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痩せてる人の食卓

0 名前：でぶこ：2018/05/27 20:39

私は食の好みがおこちゃまで、洋食系か中華系のこってりが好きです。
つい、チーズや肉料理に片寄りがち。
酢の物や漬け物は苦手、香味野菜も苦手、魚も苦手。
甘いものも好きで、ご他聞にもれずデブです。

痩せてる人は、どんな献立なんだろ？
ちなみに、今日は
鯖の干物を焼く
ジャガイモとズッキーニをオリーブオイルで炒め、プチトマトをのせたオープンオムレツに。粉チーズと生ハムをのっける。
切り干し大根の煮物
小松菜とワカメの味噌汁

です。魚は、干物焼くか煮魚。物足りなくて肉をいれた煮物や炒め物つけちゃいます。
キャベツをかいましたが、半分コールスロー、残りは回鍋肉とスープかなんか（未定）に使う予定です。
痩せてる人は、油たっぷりの中華なんか食べないのかな〜
そういえば、蒸し物もしないな。

痩せてる方、どんな献立？
一週間分、よければ教えて欲しい！
お願いします(T_T)