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地味に不健康

0 名前：寝ていたい：2018/02/19 23:35

昨日、病院で血圧を計ったら91-43でした。
元々低めだけど、これは低すぎる。

中性脂肪は規定値の倍くらいある。
善玉コレステロールが低い。
甲状腺の数値が良くなく、投薬してる。
寝付きが悪いので週3〜4回は眠剤飲む。

死に直結するような病気は持っていないけど、地味に
不健康だなーとおもう。

短時間だけど週５で仕事して、送迎や家事は普通に
しています。こんなもんだと思っています。

でも、健康になったらもっともっと楽しくて
元気に動けるのかなー。

みなさん、健康ですか？

1 名前：寝ていたい：2018/02/20 14:23

2 名前：うーん：2018/02/20 14:26

>>1
> 昨日、病院で血圧を計ったら91-43でした。
> 元々低めだけど、これは低すぎる。
>
> 中性脂肪は規定値の倍くらいある。
> 善玉コレステロールが低い。
>>
> 短時間だけど週５で仕事して

仕事を減らして、運動した方がいいと思う。
甲状腺以外は毎日のウオーキングで治るよ。