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うつ病だったのかな？

0 名前：私って：2015/12/24 02:33

結婚してから色んなことがあって、
精神的にしんどくて、
引きこもった時期がありました。
もうだいぶ前のことになるのですが、
その時おかしな妄想に憑りつかれたことがありました。

テレビなどを見て、悲しい事故や事件があると分かると、それが全部私のせいで引き起こさせたような気持になっていたんです。
バカバカしいと多くの方は思うでしょう？
でも、本当に自分のせいだと思うんです。

上手く言えないのですが、
自分が凄く悪い人のように感じて苦しかった時がありました。
あれこもれ私のせいだって感じです。
いつもではないのですが、波があったんです。

今、精神は落ち着いて安定しています。
事実と妄想の区別ができています。

そして当時を思い出して思うんです。

私って、もしかしてうつ病だったんだろうかと。

そうだと思いますか？

私当時もここのサイトで悩み相談していました。
もしかしたら変な相談もしてたんじゃないかって
恥ずかしく思っています。

1 名前：私って：2015/12/24 17:33

2 名前：思う思う！：2015/12/24 17:43

>>1
私も自分の考えてた文章が次の朝の新聞に出てるように思えて外出が怖くなったこともあるよ。盗聴されてるような気もしてたから電話は一切取らなかった。
やっぱおかしかったよ！

3 名前：主：2015/12/24 17:51

>>2
おお！
分かります分かります。

嬉しいです、似た方とお話ができて！

私は盗聴の不安はありませんでしたが、
新聞に文章が云々はありました。
分かります。

私、ここのサイトで、私は●●で△△で酷い人間なんですみたいなことを書いているようないないような曖昧な記憶がずっとあって、不安になる時があるんです。
もう6年くらい前の昔の話しなんですが。
もちろん、それも妄想。
どうしてそんな風に思いこんだのか分からないのですが。

本当に恥ずかしいです。

こんな風に不安になるのも、まだ病気ってことなのかな？
自分では元気のつもりなのですが。

思う思うさんは、もう治ったのですか？
やっぱり、具体的に妄想して思い込んだこともありましたか？

4 名前：思う思う！：2015/12/24 18:07

>>3
私は４年ぐらいかかっています。
妄想もだいぶ良くなりましたけど、対人恐怖は良くなりません。
普段はそうでもないのに自分の中のキーワードみたいなのがあって、それに関連するような事を他人から聞いたり言われたりするとダメなんです。

子供の受験に付き添って行った時「今回は駄目かも・・・。」と思っていたらバスの中で全然関係ない人が「それは、ダメだよ。」と言っているのを耳にしたら、私の頭の中でやっぱりダメなんだ。ダメダメダメダメ……とそれでいっぱいになるんです。

何をしても自信が持てません。

5 名前：ごめん：2015/12/24 18:08

>>3
釣りではある。
でも素ではない。

6 名前：主：2015/12/24 18:10

>>5
どういう意味ですか？

7 名前：主：2015/12/24 18:16

>>4
前半の文、私も全く同じです。

辛いですよね。
突然のちょっとした言葉で、またどんと落ち込んでしまう。
私も対人恐怖症です。
何とかして治したいって思っています。

でも、昔に比べれば、今の方がずっと楽です。

私は薬ではなく、考え方を変えるトレーニングで治療中です。
何でもネガティブに考えて、
ここでも病院行けみたいによく言われていました(笑)

でもそのおかげで、
自分がおかしいことが分かり、治療に踏み切れました。

病院ではないので、かつての自分がどんな病気、或いは性格だったのか定かではありません。

でも、うつだったかなって思っていたところです。

こんなにメンタルを病むのが辛いことだってしらなかった。
身を以て分かった今は、
同じような人がいたら、手を差し伸べられる人になりたいです。

8 名前：ちがうよ：2015/12/24 18:29

>>1
それは統合失調症だよ。
うつではないね。

9 名前：自然治癒：2015/12/24 18:33

>>8
統合失調症って自然治癒するの！？

10 名前：ごめん：2015/12/24 18:33

>>6
>どういう意味ですか？

そんな内容のスレをつりで立てたことがある。ほんとに悩んでる人がいると思わなかった。ごめん。

11 名前：主：2015/12/24 18:34

>>8
統合失調症は、薬を使わなくても治りますか？

幻覚も幻聴もないんですけど。
それでも、可能性はありますか？

12 名前：主：2015/12/24 18:36

>>10
いえいえ、謝らなくても大丈夫ですよ。

どのようなスレなのか分かんないけど、
メンタル病を否定するようなものかな？

だとしたら、本当に辛い人がいるから、これからは止めた方がいいかな。

それとも、
釣りで自分はこんな悪人なんだってスレを立てた？

13 名前：おそらくだが：2015/12/24 18:59

>>1
症状が改善して、「あれは一体なんだったんだろう」って感じる多くは神経症、世に言うノイローゼだって何かで見たことがある。

だから神経が衰弱して疲れきっていたのかもしれないね。
多くはそこから鬱病に移行しやすいというし。

今は安定しているようでなによりです。

14 名前：ノイローゼ：2015/12/24 19:03

>>13
ノイローゼと鬱病って何が違うの？

15 名前：そりは：2015/12/24 19:18

>>14
>ノイローゼと鬱病って何が違うの？

うつ病は精神症状だけじゃなくて身体症状も強い。
いつも頭は割れそうに痛い、肩こりもひどい、
そしてなんて言っても眠れない、食べられないだよね。

16 名前：あわわわわ：2015/12/24 19:35

>>15
>>ノイローゼと鬱病って何が違うの？
>
>うつ病は精神症状だけじゃなくて身体症状も強い。
>いつも頭は割れそうに痛い、肩こりもひどい、
>そしてなんて言っても眠れない、食べられないだよね。

あとノイローゼって自分がおかしい、何かが変だって自覚があるらしいです。
鬱病にはそう考える隙もないみたいです。

17 名前：ちょっと違うような・・・：2015/12/24 19:42

>>1
うつ病4年になる私からみたら、主さんは鬱病ではないように思います。
グルグル思考に陥って苦しくて辛いけど、妄想とはちょっと違う。
自分で自分がコントロール不能になってしまって歩き方、話し方、声の出し方さえわからなくなってしまって、どうすればいいのか頭が真っ白になってしまう。
最近になって週に1日位だったら、TVを見られるようになりました。でも、見た後はぐったり疲れ果てて寝てしまいます。まだ新聞などは読めません。
でも、鬱になる前にPCで検索をしまくっていたせいか、PCだけは使えます。
本は読めないのに、PCでは読めるのが不思議です。

うつ病は、お薬がないと寛解にはならないと思います。
脳の中の異常だから。
お薬の力でそれを正常に戻さないといけない。自然治癒はしないように思います。
抑うつ状態だけなら、自力で抜け出せるとは思います。

18 名前：恐らく：2015/12/24 20:08

>>1
主さんが苦しんだ妄想はうつ病に典型的な罪業妄想だと思います。

うつ病は自然治癒もありえますが、再発しやすく、さらに悪化していってどうにもならなくなった所で受診となることも多いです。
妄想は本人とっては確信であり、周りからの修正は不可能です。最悪の場合は妄想によってじさつしてしまう人もいるので、主さんはそこまで行かずによかったです。

そういう気質はあると心に留めて生活されることが大切だと思います。

19 名前：主：2015/12/24 20:42

>>18
お返事ありがとう。
今「罪業妄想」について見てきました。

そうかもしれないです。
教えてくれてありがとう。
すとんと胸に落ちました。

そっか、やっぱりうつだったんですね。
私の場合、凄く具体的に思い込んでしまいました。

どうしよ、
ここでもたぶんだけど、
変な書き込みしてたかもしれない。

すんごくしんどくて。
悩み相談みたいにしていたような気がする。

20 名前：ちょっと待て：2015/12/24 20:59

>>19
>お返事ありがとう。
>今「罪業妄想」について見てきました。
>
>そうかもしれないです。
>教えてくれてありがとう。
>すとんと胸に落ちました。
>
>そっか、やっぱりうつだったんですね。
>私の場合、凄く具体的に思い込んでしまいました。
>
>どうしよ、
>ここでもたぶんだけど、
>変な書き込みしてたかもしれない。
>
>すんごくしんどくて。
>悩み相談みたいにしていたような気がする。

すとんと胸に落ちた、それはよかったですが、
他にもアドバイスをくれた人たちがいるのですよ。
スルーはよくない。

21 名前：主：2015/12/24 21:02

>>20
もちろんスルーするつもりはないですよ。

まだアドバイスを頂けるかと思って
様子をみさせてもらっていました。

もうちょっと待っていただけますか？

22 名前：あ！：2015/12/24 21:23

>>2
>私も自分の考えてた文章が次の朝の新聞に出てるように思えて外出が怖くなったこともあるよ。盗聴されてるような気もしてたから電話は一切取らなかった。
>やっぱおかしかったよ！

あのさあ、それ、鬱じゃないよ！
統合失調症のテンプレじゃん！
そして、「辛い時期もあったけれど、いまは大丈夫」も
テンプレです！危険です！
すぐに病院へ。ほっといて寛解しません！

23 名前：主：2015/12/25 10:18

>>1
たくさんのご意見ありがとうございました。

心とは本当に複雑なものですね。
まさか自分が不安定になる日が来るとは、
昔は思っていませんでした。

でも、おかしな話かもしれないけど、
昔の自分と今の自分を比較して、
今の自分の方が好きなんです。

でも、いい人になると、病むものなのかな。

後何年生きるのか分かりませんが、
優しく生きていければと思っています。

そして、今現在病んでおられる方、
早く楽になれるようにお祈りしています。