NO.6731665

0 名前：1キロ：2016/01/27 20:59

しばらく測ってなかったら1キロ増えてた。
ダイエットまではしないけど
ちょっと気をつけなくちゃいけない。

体重って毎日のように計ってないと
知らない間に増えるよね。
そう思いませんか？

1 名前：1キロ：2016/01/28 22:23

しばらく測ってなかったら1キロ増えてた。
ダイエットまではしないけど
ちょっと気をつけなくちゃいけない。

体重って毎日のように計ってないと
知らない間に増えるよね。
そう思いませんか？

2 名前：ビックリよー：2016/01/28 22:26

>>1
ずーーーーっと測ってなかったら
７キロ増えてたよー

3 名前：うん：2016/01/28 22:27

>>1
若いうちは毎日のって、40キロキープしてたけど、乗らなくなり最近動きにくいと思ったら5キロ増加。ダイエットします。


>しばらく測ってなかったら1キロ増えてた。
>ダイエットまではしないけど
>ちょっと気をつけなくちゃいけない。
>
>体重って毎日のように計ってないと
>知らない間に増えるよね。
>そう思いませんか？

4 名前：それな：2016/01/28 22:28

>>1
それを逆に利用したのがレコーディングダイエットだよ。
毎日測るだけで知らず知らず食欲に軽くブレーキがかかり
自然に減っていくというもの。

5 名前：訂正：2016/01/28 22:29

>>4
>それを逆に利用したのがレコーディングダイエットだよ。
>毎日測るだけで知らず知らず食欲に軽くブレーキがかかり
>自然に減っていくというもの。

違った。
↑は食事のメモだった。
測るだけダイエットだったわ。

6 名前：ストレス：2016/01/28 22:40

>>1
ちょっとしたストレスも太るよね。
パートに出たら
専業時代よりも2キロ増えちゃったわ。
家でのんびりしてる方が余計な物食べないで済む
のよね。

大したストレスの仕事じゃないんだけどなあ。
帰宅したら、つい食べちゃうんだ。