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糖質制限

0 名前：プチではだめかあ：2017/07/23 11:38

プチ糖質制限をやり始めて二ヶ月がたちました。おやつはほぼ食べてないし、夜ご飯もほとんど白いご飯は食べてません。
でも、やっとこ2.5キロ減。
50になるともっと減らさないとだめなのね。

完璧に白いご飯抜けば、ガンガン減って行くんだろうけど、シワシワが怖いしリバウンドが怖い。
でも、こんなに減らないとめげそうになります。

糖質制限してる方どうですか？