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疲れ

0 名前：４０：2016/07/23 11:46

更年期ってこういうものなんでしょうか？
血液検査して貧血はありました。

だるくうつ病と区別がつきません。
何もしたくないです。

どうしたんだろう私。物忘れもひどくなって若年性認知症とかも考えてしまうくらい。

肩こりもひどいし、更年期なら時期が過ぎるまで待つしかないの？４０歳になりました。

1 名前：４０：2016/07/24 15:45

2 名前：うーん：2016/07/24 15:49

>>1
早すぎじゃない？

3 名前：貧血：2016/07/24 15:50

>>1
貧血だからだるいんじゃないの？
要治療じゃないの？

更年期はちと早すぎるんでない？

気になるなら婦人科で検査してみたら？
今は漢方薬はじめ、いろいろ治療方法があるよ。

4 名前：薬：2016/07/24 15:55

>>1
妊娠中の貧血の時、だるくて物が考えられなくて、テレビ見ても何を言ってるのか頭に入らない。

何日もまともに眠れないでもう死にたい気分になってたけど、鉄剤の薬を病院で貰ったらすぐによくなったよ。

5 名前：レバー好き？：2016/07/24 16:10

>>1
週に1〜2回レバーを100グラムぐらい食べるようになってちょっとだけしんどさが軽減しました。

あと夜12時前…できたら11時ごろに寝付けると全然違うように思っています。

がんばろう。

6 名前：同じだ（５０歳）：2016/07/24 16:21

>>1
貧血の値は８くらい。
脳に血液がいきわたらなく、
思考能力も鈍ると言われた。
たしかに忘れっぽい。
何か物を置いたまま放置とかよくあるし。

家事もものすごく取りかかりが悪い。
始めてしまえば普通にできるんだけど
スタートに時間がかかりすぎる

性格を棚にあげて、更年期のせいにしてる

7 名前：薬：2016/07/24 16:22

>>1
貧血の薬もらったらよくなるのでは？
あと、栄養と睡眠ね。

8 名前：てつこ：2016/07/24 16:44

>>1
他の人と意見被るけど

アサイチで以前育児ノイローゼだと思って心療内科通っても治らなくて、貧血の治療をしたら鬱症状が治ったと放送していたよ。

食事でも鉄分を取り入れる努力をしたり
婦人科で一度相談したらいいと思うよ。

9 名前：その：2016/07/24 16:57

>>1
貧血の治療はしていますか？
私は鉄剤を飲んで、月1検査。
ひどい時は注射してる。

やっぱり値が低い時は、一日中ダルいし、
物覚えが悪く、物忘れがひどかったよ。
若年性の更年期障害もあるけど、通常は
40じゃまだ早いって思うよ。

10 名前：食べ物：2016/07/24 20:44

>>1
鉄欠乏性貧血なら
小松菜、レバー、あさり、メカブ、バナナ、ナッツ
プルーン、レーズン

などが貧血に良い食べ物ですよ〜
実践してたらごめんなさい。

確かに疲れやすいよね。ヘモグロビンが低いのかな？
私はやっと二けたまで回復したところです。

11 名前：40歳：2016/07/24 21:00

>>1
40歳の貧血なら鉄剤処方されませんでしたか？

更年期の放置診療にはまだ早い。

認知症の検査もした方がいいかも。

12 名前：コレで元気：2016/07/24 21:31

>>1
貧血の値は７です。
毎日鉄剤と小松菜はかかせないものとなりました。
それとポポンＳを毎日飲んでいます。
それで元気に過ごしています。
疲れません。

思い出した。
子供を出産の時に私の後から入院した人が、
貧血が５だったので、鉄分の注射をして
いましたね。

13 名前：悪いけど：2016/07/24 23:29

>>1
>更年期ってこういうものなんでしょうか？
>血液検査して貧血はありました。
>
>だるくうつ病と区別がつきません。
>何もしたくないです。
>
>どうしたんだろう私。物忘れもひどくなって若年性認知症とかも考えてしまうくらい。
>
>肩こりもひどいし、更年期なら時期が過ぎるまで待つしかないの？４０歳になりました。

40でこれじゃ、老人だね

14 名前：アラフォー：2016/07/25 00:09

>>1
私も秋で40才。

なんにもやる気が起きないです。

とにかく眠いし。

そういう節目なのかと思うことにした。ちょっと運動しないとなぁと思ってはいる…。

>更年期ってこういうものなんでしょうか？
>血液検査して貧血はありました。
>
>だるくうつ病と区別がつきません。
>何もしたくないです。
>
>どうしたんだろう私。物忘れもひどくなって若年性認知症とかも考えてしまうくらい。
>
>肩こりもひどいし、更年期なら時期が過ぎるまで待つしかないの？４０歳になりました。

15 名前：心ブス：2016/07/25 05:08

>>13
>>更年期ってこういうものなんでしょうか？
>>血液検査して貧血はありました。
>>
>>だるくうつ病と区別がつきません。
>>何もしたくないです。
>>
>>どうしたんだろう私。物忘れもひどくなって若年性認知症とかも考えてしまうくらい。
>>
>>肩こりもひどいし、更年期なら時期が過ぎるまで待つしかないの？４０歳になりました。
>

>40でこれじゃ、老人だね

いじわるだね。

16 名前：サプリ：2016/07/25 07:34

>>1
ヘム鉄のサプリが良いよ。
食事で頑張ってとりたいのはやまやまだけど、結構大変なんだよね。
今しんどいんだから、無理しないでサプリでも良いと思う。ちょっと楽になってから、いろいろ調べて食事を改善したり、軽い運動したりとかしたらどうかな。
ヘム鉄は普通にドラッグストアでそんなに高くないのでも大丈夫。
私はＤＨＣのを使ってた。
今は閉経したので、ヘモグロビン値が１３とか１４とかあって、全然問題ないけど、ちょうど主さんくらいの年のときは、貧血気味で辛かった。

あと、今の季節はどうしても夏バテしやすいので、総合ビタミン剤とか滋養強壮剤みたいなのも良いよ。
私は７、8月だけ、一日一粒で効く、みたいなのを飲んでる。
これもジェネリックの安いのをドラッグストアで買ってる。
主さんの場合、「目肩腰に効く！」みたいにうたってるのを買うと良いかも。

年を取ると同じように食事してても、栄養素を吸収する力が衰えるんだって。
ホルモンとかの問題かもしれないけど、栄養の問題かもしれないし、良かったら試してみて。