NO.6757881

中2、男子、栄養不足

0 名前：悩む：2016/07/18 12:39

息子が中2で陸上の長距離をやっています。
とんとんと記録が出ていたのですが、急に走れなくなり血液検査の結果、総蛋白の数値が低くひっかっかりました。

とても小柄で食べる量も少なく、食にあまり興味がありません。
今まで、スタミナは誰よりもあると思ってきたのですが、みんなの練習についていけなくなりました。
蛋白なのでプロテインしかないかと思い、飲んでみたのですが、お腹がいっぱいになって食べられなくなります。
鳥の胸肉やササミ、牛の赤身等、用意するのですが少ししか食べられません。

食べられない事には何も改善できないと思うのですが。。。

今までは食べなくても充分に動けたのですが、成長期特有のものでしょうか？
双であってくれたらいいのですが。

同じような経験のある方いらっしゃいませんか？
一時の物で心配しなくても大丈夫でしょうか？

医師からは「肉を食べるように」とだけ言われたのですが、食べられません。

何かアドバイスいただけないでしょうか
よろしくお願いします。

1 名前：悩む：2016/07/19 10:04

2 名前：うーん：2016/07/19 10:06

>>1
そうね、息子さんは何なら食べれます？
先ずはそこから。

>息子が中2で陸上の長距離をやっています。
>とんとんと記録が出ていたのですが、急に走れなくなり血液検査の結果、総蛋白の数値が低くひっかっかりました。
>
>とても小柄で食べる量も少なく、食にあまり興味がありません。
>今まで、スタミナは誰よりもあると思ってきたのですが、みんなの練習についていけなくなりました。
>蛋白なのでプロテインしかないかと思い、飲んでみたのですが、お腹がいっぱいになって食べられなくなります。
>鳥の胸肉やササミ、牛の赤身等、用意するのですが少ししか食べられません。
>
>食べられない事には何も改善できないと思うのですが。。。
>
>今までは食べなくても充分に動けたのですが、成長期特有のものでしょうか？
>双であってくれたらいいのですが。
>
>
>同じような経験のある方いらっしゃいませんか？
>一時の物で心配しなくても大丈夫でしょうか？
>
>医師からは「肉を食べるように」とだけ言われたのですが、食べられません。
>
>何かアドバイスいただけないでしょうか
>よろしくお願いします。

3 名前：んー：2016/07/19 10:07

>>1
病院で管理栄養士さんとか紹介されなかったのかな？

肉を食べれないなら、大豆製品とか。
大豆は肉の代用になるよね。

4 名前：専門家：2016/07/19 10:15

>>1
ここで聞くより、自治体で相談した方がいいと思う。
健康相談とかあるよね？自治体によっちゃ保健所かな。
そこで栄養士とかに相談してもらえるか、紹介してくれると思うよ。

医師は「肉食え」くらいしか言ってくれない場合が多いよ。

そして、改善しなかったら（お子さんがどうしても食べられない・食べる努力ができない）部活辞めさせるなり、休ませるなりということも選択肢に入れた方がいい場合もあるので、そのことも頭に入れておいて。

私の知人のお子さんが、陸上じゃなくて他の競技だったけど、やっぱり食が細くて体が追いつかず、競技生活を中学で断念しました。

運動や競技（一部除く）で、やっぱり食事ってすごく大事なんだよね。
マンガみたいな話だけど、野球やサッカーやってて合宿所生活してる子たちなんかが一日6食食べるとか、無理してどんぶりご飯おかわりして苦しみながら食べるとか、そういうのって実際あるもの。

まず体作らなきゃ、ってのがあるんだよね。

小学生までは、子どもの競技だし、子どもの体だから通用したけど、思春期や第二次性徴迎えた中学生以降はそうも行かなくなるのもまた事実だから。

いい方向にいくといいね。

5 名前：主：2016/07/19 10:19

>>1
良いヒントをありがとうございます。

ピザなら。。。何とか食べられるかもしれない事を思い出しました。

肉は食べ物の中では好きなほうなのですが、量が食べられません。

医師は食べている量と出て行ってしまっている量が合わないと言いましたが、栄養士などは紹介いただけませんでした、小さな病院だからでしょうか。。ぜひ相談したいですが、どういったところに働きかけたら良いのでしょうか？

部活以外に記録を狙うための特別練習があって、ほとんど休みの日がないトレーニングをしています。
今までそれで軽々やってきたのですが、急にがたっとついていけなくなりました。
中学生と言っても、見た目は小学生並みなので、今大きくなる時なのでしょうか？それで栄養が疲れて食べられないとか、そういったことはあるのでしょうか？

私は、息子ほど激しいトレーニングをしたことが無く、中学時代のんびり過ごして身長が173㎝あります、息子も今伸びる時なのでしょうか？
そうであったらいいなと思うのですが、もしかしたら、走れなくなってしまうのでしょうか？

運動に入れ込んでいた息子が、全てを失ってしまうようで、毎日見ていてつらいです。
どうにか手助けができないものかと思うのですが。

長々とすみません。

6 名前：主：2016/07/19 10:23

>>4
ありがとうございます。
本当にそうですよね、食べられない子は、無理なんです。

私も、あきらめるしかないのかなと思っているのですが、それは気の毒で。

今まで体格で負けてもくらいついて、血のにじむような努力で頑張ってきたのを見ているので、どうにかしてあげたい気持ちです。

保健所ですね、探してみます、ありがとうございます。

7 名前：主：2016/07/19 10:26

>>1
まだ〆ないので、アドバイスよろしくお願いいたします。

8 名前：うちも：2016/07/19 10:27

>>5
長距離と言う競技がすごくスタミナ使いますよね。
私の娘も中２で長距離です。
中１で部活を始めたばかりのころに毎日の長距離練習で倒れて病院で「スタミナがない」と言われました。

娘は血液検査で筋力が足りないと言われ、肉も大好きで沢山食べてるつもりだったのに、消費量に追いつかなったみたいです。
それまで、野菜中心の生活にしていて、毎日肉なんてダメだと思っていたのですが、以降意識して取る様にしています。

食べるのって、大変ですよね。食の細い訳じゃない娘でさえ大変です。
でも、食べなきゃ持たないもん。
この夏心配ですよね。

9 名前：ああもう：2016/07/19 10:28

>>5
>どういったところに働きかけたら良いのでしょうか？

だからー、上でも答えてる人がいるけど、自治体の栄養相談か健康相談か、自治体によって言い方違うだろうけど、そういうところだよ。

役所のHPか広報よーく見てみて。どこかしらに記載があるよ。
なければ役所の大代表電話番号に電話してみて、こういう相談はどこにすればいいのか聞いてみる。

あるいはダイレクトに保健所か保健センターか、そういうところに聞いてみる。

しっかりしてよ。そのくらい母親なら思いつかないかな。

うちにも似たような心配した息子がいるから（もう大学生になったけど）主さんのお子さんも心配しちゃうけど、でも主さんののんき加減にイライラするわー。

10 名前：うーん：2016/07/19 10:41

>>1
栄養が貯金出来ないタイプの子なのですね。

うちの子もそうだったので、昔サプリを紹介されたのですが、今そこのサプリを使用していないのでメーカー名がわかりません。
昔の伝票を探してみます。

このサプリは医薬系なので市販されていません。
なので電話で送って貰っていました。１０年前なので、もしかしたら通販しているかもです。

鉄のサプリ系を専門にしている会社でした。

うちの子は一ヶ月飲んで貯金を作り、通常の食事に切り替える指導を受けました。

あと栄養士の指導が受けられないとの事ですが、個人病院での受診ですか？
その状態なら大きな総合病院に移りたいと言って転院されたらどうでしょう。
大きい病院には栄養士いますよ。
食事の管理は厳しくなりますが、勉強にもなります。
今、牛乳飲んでませんか？
カルシウムは小魚煮干しや野菜などにシフトして、しばらく牛乳やめてみませんか。
これが案外落とし穴になっていて貯金出来ないこの中に牛乳で鉄分摂取の阻害を受けて必要なミネラルが貯金出来なくなってしなう事があるそうで、うちは牛乳をやめてサプリと栄養指導で貯金を増やしました。

ピザなどのパン系が食べられるなら上に乗せる食材を肉以外に青い野菜を乗せて積極的に小松菜みたいな野菜でカルシウムが取れる食材も一緒に食べるといいそうですよ。

あと、ホルモンバランスを整えるのに椎茸が良いそうです。これのせいなのか、背がめちゃくちゃ伸びて今は大きく育っています。

>息子が中2で陸上の長距離をやっています。
>とんとんと記録が出ていたのですが、急に走れなくなり血液検査の結果、総蛋白の数値が低くひっかっかりました。
>
>とても小柄で食べる量も少なく、食にあまり興味がありません。
>今まで、スタミナは誰よりもあると思ってきたのですが、みんなの練習についていけなくなりました。
>蛋白なのでプロテインしかないかと思い、飲んでみたのですが、お腹がいっぱいになって食べられなくなります。
>鳥の胸肉やササミ、牛の赤身等、用意するのですが少ししか食べられません。
>
>食べられない事には何も改善できないと思うのですが。。。
>
>今までは食べなくても充分に動けたのですが、成長期特有のものでしょうか？
>双であってくれたらいいのですが。
>
>
>同じような経験のある方いらっしゃいませんか？
>一時の物で心配しなくても大丈夫でしょうか？
>
>医師からは「肉を食べるように」とだけ言われたのですが、食べられません。
>
>何かアドバイスいただけないでしょうか
>よろしくお願いします。

11 名前：えらそう：2016/07/19 10:45

>>9
弱った人に石投げてどーすんのよ

12 名前：アミノ酸：2016/07/19 10:45

>>1
アミノ酸のサプリは？
プロテインって甘くて量も多いからおなかいっぱいになるよね。
アミノ酸は粉を水で飲むだけだからおなかに影響ないと思うよ。
アミノ酸なら分解されてるし、吸収も速いのでは？
私のアミノ酸の解釈が間違えてなければ。

13 名前：素人ですが：2016/07/19 10:47

>>7
>まだ〆ないので、アドバイスよろしくお願いいたします。

毎日、炎天下で長距離の練習してるんだもん。
体調崩して当たり前だよね。
うちの子も食が細くて夏はもっと食べなくなります。

帰宅後はおやつにバナナジュースを作るとよろこびます。
牛乳とバナナと砂糖少しをミキサーにかけるだけ。
たまにリンゴを加えたり。

主食は素麺やお蕎麦だと食べれるようです。
たんぱく質は鶏肉のササミや豚肉を湯がいたものをサラダにのせて出すとまだ食べるかな。

早く体調がよくなるといいね。

14 名前：流し込む：2016/07/19 10:49

>>1
牛肉を使ったクッパはどう？
野菜もお肉も取れるよ。

流し込むのがいい！！

15 名前：バーズ：2016/07/19 10:50

>>7
かわいそうですね、うちの息子もも必死にやっているので、今の状況のつらさ分かります

エースであったのならば気持ちも傷付いているかもしれないですね

大丈夫ですよ、ピザが好きならばいいものがあります
ササミをたたいてビザの土台にして好きなものを乗せて焼いてピザにしてみてください、良質のたんぱく質が取れますし、上に好きなものが乗っていれば食べやすいかと思います、ウインナーとか乗せてしまって大丈夫ですよ。

炭水化物が不足するとそれもまたいけないので、おにぎりを間食にしてみるといいと思います

どうか、あきらめないでください、体が小さいことはものすごいハンデですよね、でも今までしてきた努力がカバーしてくれるはずです。
何人もの中学生が挫折していくのを悔しい思いで見てきました。
指導者に問題があるように思います
あくまでも私見ですが
中学にきちんとした指導者がいないために体を壊す子が多すぎます。
指導者には、根性論で体は作れないことをもっと勉強してもらいたい。
根性は充分にあっても、栄養学的な面や成長期の体の構造で出来なくなる時期はあるのに、根性がないと捨てる、人としてもうだめだと言わんばかりに。
そういった指導者によってくじけていく子を見てきました

自分を信じて頑張ってと、見知らぬおばさんですが祈っていると、息子さんにお伝えください、あせらずがんばれ！

16 名前：練習のうち：2016/07/19 11:01

>>1
アスリートって食べるのも練習でそれが何よりもキツイってよく言うよね。
食が細い子にはさらにキツイのかもしれないけど、長距離を頑張りたいなら、食べることも頑張らないと。
主さんも、あの手この手で料理法を考えて頑張って。

17 名前：息子さんは：2016/07/19 12:55

>>1
長距離を続けたいと言ってるの？

体壊したら元も子もない。
中学生の記録なんてどうでもいいのに……と思うけど。

教育ママと似た匂いがするけどなあ。

18 名前：違うと思うよ：2016/07/19 13:02

>>17
スポーツに関係ないお子さんをお持ちでしょ？

19 名前：病気の可能性は？：2016/07/19 13:13

>>1
体質や病気の可能性はないのでしょうか？

検索したら腎機能障害とかいろいろあるようですが。

吸収しにくい体質とか。

お医者さんに相談の方がいいような気がしますが。

20 名前：すみ：2016/07/19 13:29

>>19
血液検査ではわからない事なの？。

21 名前：病気の可能性は：2016/07/19 13:31

>>20
腎臓なら出るかもね。

吸収の悪い体質みたいなものだったら
言われないかもしれないし。

22 名前：ファジー：2016/07/19 13:31

>>18
いないからわかるって事もあるのよ

23 名前：すみ：2016/07/19 13:33

>>21
かつ駅検査はしたみたいだよ
それで、肉を食べろとしか言われなかったって書いてあるね。

24 名前：そうねぇ：2016/07/19 14:00

>>1
小麦粉の代わりに大豆の粉を使って料理とかどう？

25 名前：別人：2016/07/19 14:15

>>23
でも、どの程度の血液検査したかわからないよね。
大病院でやるのと、近所のクリニックでやるのでは項目数が全然違うし。

26 名前：ウエイト：2016/07/19 14:26

>>1
ウエイトコントロールの看板を掲げてる
総合病院かクリニックがあればいいのだけど。
うちの子の部活は「食え食え」という
所で、無茶しちゃって体を壊しちゃって、
以降クリニックの栄養士さんにお世話に
なってる。

27 名前：うん：2016/07/19 14:30

>>26
どこかありそうだけどね。
うちの近所なら、内科と産婦人科が別にあるちょっとだけ大き目の病院があるんだけど、そこの内科は糖尿の患者さんの栄養指導とかやってる。

保健所に電話して聞いてみればいいんだよ。
ここで素人の意見なんか聞かないで栄養士さんの指導を受けるべきだと思うけどね。
お子さんのこと、わからないんだし。

28 名前：え？：2016/07/19 14:52

>>27
糖尿の患者向けの栄養指導が中学生でスタミナがなくて困ってる子の指導ができるとは思えないよ。それ、カロリー制限の指導じゃない？

スポーツ専門のトレーナーの居るところがいいんじゃないの？
市とかの栄養指導って、炭水化物6割とか食べさせる根拠があいまいな指導でしょう。

29 名前：うん：2016/07/19 15:03

>>27
ちょっと文章が乱暴でした。すみません。

糖尿の患者さんの病院で見てもらえということじゃなくて、内科で管理栄養士さんの相談日あるような病院が、主さんのお住まいの近くにあるかどうかを
市の保健センターできいてみたらいいということです。
スポーツ系の人がいるならなおいいですよね。

30 名前：？：2016/07/19 15:19

>>25
同じだよ
というか、選べるというべきなのかな？

小さな病院がその病院内でやってるとでも？
大病院に運んで依頼するんだよ、だから同じにできる。

先生の経験値が違うとか、そういう事はあるだろうけどね。
かかりつけの病院のほうが丁寧に見てくれる場合もあるよ、先生がおかしいと思えば病院紹介してくれるしね。
もちろん自分でセカンドをお願いしてもいいしね。

大病院にみんなが最初から行ってしまったら、混んじゃって大変なんだよね。

31 名前：たぶん：2016/07/19 15:25

>>29
私も経験あるんだけど、プロはすごいかっていうとそんな事もないんだよね。
経験に勝るものはないというか。

一主婦でも同じような悩みを抱えてやってみたことで良かったことがあったら、そのほうが理に適ってる事ってあるよ。

主さんはそういう話を聞きたいのじゃないかな。
意外と素人のほうがいい方法知ってる場合ってあるよ。
特にお母さんは子供のために一生懸命やるからプロにも勝つくらいの経験の人はたくさんいるよ。

32 名前：別人：2016/07/19 15:59

>>30
項目数は全然違いますよ。
私、大きいところに行けば毎回６−９本とられてるもの。

近くのクリニックの血液検査は多くて２-３本です。
項目数も２０無いくらいだと思う。

ちなみに腎臓はクレアニチンですね。
私も今月はちょっと高いんだが・・それは置いておいて。

33 名前：結局はプロ：2016/07/19 17:01

>>31
>私も経験あるんだけど、プロはすごいかっていうとそんな事もないんだよね。
>経験に勝るものはないというか。
>
>一主婦でも同じような悩みを抱えてやってみたことで良かったことがあったら、そのほうが理に適ってる事ってあるよ。

>
>主さんはそういう話を聞きたいのじゃないかな。
>意外と素人のほうがいい方法知ってる場合ってあるよ。
>特にお母さんは子供のために一生懸命やるからプロにも勝つくらいの経験の人はたくさんいるよ。

私も経験あるけど、私のアドバイスは「プロに聞け」ってことですね。

私自身、スポーツ栄養学の専門の指導者に相談した経験があるから。

実際そういった悩み抱えてるお母さんって多くて、そういう人向けの講座とか講習会とか講演会とか、けっこうありますよ。

そういうの調べて探してみたらどうかな。
もし主さんが地方在住でなかなかそういうものがない、としても、とかいじゃけっこうあるから、本当に悩んでてお子さんのバックアップしたいと心から思ってるなら、一日くらいそのために出かけることも出来るでしょう。

あなたみたいな考えの人って、たとえば私みたいなものから何かアドバイスしてあげたら？っておもうのかもしれないけど、結構細かいし、多岐にわたるし、全部書ききれませんよ…
食事の内容だけの話じゃないし。
生活全般から見なおさないと意味ないしね。

34 名前：ぴこ：2016/07/19 17:17

>>33
小さな兄弟がいたりして、その子一人の為に生きていられないかもしれないよね。
で、何かいい知恵があったら教えてくださいって言ってるんだから、プロに相談が一番だよというアドバイスもありつつ、自分の行ったことを教えてあげてもいいんじゃないの？

そこまで真面目な話じゃなくてもいいんじゃないのって思うんだけど。

35 名前：んでもねえ：2016/07/19 17:24

>>34
>小さな兄弟がいたりして、その子一人の為に生きていられないかもしれないよね。
>で、何かいい知恵があったら教えてくださいって言ってるんだから、プロに相談が一番だよというアドバイスもありつつ、自分の行ったことを教えてあげてもいいんじゃないの？
>
>そこまで真面目な話じゃなくてもいいんじゃないのって思うんだけど。

一つも有効そうな案が出てないならともかく、もう色々出てるしねえ…
経験者はそこまで真面目な話だったってことじゃないの？
そんな聞きかじりでどうにかなるようなことじゃないよ、みたいな。

だって私だったら思いつく（実際やってた）ことなんてすでに出てるし、そのくらいじゃダメみたいだし。

あとは、それ以上のことならプロに、ってことじゃないのかな。
記録記録って言ってるあたりから察するに、親子してすごく真剣そうだし。

36 名前：本人の自覚：2016/07/19 17:42

>>1
成長期特有というより、成長期に必要なエネルギーが不足しているんでしょうね。
成長期でもあり、激しい運動をしているのに食べないと倒れます。
本人の強くなりたい！という自覚がないと食べない。
体重も増えない。
強くなるぞー！ってな感じで少しでも食べるようになればいいのですけどね。

そして、プロテインは補助食品だからこれでお腹がいっぱいになるのは問題があります。
運動後や食後に取るべきですよね。
決められた量じゃなくても、半分でもいいじゃないですか。

中学で明治乳業の栄養指導を部員と保護者全員が受けました。
プロテインの広報でもありますがね。
プロテインが無理でも、運動後に菓子パンでもおにぎりでもいいそうです。

お肉は好きな物から食べたらいいんじゃないかな。

37 名前：主：2016/07/19 17:54

>>1
皆さんたくさんありがとうございます。
仕事で外していました、すみません。

記録にこだわっているのは私ではなく監督です、エースなんだからだれにも負けることは許されないと厳しく言われて、子供自身は走りたいのか何なのかわからなくなっている感じもありますが、やるしかないと、必死にやっています。
私は、そんなに頑張らなくてもいいのじゃないかと思うっていますが、本人が、やらざるを得ないんだと言います。
私は、上でも書きましたがスポーツの経験が無くなんでそんなにやらなくてはならないのか疑問に思うくらいです。

休ませたくて、話はしているのですが、本人の気質からそれはとても難しく、今のところで来ていません。
ならば、走れるようにしてあげないとと思ったのでここで聞きました。

監督から食事ができていないという事は、お母さんにもっと頑張ってもらわないととおしかりを受けました。
医師は体が小さいのでみんなと同じ練習は無理なのではないかと言われました、でも、小さいけど一番早いんです、それで期待されて、厳しさの中にどんどん入っていく。
そこがアンバランスで妙な責任を背負っている感じです。
実際は医師のいう事が正しいのかもしれないです。
体が育つまで無理なのかもしれないです。

皆さんのお話を聞いて、息子を説得して監督にきちんとお話して休ませたいと思います。

まずは体を作ってから。

そして、皆さんからいただいたレシピや工夫をしながら栄養相談にも行ってみようと思います。
ありがとうございました。

38 名前：プロは、やっぱりプロですよ：2016/07/19 18:01

>>1
>とても小柄で食べる量も少なく、食にあまり興味がありません。

本人の自覚・・とレスされてる方もいらっしゃるように、息子さんの「強くなりたい」「身体を作りたい」という自覚が第一だと思います。

甲子園に出場するような高校生の食事をご覧になった事がありますか？
また、食事風景なども。
皆、苦労してますよ。
それでも強くなりたい、勝ちたいから、食べる。

どのような競技であっても、食事はとても大切です。

競技は違いますが、シンクロの井村雅代コーチは「食事も練習の一つ」と断言されてます。
あの女性選手達の食事量は半端ないですよ。

スポーツ栄養学の本などは、もう読んでいらっしゃると思うので、直接、助言を求めるのが早道かと思います。

指導者にお願いして、紹介していただけると良いのですが・・・。

39 名前：あろん：2016/07/19 18:06

>>38
分かり切ったことを(笑)

そんな事はみんな知ってるしわかってる、目新しい話じゃないですね。
でもね、中学生だと成長過程がまちまちです、まだ小学生並みの子もいれば大人のような子もいます。

自覚がないから食べられないんだっていう意見はかなり古臭く、そんな根性論は間違ってると思いますよ。

40 名前：ぺぺこ：2016/07/19 18:13

>>32
個人病院で検査をお願いしましたが、クレアチニンという項目がありますよ。
どういったことを調べたいのか、医師と相談して決めました、小さな病院でもきちんと調べられると思いますよ。

41 名前：うちもです：2016/07/19 18:25

>>37
うちの息子も食が細いので、主さんのご心配お察しします。

うちの息子は現在高校１年生。
事情あって２学期から運動部に入ることになり、
これで少しは食べられるようになるかと期待していたのですが、
そうでもないのかな…

一体何がそうさせるんだろう…

うちは中学時代に低身長を心配して受診したことがあったのですが、
骨の検査では２年遅れと言われたものの
血液検査では異常は見られなかったんですよね。

だから２年後には成長に伴い食欲も増進されるかなと
そちらでも期待してたのに…

専門機関に相談されて、向上できればいいですね。

何もお力になれないのにレスしてごめんなさい。
私も再度相談してみようと思えました。

42 名前：主：2016/07/19 18:34

>>41
似た悩みを持った方に出会えてうれしいです。

優しい言葉ありがとうございます。
息子さんも食欲が出てくれるといいですね。

息子に来年になって大きくならないようだったら検査に行こうと話しています。

子供って本当にいろいろなことがありますね。

43 名前：主：2016/07/19 19:05

>>38
指導者は、根性で食べろ、根性がないからダメなんだというタイプなので、紹介はしてもらえません。
お母さんも努力が足りないと叱られました。

なんとなくばからしくなってきました。
同学年の子も血液検査の結果貧血で薬を処方されたそうです、そんなにみんなが体を壊すような練習をしている監督がいけないような気がしてきました。

やりたい人はやればいい、でも戦士じゃないんだからできないことはできない、そんな気がしてきました。
普通に体育をしたり、スポーツをする上では何の問題もないのです、それでいいじゃないかという気持ちになってきました。

44 名前：指導者が問題：2016/07/19 20:44

>>1
どっからどう読んでも、指導者のせいのような気がしてきた・・・

中学って、公立ですか？
だったら、上に訴えても良いレベルだと思います。
他に無理な練習で医者に行ってる子もいるみたいだし。
食べられないって言うのも、精神的なものなのかも。

私立だったら・・・
難しいのかな。

45 名前：まぁね：2016/07/20 00:49

>>39
>自覚がないから食べられないんだっていう意見はかなり古臭く、そんな根性論は間違ってると思いますよ。　

プレッシャーがストレスになって食べられなくなることも心配ですからね。

スポーツをしている子供でも、食事の大切さは自覚出来る年ごろではあると思います。
それを知る良い機会じゃないかな。

46 名前：メンタル：2016/07/20 09:37

>>1
スポーツをやってて中2の男子が食べられないというのは、完全にメンタル問題だよね。

最初のスレを読んでそう思ったけど、お母さんがピンときてないで無理矢理食べさせる方向に考えているからこりゃダメだと思った。

> とても小柄で食べる量も少なく、食にあまり興味がありません。
> 今まで、スタミナは誰よりもあると思ってきたのですが、みんなの練習についていけなくなりました。
> 蛋白なのでプロテインしかないかと思い、飲んでみたのですが、お腹がいっぱいになって食べられなくなります。
> 鳥の胸肉やササミ、牛の赤身等、用意するのですが少ししか食べられません。

> 食べられない事には何も改善できないと思うのですが。。。

> 今までは食べなくても充分に動けたのですが、成長期特有のものでしょうか？
> 双であってくれたらいいのですが。

でも、メンタル面の原因に気付いてよかったですね。
無理に食べさせない、無理に練習させない、ハッパかけない。そしたら食も進んで来ますよ。

47 名前：全部よんでないけど：2016/07/20 09:59

>>1
うちも昔、長距離やってました。
公立中で朝練も合宿もある厳しい部で、やはり貧血にひっかかること多々。他の部員も貧血は多かった。
なんでも走るときに足底に圧迫が長くかかるので長距離選手は貧血になりやすいんだとか。
あとは疲労骨折にもうちは悩まされました。幸い肉好きで食べられる体質だったので三年間やりきれました。食べられないのはスポーツ選手としては致命的なので、心配ですね。何かたんぱく質多い食品で本人的にもいける好きなものがひとつあれば助かるね。ハンバーグとかもダメ？

48 名前：短絡：2016/07/20 10:26

>>46
何でもメンタルでかたずければ楽だよね、心が弱いんだ、強い信念を持てって。
でもね、それは古臭いよ。

食の細い人なんて大人になってもいるじゃん
その人たちはみんなメンタルなの？
少食の人っているんだよ。

ましてや中学生だったらまだ小学生と同じような子もいるしね
世の中のみんながあなたのように胃拡張じゃないと思うよ。

あなたのような太ってる人には、およそ分からない悩みでしょうね、食べられない太れない悩みっていうのは。

49 名前：うーん：2016/07/20 10:34

>>46
体質かもしれないから、何とも言えない。

うちの甥が野球をしてましたが
高校では栄養指導の先生が来て筋肉をつけるためとか、体力を保つための補助食品を買わされたといってました。

食べろ食べろという指導ではなく、一人一人に何が必要なのか違うものを勧められてたようですよ。
うちの甥は食べるけど太れなかったタイプだけど。

主の息子さんは食に関してはメンタルだとは思えないなあ。
メンタル入ってるとすれば練習を休めない、顧問の先生の期待に応えなければと思う気持ちのほうが強すぎて心配。