NO.6757776

0 名前：お願いします：2015/11/29 20:49

料理のメニューを考えるのが
昔からずっと苦手です。
最近体調が悪く、余計に苦手になってしまってます。

一品位で、簡単に栄養が摂れる様な
メニューがあったら是非教えてください。

1 名前：お願いします：2015/11/30 13:24

料理のメニューを考えるのが
昔からずっと苦手です。
最近体調が悪く、余計に苦手になってしまってます。

一品位で、簡単に栄養が摂れる様な
メニューがあったら是非教えてください。

2 名前：こんなかんじ：2015/11/30 13:34

>>1
シチュー、長崎皿うどん、肉野菜炒め。

なんといっても鍋料理最強。

3 名前：パターン：2015/11/30 14:08

>>1
やっぱ炒めものと煮込みものだよね。

同じ肉野菜炒めでも、味付け変えればバリエーションになる。煮込みも同様。

ただの塩コショウ（にんにく生姜入り）
トリガラスープの素と醤油
塩コショウケチャップ
ケチャップとトリガラスープの素と酢と砂糖（甘酢）
塩コショウカレー粉またはカレールウ

あるいはクックドゥとかを毎回別のものかたっぱしから使う。

青椒肉絲
回鍋肉
エビチリ
麻婆茄子
酢豚
八宝菜

他にもあるだろうが忘れた。
なーに、味に使うだけだから具材なんかなんでもいいのよ。
青椒肉絲の素使うからといって具はピーマンとたけのこと肉じゃなきゃいけないなんて書いてない。
むしろアレンジ推奨してる。

さらに上の人同様鍋最強。
鍋キューブ何種類か買っておけば材料一緒でもぜんぜん違う。
具材が肉も野菜も魚介も何でもありなんて夢のよう。