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NO.6757776

献立苦手

0 名前:お願いします:2015/11/29 20:49
料理のメニューを考えるのが
昔からずっと苦手です。
最近体調が悪く、余計に苦手になってしまってます。

一品位で、簡単に栄養が摂れる様な
メニューがあったら是非教えてください。
1 名前:お願いします:2015/11/30 13:24
料理のメニューを考えるのが
昔からずっと苦手です。
最近体調が悪く、余計に苦手になってしまってます。

一品位で、簡単に栄養が摂れる様な
メニューがあったら是非教えてください。
2 名前:こんなかんじ:2015/11/30 13:34
>>1
シチュー、長崎皿うどん、肉野菜炒め。

なんといっても鍋料理最強。
3 名前:パターン:2015/11/30 14:08
>>1
やっぱ炒めものと煮込みものだよね。

同じ肉野菜炒めでも、味付け変えればバリエーションになる。煮込みも同様。

ただの塩コショウ(にんにく生姜入り)
トリガラスープの素と醤油
塩コショウケチャップ
ケチャップとトリガラスープの素と酢と砂糖(甘酢)
塩コショウカレー粉またはカレールウ

あるいはクックドゥとかを毎回別のものかたっぱしから使う。

青椒肉絲
回鍋肉
エビチリ
麻婆茄子
酢豚
八宝菜

他にもあるだろうが忘れた。
なーに、味に使うだけだから具材なんかなんでもいいのよ。
青椒肉絲の素使うからといって具はピーマンとたけのこと肉じゃなきゃいけないなんて書いてない。
むしろアレンジ推奨してる。

さらに上の人同様鍋最強。
鍋キューブ何種類か買っておけば材料一緒でもぜんぜん違う。
具材が肉も野菜も魚介も何でもありなんて夢のよう。

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