NO.6744157

0 名前：効用：2012/09/08 18:41

二の腕のタルタル防止になりますか？

デブなので、たるんだらカーテンのように
なってしまうのではないかと不安です。
（今、４０代半ば）

二の腕のたるみ防止には剣道の方が
いいのかな？（やる気ないけどさ）

1 名前：効用：2012/09/09 16:45

二の腕のタルタル防止になりますか？

デブなので、たるんだらカーテンのように
なってしまうのではないかと不安です。
（今、４０代半ば）

二の腕のたるみ防止には剣道の方が
いいのかな？（やる気ないけどさ）

2 名前：どうでしょうね。：2012/09/09 17:04

>>1
バトミントンを本気でやれば運動になるとは
思うけど、
目的が「二の腕のたるみをなんとかする」って言うなら
違うような・・・・
私はバトミントン好きなんで、家族とやったりするけど
利き腕には効きそうだけど・・・・

剣道はやったことないけど、今まで剣道の経験は？
無いけど、今から始めるってなると
「凄いな〜」って単純に思う。

二の腕のたるみだったら、ストレッチとか
ダンベルとかの方がいいような。

3 名前：やってみれば：2012/09/09 17:11

>>1
>二の腕のタルタル防止になりますか？
>
>デブなので、たるんだらカーテンのように
>なってしまうのではないかと不安です。
>（今、４０代半ば）
>
>二の腕のたるみ防止には剣道の方が
>いいのかな？（やる気ないけどさ）


楽しみながらバドミントンをやってみたい
ついでに二の腕も何とかなったら嬉しいな〜

・・ってくらいならやってみるといいかも。
何もしないよりははるかにマシだもの。

真剣にやれば全身運動にもなるけど
二の腕限定って聞かれたら無理だと思う。
だってテニス部だった私は
20年過ぎた今でも右腕の方が太いもの。


ちなみにラケットものなら
スカッシュとかもかなりの運動量だと思う。
真面目にやると結構疲れるよ。


二の腕に危機感覚えてるなら
毎日地道に筋トレするのが一番だと思う。

4 名前：脚：2012/09/09 17:20

>>1
子供がバド部なので、よく練習に付き合うけど
二の腕の意識はなかったな〜

スマッシュを連発するわけじゃないから、腕はそうでもない。
脚のほうが鍛えられる。
怖いよバドは、あの踏み込んだ動きでバチンといくんじゃないかと。
おデブさんなのですか？
それならば尚更、足首と膝にかなりの負荷がかかるので
やるときは気を付けてね。

5 名前：いいんじゃない？：2012/09/09 17:32

>>1
バドミントンは相手が居ないと出来ないよね。

6 名前：勇気：2012/09/09 19:51

>>1
> 二の腕のタルタル防止になりますか？
>
> デブなので、たるんだらカーテンのように
> なってしまうのではないかと不安です。
> （今、４０代半ば）
>



デブでバドミントンのサークルに入る勇気は
ありますか？

7 名前：準備体操：2012/09/09 21:12

>>1
今までも運動をしていたなら大丈夫かもしれないけど、
どちらもアキレス腱危ないですよね・・・。
剣道は特に左足を切りやすいですよ。

けど運動はよいことですね。

8 名前：一石二鳥の方法があるよ：2012/09/09 21:21

>>1
>二の腕のタルタル防止になりますか？
>
>デブなので、たるんだらカーテンのように
>なってしまうのではないかと不安です。
>（今、４０代半ば）
>
>二の腕のたるみ防止には剣道の方が
>いいのかな？（やる気ないけどさ）

４１歳です。二の腕とってもすっきりしてますよ。
７年続けてるファミレスのウェイトレスのおかげです。
私飽きっぽいから自主トレは無理だから強制的にやら
される感じが良いの。
ウエイトレスは左右満遍なく腕使うし声も出すから腹筋
も割れてくるし。
お金も入るし。この仕事辞めるつもりありません。
主さんもいかが？良い運動になるよ。

9 名前：すごーい！：2012/09/09 22:18

>>8
腹筋まで割れたの！？
一生懸命やっている証拠ですね。すごいですね！

10 名前：いいなあ：2012/09/09 23:17

>>8
接客が好きな人っていいね。

11 名前：空知：2012/09/10 12:34

>>1
バドミントンはわからないけど、
卓球は二の腕タルタル防止になるかも。
近所のスポーツセンターで卓球をやっているおば様達、
みんな二の腕がすっきりしています。
足も引き締まって筋肉まで付いてる。
すごくカッコいいです。

私は剣道をやってますが、
二の腕タルタル防止までにはなってないかなあ。
でも、その先の腕と足には筋肉がついて引き締まり、
両腕を上げるので、肩こりしません。

12 名前：しめます。：2012/09/10 14:09

>>1
皆様、有難うございます！

もうバドミントンサークルに入って４年に
なります。

今の所、二の腕は太いけど垂れてないので
このままバドミントンだけでいいのか
プラスアルファが必要なのか
気になりました。

体重で膝が悪くなるのは、本当にそうですよね。
散々家族にも体形についての注意は受けて
いましたが、見ず知らずの方に言われると
すーっと心の中に入って反省しました。

違うサークルですが、同じくバドミントンを
やっている、顔見知りのおデブさん（一緒に
プレーした事があります）が
最近、アキレスけんを切ったというのを
風の噂に聞きまして、レスの中にも
アキレス話があって、心してご意見拝聴しました。

どうも有難うございました。

13 名前：変な人ね：2012/09/10 14:32

>>12
>
>もうバドミントンサークルに入って４年に
>なります。
>

もう入ってんのかい！

それからデブとアキレス腱は関係ないと思うよ？
デブは膝は痛めるけどね。

14 名前：主：2012/09/10 15:15

>>13
> >
> >もうバドミントンサークルに入って４年に
> >なります。
> >
>
> もう入ってんのかい！
>
> それからデブとアキレス腱は関係ないと思うよ？
> デブは膝は痛めるけどね。
>


変な人ねというハンドル
何だか失礼な人ですね。
それは変だとは思わないのですか？

既にやってるけど、たるんでないのは
バドミントンのせいなのか、偶然なのかと
バドミントン経験者の方にお聞きしたので
あって、バドミントンを始めようと
思っていますなどとは一言も書いていません。

15 名前：う〜ん：2012/09/10 15:40

>>14
> バドミントンを始めようと
> 思っていますなどとは一言も書いていません。

確かにこれは書いてないけど、

> 既にやってるけど、たるんでないのは
> バドミントンのせいなのか、偶然なのかと
> バドミントン経験者の方にお聞きしたのであって、

こっちもスレでは一言も書いてないよね。

あなたのスレ文だと、既に、しかも4年もやってるなんて
誰もわからないよ。
私も〆読んで、えっ？既に4年もやってるの？
って思ったもの。
最初に、既にやってるんだけど、
と書けばよかったよね。

16 名前：私も思った：2012/09/10 15:52

>>15
四年もやっていて、引き締めに効くかもわからないなんて。
本人が一番よくわかっているはずなんだけどね。

17 名前：やめてみる：2012/09/10 19:09

>>12
いったん止めてみて二の腕がタルタルになったら
効果があったって事が証明されるんじゃない？

18 名前：きゃはは：2012/09/10 21:35

>>17
> いったん止めてみて二の腕がタルタルになったら
> 効果があったって事が証明されるんじゃない？
>


画面を見つめるあなたの意地悪な顔が思い浮かぶわ。

19 名前：匿名さん：2022/05/22 14:22

これもいいスレ。

20 名前：匿名さん：2022/05/22 15:59

バドミントンさん、デブなんだー
納得。
太ってるから膝が悪くなったんだ。

21 名前：匿名さん：2022/05/22 17:02

>>0デブなので、たるんだらカーテンのようになってしまうのではないかと不安です。


ちょっと見てみたいかも。

22 名前：匿名さん：2022/05/22 21:25

そんなの手を動かす系の習いに行かなくても、家で出来ますよ。
朝時間.ｊｐと言うサイトにある、毎晩寝る前にラクラク！「二の腕」が引き締まる
簡単ダイエット法が良いです。
床にマットレスやヨガマットを敷いたら、上に座って出来ます。
床に何も敷かなくても、出来ます。

23 名前：匿名さん：2022/05/22 21:28

>>22
続きです。
上のサイトのヘルス&ビューティーの所にあります。

24 名前：匿名さん：2022/05/23 19:08

腕を引き締めるトレーニングがあります。
YouTubeのチャンネルのGronG グロング