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体重が増えた

0 名前：ストレス：2018/06/09 16:59

165センチで49キロになってしまいました。このままじゃヤバいですよね。
最近、食べ過ぎるんです。
仕事のストレスだと思います。
数ヶ月前はずっと46〜47キロでした。
体調崩すとすぐ元に戻ると思いますが、
このまま増え続けたらと思うとこわいです。
皆さんダイエットしてますか？

1 名前：ストレス：2018/06/10 12:37

2 名前：んー：2018/06/10 12:38

>>1
体重じゃなくて、健康診断で判断したらどうかなぁ。
脂肪は歳とるとあった方がメンタルとか安定するらしいよ。

3 名前：イメージ：2018/06/10 12:47

>>1
ガリガリじゃないですか？

154センチの私の標準体重が49キロくらいだと思うが。。。

>165センチで49キロになってしまいました。このままじゃヤバいですよね。
>最近、食べ過ぎるんです。
>仕事のストレスだと思います。
>数ヶ月前はずっと46〜47キロでした。
>体調崩すとすぐ元に戻ると思いますが、
>このまま増え続けたらと思うとこわいです。
>皆さんダイエットしてますか？

4 名前：嫌がらせ？：2018/06/10 12:53

>>1
本気で悩んでいるとしたら、精神面でヤバのかもしれないね。
もしかしてその体重でも体脂肪が３０％以上あるとか？
だったら筋肉を付けつつダイエットしないと
成人病まっしぐらですよ。

5 名前：まだまだ：2018/06/10 12:59

>>1
あと30キロ増えるか、
あと10キロ減るか、

それから悩めば？

6 名前：えっ：2018/06/10 13:02

>>1
痩せすぎじゃん。
拒食症からの過食症？
その体重で太ったと思ってしまうなら、メンタルの病院行った方かいいんじゃない？

7 名前：コレって：2018/06/10 13:05

>>1
自虐型マウンティングって事でOK？
真剣に悩んでるなら心療内科か精神科だね。

8 名前：大丈夫：2018/06/10 13:10

>>1
どのくらいの期間で増えたのかな。
短期間で２〜３キロ増えたのなら、よくないね。
食べ過ぎが原因とわかってるのなら、食べる量をセーブすれば
すぐ落とせると思います。

私は１６４センチ、４８キロ。
５０キロになったらすぐに食事を調整しています。

9 名前：ガリガリ：2018/06/10 13:17

>>1
これ、釣り目的でないなら、ガリガリですよね。
165で49キロはBMI18しかありません。
一番病気になりにくいのは22です。
女性で165なら60キロですよ〜w

10 名前：主：2018/06/10 13:23

>>1
これはガリガリなんですか？
釣りでも何でもありません。
真面目に話しています。
体重が増えると顔からわかります。
下半身も太いです。これ以上増えたらと本当にこわいです。

11 名前：何歳？：2018/06/10 13:26

>>1
その体重だと、骨密度を気にした方がいいと思う。
標準体重以下だとスカスカしやすい。

12 名前：ほら：2018/06/10 13:28

>>10
>これ以上増えたらと本当にこわいです。

もう精神的にヤラれてるよ。
自覚ないの？

13 名前：ガリガリ：2018/06/10 13:34

>>10
本気なら、ちょっと拒食症とか、心理的に不安定なところがあったりしないですか。

ちょっとふっくらしたらダメとか、気にし過ぎだと思います。

14 名前：方向性：2018/06/10 14:15

>>1
ここに出入りするくらいなら年齢も
そんなに若くないでしょう。

もう見た目より健康を気にした方がいいよ。

美容体重じゃなくて健康体重を目指そう。。

15 名前：橋本まなみ：2018/06/10 14:48

>>1
嘘か本当か知らないけどお昼の番組の合間に挟まれるダイエット補助食品のコマーシャルに、同じ体重57キロの人2人並べて「体重を気にするだけのダイエットはやめよう」と言ってる。
その2人のうちの片方が橋本まなみなんだよね。
あの人体重57キロもあるみたいだよ。
同じ57キロの人は立派なおデブなのに橋本まなみさんは綺麗。

私は身長162センチあって、若い頃は49キロが限界で、50キロ代になったら怖くて仕方なかったけど、今は52キロを維持するようにしてるよ。
だって歳取ってからの体重って絶対に顔に出るから体重を落とした所で理想の見た目にはなってくれない。
だから、とにかく内臓脂肪とか、筋肉量とかを気にして食べたり運動したりしてる。
主さんは、その体重だと相当顔がコケたりしてませんか？
そっちの方が気にならない？