NO.6723196

0 名前：睡眠不足：2017/04/26 05:56

以前はよく夜中に目が覚めて疲れが取れないことがあって
でもこのところ割と良く眠れるようになっていたんですが
また最近眠れなくなりました。
原因は何だろう？
思い当たることは特にないんですよね。
眠ってても頭の芯が目覚めてるというか、夢の中でも起きちゃ駄目と頑張ってるような。
体疲れてるのに。
昼間や夕方は眠くて眠くて夜が待ち遠しいのに。
朝まで起きないくらいぐっすり眠れる方法ないですかね？

1 名前：睡眠不足：2017/04/26 18:48

以前はよく夜中に目が覚めて疲れが取れないことがあって
でもこのところ割と良く眠れるようになっていたんですが
また最近眠れなくなりました。
原因は何だろう？
思い当たることは特にないんですよね。
眠ってても頭の芯が目覚めてるというか、夢の中でも起きちゃ駄目と頑張ってるような。
体疲れてるのに。
昼間や夕方は眠くて眠くて夜が待ち遠しいのに。
朝まで起きないくらいぐっすり眠れる方法ないですかね？

2 名前：ｲｿｺﾐ｡ｩ：2017/04/26 18:56

>>1
ｹｹﾇｯｴ?ﾎｽ魘?ﾉｾﾋﾉﾔﾌｲ､筅｢､?鬢ｷ､､､陦｣
､ﾈｸﾀ､ﾃ､ﾆ､筵｢･ﾉ･ﾐ･､･ｹ､ﾏ､ﾇ､ｭ､ﾊ､､､ﾀ､ｱ､ﾉ｡｢･ﾍ･ﾃ･ﾈ､ﾇﾄｴ､ﾙ､ﾆ､ﾟ､ﾆ､ﾏ｡ｩ

3 名前：オキテハタラケ：2017/04/26 19:03

>>1
子供の頃、眠れないので５分おきにトイレ行ったりして母に怒られたもんです。
そんなに眠くないなら起きて働けというのです。
何をするのかというと洗濯ものを畳んだり仕分けしたり。

それでも瞼が頑固なときはアイロンがけをさせられました。ハンカチ2枚仕上げたら急に眠くなって朝まで休めました。

今でも時々思い出してアイロンかけます。
子供の時以上に本当に眠れるよ。