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0 名前：だ：2016/08/13 13:48

最近あんまり食べなくても良いや〜って暮らしてたら、
体調崩しました。

体痛いし治らないし、
本当に辛い。

よく1日1食ですーって人がいるけど、
元気に過ごせるのですかね。

1 名前：だ：2016/08/14 20:54

最近あんまり食べなくても良いや〜って暮らしてたら、
体調崩しました。

体痛いし治らないし、
本当に辛い。

よく1日1食ですーって人がいるけど、
元気に過ごせるのですかね。

2 名前：ウンウン：2016/08/14 23:12

>>1
そうなんですよね。
私の場合、胃の調子が悪くて食欲なくしたのがきっかけで、
胃の調子は戻ったんだけど暑いし食べる気がしなくて
家族と食事をする夕飯だけ食べて、あとは水分だけにしてたら、体重はゆっくりゆっくり減少傾向位で
ガクッと減るわけじゃ無いし、大して動かないから
一食でもカロリー的には足りてたのでは？と思い
じゃあ一食でも気にしなくていいかーとお気楽にそんな生活を続けてたら体力がた落ち。
ものすごく細くても元気な人もいるんだから
体型と体力は比例し無いはず、と思うんだけど
ダルいし、すぐへばる。

とはいえ一人の時に、食事をする気にもなれず。
栄養がぎゅっと詰まってそうで、口に入れやすいものを
買ってきてみたりはしてるんだけど。
食べるって凄いパワーをうむと実感してます。

3 名前：具合：2016/08/14 23:22

>>1
病気しちゃって、全く食欲がないのに
強い薬だから(胃を守るため)必ず食後にと言われ、
無理やり食べてる。
おかしな生活になってる。

4 名前：なぜだ？：2016/08/14 23:30

>>1
１日２食、仕事は激務、なのに痩せない・・・
仕事柄、夕食が遅いのがネックか？
その後の二本の缶ビールか？


ダメダメな私。

5 名前：主：2016/08/15 06:21

>>1
やはりなかなか無いですよね、
1食でも健康って…。

健康と食事は繋がってますね。

一緒に頑張りましょう〜。
(…なんてなかなか難しいけれど)

6 名前：平日は：2016/08/15 07:55

>>1
だいたい１食。朝は時間がなくて、夜は疲れて食べる気がしない。そのかわり昼はガッツリ(笑) 超元気だよ。でも１食だけど、痩せてはいない、普通体型。