいで、結局３時間くらい寝てしまってます。
それでも眠い・・・。
夜早めに寝て８時間くらい睡眠取っても、昼寝の時間は変わらず・・・。
寝過ぎですよねえ。
無呼吸症候群とかではないです。
仕事のある日は昼寝なしで普通に一日過ごせます。

季節の変わり目だし雨が多くてからだが疲れてるんでしょうか？

2 名前：ﾄ羞､ｰｵ：2017/10/20 18:15

>>1
ﾄ羞､ｰｵ､ﾎ､ｻ､､､ｸ､网ﾊ､､｡ｩ
ｻ荀筅ﾒ､ｿ､ｹ､鯲ｲ､､｡｣ﾂ賈ｬｶ皃ﾅ､､､ﾆ､､､?ｫ､鬢ｫ､ﾊ｡｣

3 名前：なんだか：2017/10/20 18:35

>>1
ホルモンの影響か、鬱かも。


>最近やたら眠くて仕方ないです。
>
>普段は、昼寝３０分くらいして復活するんだけど最近は気がついたらもう16時とか１７時とか。
>１５〜３０分後に目覚まし設定しても止めて寝てるみたいで、結局３時間くらい寝てしまってます。
>それでも眠い・・・。
>夜早めに寝て８時間くらい睡眠取っても、昼寝の時間は変わらず・・・。
>寝過ぎですよねえ。
>無呼吸症候群とかではないです。
>仕事のある日は昼寝なしで普通に一日過ごせます。
>
>季節の変わり目だし雨が多くてからだが疲れてるんでしょうか？

4 名前：気候のせい：2017/10/20 19:48

>>1
誰でも眠いんじゃないの？
急に寒くなって、気候が変わって暖房器具とかも使い始めたかもしれないし。

5 名前：同じ：2017/10/20 19:59

>>1
わたしも前までは昼寝と言っても３０分位だったのが最近は数時間寝てしまう。４５才なので疲れが取れないのかなあ、と思う。
会社も憂鬱で会社がある日はなかなか起きれない。休日は目覚ましより前にシャキッと目が覚めます。

6 名前：気温差：2017/10/20 21:23

>>1
気温差が激しい時は体は思いのほか
疲れてるので睡眠をとるように心がけましょう、って
ラジオで言ってたよ。